Итого: 1002 ккал
Нашла! ещё 155 ккал. Итого - 1157 ккал.
|
||||||||
|
Отправлено 18 марта 2022 - 23:10
Итого: 1002 ккал
Нашла! ещё 155 ккал. Итого - 1157 ккал.
Отправлено 18 марта 2022 - 23:17
Нашла! ещё 155 ккал. Итого - 1157 ккал.
Мне кажется, они неправильно считают: у них явно калорийность за 100 грамм указано. А блюдо заявлено 240 грамм. Поэтому не 155, а 372 ккал. Потому 1374 ккал за день
Отправлено 19 марта 2022 - 12:06
Мне кажется, они неправильно считают: у них явно калорийность за 100 грамм указано. А блюдо заявлено 240 грамм. Поэтому не 155, а 372 ккал. Потому 1374 ккал за день
На продуктах везде указывают калораж за100 гр. Иногда еще пишут сколько за порцию, и указывают вес порции.
Отправлено 19 марта 2022 - 12:09
Отправлено 19 марта 2022 - 12:13
На продуктах везде указывают калораж за100 гр. Иногда еще пишут сколько за порцию, и указывают вес порции.
В Маке и Теремке - ккал на порцию, а не на 100 г, поэтому даже не надо париться и считать. Да и не встречала в кафешках, чтобы за 100 грамм калорийность блюд писали, обычно порция. А вот на покупаемых продуктах - да, на 100 грамм. Поэтому я и удивилась вчера...
Отправлено 19 марта 2022 - 12:15
Я редко супы ем, а у тебя вчера аж дважды))) Хотя умом понимаю, что при маленькой калорийности полностью занятый желудок. Но вот редко он в меня влезает
Отправлено 19 марта 2022 - 12:35
В Маке и Теремке - ккал на порцию, а не на 100 г, поэтому даже не надо париться и считать. Да и не встречала в кафешках, чтобы за 100 грамм калорийность блюд писали, обычно порция. А вот на покупаемых продуктах - да, на 100 грамм. Поэтому я и удивилась вчера...
Ааа..понятно... вспомнила, когда Мисо брала, там тоже калораж на порцию был указан
Редко в кафе едим. А ты в разъездах, для тебя это удобный способ поесть.
С собой брать ? хотя при твоей загруженности думать и готовить на след день проблематично...но вполне реализуемо
Я редко супы ем, а у тебя вчера аж дважды))) Хотя умом понимаю, что при маленькой калорийности полностью занятый желудок. Но вот редко он в меня влезает
Вчера болела голова, аппетита совсем нет. Понимаю что надо, вот просто бульон и съела, без яйца, без мяса...одна вода
Вчера купила пасту кальмар в соусе, такая вкусняшка, такой нежный как суфле....но калорийный , зараза. на 100гр 440 кк
фотку загружать не буду, ссылку тем более
смотреть в инете Mare кальмар рубленый в классическом соусе...оч вкусный
Сообщение отредактировал Оле4ка: 19 марта 2022 - 12:39
Отправлено 19 марта 2022 - 13:42
Отправлено 19 марта 2022 - 19:14
Меня полдня "колбасило", т.к. вначале низкое давление было, а потом поднялось только верхнее и разница стала почти в 60 единиц. Стало не просто плохо, а крайне плохо. Поэтому совсем не очень сегодня питалась.
10.30 - завтрак
Яичница 46 г, 72 ккал + кабачковая икра, 100 г, 95 ккал + конфета 13 г, 75 ккал + 25 ккал молоко из кофе
00.jpg 50,94К 0 Количество загрузок:
12.00 - перекус
25 ккал молоко из кофе
14.00 - типа обед
пицца на ржаном тесте - около 250 ккал
16.00 - перекус
Купили суши, т.к. готовить сил нет сегодня. Оттуда 5 штук мои. Примерно 350 ккал
01.jpg 63,28К 0 Количество загрузок:
18.00 - снова перекус
пицца, т.к. не хочу готовить 210 ккал
19.00 - ужин
Просто праздник живота! а то я не привыкла как выше описано питаться))) Поэтому к вечера захотелось нормальной еды, поэтому по-быстрому сделала картошку с тушёнкой 160 г, 191 ккал
--------------------------------------
Итого: 1293 ккал
Отправлено 19 марта 2022 - 20:20
Меня полдня "колбасило", т.к. вначале низкое давление было, а потом поднялось только верхнее и разница стала почти в 60 единиц. Стало не просто плохо, а крайне плохо. Поэтому совсем не очень сегодня питалась.
Тоже самое, давление будь оно неладно..со 190 упало до 110.. Только сейчас "отпустило" и могу головой вертеть в стороны. А так любое движение головы .Короче почти весь день как болванчик сижу или лежу.
пицца на ржаном тесте -
это как ? сама делала или покупала? интересненько
Сообщение отредактировал Оле4ка: 19 марта 2022 - 20:22
Отправлено 19 марта 2022 - 20:28
По ходу - в погоде что-то не так, раз мы одновременно одинаковым мучаемся Я тоже лежала много, а то иначе сосредоточиться даже во взгляде не могла - всё плыло...
Сама, конечно, вот рецепт теста: http://saechka.ru/recipes/recipe_6096
Отправлено 19 марта 2022 - 20:30
Саня сказала, кстати, что это самое вкусное тесто. Попросила теперь только такое. А раньше ей не очень нравилось
Отправлено 19 марта 2022 - 20:31
По ходу - в погоде что-то не так, раз мы одновременно одинаковым мучаемся Я тоже лежала много, а то иначе сосредоточиться даже во взгляде не могла - всё плыло...
Сама, конечно, вот рецепт теста: http://saechka.ru/recipes/recipe_6096
На погоду всю жизнь так регирую..
Спасибо, посмотрю тесто.
И еще вопрос, как фотки уменьшаешь, в смысле в каком размере? не могу вставлять несколько
Отправлено 19 марта 2022 - 20:33
У меня нет ограничения по размеру. Не парься - выкладывай в несколько сообщений)))
Отправлено 19 марта 2022 - 20:36
мое меню на сегодня , даже фруктов не хочется
19.03.22.JPG 44,68К 0 Количество загрузок:
сырная лепешка
3.JPG 97,57К 0 Количество загрузок:
|
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Худеем?... Или?... (2023)Автор Люлюша , 01 янв 2023 худеем |
|
|
|
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Худеем в самоизоляцииАвтор Saechka , 10 апр 2020 похудение, самоизоляция |
|
|
||
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Никто компанию составить не хочет?...Автор Saechka , 11 фев 2019 диеты, похудение |
|
|
||
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Не худею - топлю жир))Автор An4utka , 05 окт 2017 похудение, лишний вес |
|
|
||
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Сбрасываем лишний весАвтор Лео , 26 янв 2017 похудение, диета и 1 еще... |
|
|
0 пользователей, 3 гостей, 0 анонимных
|
Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru |