Перейти к содержимому


Фотография

Худеем?.. Или?..

худеем диеты похудение

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 1150

#406 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 01 марта 2022 - 22:48

Попробуйте,беру на ВБ, амарантовые с чесноком

В Ленте видела кажется с морской капустой, с топинамбуром. Больше не смотрела . 

На ВБ сейчас большие упаковки, мне столько не надо, вдруг не зайдет. 

Оль, спасибо  за подсказку  :flower:



#407 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 01 марта 2022 - 22:53

 Поэтому я решила, что масленица и расслабилась: взяла блин в Теремке с рыбой, 439 ккал

 

ничё себе блинчик  :aff: ... треть от суточной нормы  калорий  :slush:



#408 Shtuchka

Shtuchka

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 16 205 сообщений
  • Город:Химки
  • Имя: Галина

Отправлено 01 марта 2022 - 23:00

ничё себе блинчик  :aff: ... треть от суточной нормы  калорий  :slush:

Диетический, как мои бутеры)))))


  • Оле4ка, Sotofa, Люлюша и еще 1 это нравится

#409 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 416 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 02 марта 2022 - 08:18

ничё себе блинчик  :aff: ... треть от суточной нормы  калорий  :slush:

 

Он ж с начинкой))) У меня был с сёмгой и сыром - обожаю! Ага, я ещё самый менее калорийный выбрала на свой вкус. Так и сидела выбирала, пока Саня каталась: пересмотрела все по калорийности. Там даже за 800 ккал есть  :shok:  Можно было, конечно, супчик и салатик съесть, но чего-то мне блинчика захотелось :lad:


  • Оле4ка, Хельга, Sotofa и 2 другим это нравится

#410 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 02 марта 2022 - 11:54

Он ж с начинкой))) У меня был с сёмгой и сыром - обожаю! Ага, я ещё самый менее калорийный выбрала на свой вкус. Так и сидела выбирала, пока Саня каталась: пересмотрела все по калорийности. Там даже за 800 ккал есть  :shok:  Можно было, конечно, супчик и салатик съесть, но чего-то мне блинчика захотелось :lad:

Шикарная начинка :good:  :good:  


  • Sotofa и Люлюша это нравится

#411 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 416 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 02 марта 2022 - 21:13

8.00 - завтрак

Один из моих любимейших завтраков - жареный сыр:

 

Прикрепленный файл  00.jpg   103К   0 Количество загрузок:

 

Калорийно, но оч сытно и вкусно!

сыр 68 г, 241 ккал + брусничный джем 35 г, 62 ккал + молоко из кофе 25 ккал

 

9.00 - крайне не свойственный мне перекус

яблоко захотелось - 124 г, 58 ккал

 

11.00 - первый обед

мидии 150 г с рикоттой, 109 ккал + свежий огурец 30 г, 5 ккал

 

14.00 - второй обед (ну не знаю, как по-другому свою частую еду обзывать - не перекус ж  :lol: )

доела котлету (100 г, 145 ккал) с пюре (147 г, 155 ккал), которые никто есть не хочет почему-то - по мне так вкусно!

 

16.00 - полдник

салат из: 50 г отварной говядины, 32 г зелёного горошка, 1 яйца, 1 помидора и йогурта - 273 ккал

 

Прикрепленный файл  01.jpg   63,87К   0 Количество загрузок:

 

20.30 - ужин

110 г ленивые голубцы, 91 ккал

 

--------------------------------------

 

Итого: 1164 ккал

 

Обожралась так за сегодня, что такое впечатление, что завтра +1 кг будет  :slush:


  • Оле4ка, Хельга, Sotofa и 2 другим это нравится

#412 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 02 марта 2022 - 21:16

Наташ, про сыр можно чуть подробнее - сорт сыра, как жарила.. тоже хочу :oi:

Салатик взяла на заметку  :licklips:



#413 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 02 марта 2022 - 21:20

  Прикрепленный файл  02.03.22.png   33,82К   0 Количество загрузок:

Второй день балуюсь коктейлями. Сегодня добавила чиа. Ничего такого не увидела, но знаю что от них есть польза :lol:

Фрукты изначально хотела сделать салат. Но потом  стала думать чем бы заправить, и в результате  просто нарезала на тарелочку.. :slush:


  • Sotofa, Люлюша и Апрелька это нравится

#414 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 416 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 02 марта 2022 - 21:25

Наташ, про сыр можно чуть подробнее - сорт сыра, как жарила.. тоже хочу :oi:


Оль, мне муж случайно купил вот такой, т.к. скидки на него были:

 

Прикрепленный файл  00000.png   41,93К   0 Количество загрузок:

 

Его надо на сухую (!) разогретую сковороду закинуть минуты на 3-5 под крышку, потом перевернуть. Получается румяная корочка сверху и тянущийся сыр внутри. Я больше всего люблю с кисленьким вареньем: брусника, чёрная смородина и пр.
 

Салатик взяла на заметку  :licklips:


Оль, салат по этому принципу: http://saechka.ru/recipes/recipe_2160
Обязательные ингредиенты: мясо любое, горошек и помидор. Остальное по вкусу))) В моём сегодняшнем случае пришлось досаливать, т.к. говядина была из бульона.


  • Оле4ка, Хельга, Sotofa и 2 другим это нравится

#415 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 02 марта 2022 - 21:32

Не встречала такого сыра...а может не видела, на пачку масла похоже. Теперь знаю, буду смотреть.

Люблю когда сыр тянется, это как в пицце с моцарелой :licklips:  :licklips:

На порцию вся пачка ?


Сообщение отредактировал Оле4ка: 02 марта 2022 - 21:32


#416 Shtuchka

Shtuchka

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 16 205 сообщений
  • Город:Химки
  • Имя: Галина

Отправлено 02 марта 2022 - 21:35

Оля, во Вкусвилле бывает, только другой фирмы


  • Оле4ка это нравится

#417 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 416 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 02 марта 2022 - 21:35

А вот от меня вопрос: у нас в семье никогда не делали салаты с капустой - не знаю, по каким причинам. В принципе, я его люблю.

 

Но есть одно "но":

 

Когда я ем где-то - вкусно. Дома делаю - жесть полная, даже ложку съесть не могу  :slush:  В чём секрет?...



#418 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 416 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 02 марта 2022 - 21:38

Не встречала такого сыра...а может не видела, на пачку масла похоже. Теперь знаю, буду смотреть.

 
У нас продаётся как в Ленте, так и в Окее.
 

Люблю когда сыр тянется, это как в пицце с моцарелой :licklips:  :licklips:


Ну тянется, но не так))) Гораздо меньше)))) Прям в разы))) Но всё равно вкусно!
 

На порцию вся пачка ?


Нет, половина. Его надо вдоль разрезать.


  • Оле4ка и Апрелька это нравится

#419 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 02 марта 2022 - 21:46

Оля, во Вкусвилле бывает, только другой фирмы

Спасибо, Галь, надо съездить в выходные , далековато от нас находится.. А может посмотрю доставку, ни разу не покупала у них,.

 

А вот от меня вопрос: у нас в семье никогда не делали салаты с капустой - не знаю, по каким причинам. В принципе, я его люблю.

 

Но есть одно "но":

 

Когда я ем где-то - вкусно. Дома делаю - жесть полная, даже ложку съесть не могу  :slush:  В чём секрет?...

А мы любим капустные салаты, у нас активно используются.

Не знаю как по правилам, но я всегда сначала нашинкованную капусту  слегка перетираю с солью,  она становится мягче. Молодую , с грядки можно не тереть, она и так сочная.  Ну и добавки всяко разно  сочетания из овощей , яблоки. 


Сообщение отредактировал Оле4ка: 02 марта 2022 - 21:50

  • Sotofa это нравится

#420 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 02 марта 2022 - 21:49

У нас продаётся как в Ленте, так и в Окее.

Есть только Лента.. Это уже лучше, ближе :)







Темы с аналогичным тегами худеем, диеты, похудение

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru