Перейти к содержимому


Фотография

Худеем?.. Или?..

худеем диеты похудение

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 1145

#616 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 19 марта 2022 - 20:43

Сырная лепешка 

 

1 яйцо

25 гр сыр тертый на крупной терке

зелень - 6гр 

рисовая мука - 27 гр 

сметана 15% - 10гр

Все смешать. Выложить на горячую антипригарную сковороду  без масла , разровнять , накрыть крышкой и готовить 3-4 мин, чтобы низ не подгорел. 

Аккуратно перевернуть, снова накрыть крышкой и допечь до готовности, тоже примерно 4 мин.

Выход готовой лепешки 105гр. 

на 100 гр  -КК   281 , Б-14,7  Ж-14,34  У- 22,11

 

Прикрепленный файл  2и.JPG   142,15К   0 Количество загрузок:


Сообщение отредактировал Оле4ка: 19 марта 2022 - 20:46

  • Vasilisa, Хельга, Jinni и 4 другим это нравится

#617 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 347 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 19 марта 2022 - 20:46

Сырная лепёшка мне понравилась! Явно МОЁ)))


  • Оле4ка это нравится

#618 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 19 марта 2022 - 20:51

Наташ, может  сделать оглавление ? чтобы не искать потом

Или в свою дублировать?


  • Jinni и Апрелька это нравится

#619 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 19 марта 2022 - 20:52

Сырная лепёшка мне понравилась! Явно МОЁ)))

о дааа! мне тоже понравилась.

Только есть ее надо горячую, сразу после приготовления. Потом разогретая немного не то...

Так то порция как раз на завтрак, на один прием . Просто  не хотелось есть, съела половинку


Сообщение отредактировал Оле4ка: 19 марта 2022 - 20:55


#620 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 347 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 19 марта 2022 - 20:56

Наташ, может  сделать оглавление ? чтобы не искать потом

Или в свою дублировать?

 

Давай я тогда тебя тут модератором сделаю))) А то я сама отстаю вечно)))



#621 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 347 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 19 марта 2022 - 20:57

о дааа! мне тоже понравилась.

Только есть ее надо горячую, сразу после приготовления. Потом разогретая немного не то...

Так то порция как раз на завтрак, на один прием . Просто  не хотелось есть, съела половинку

Да, я понимаю - она плотненькая становится, как ачма. Я такое всё равно любое ем))) Я как мышка Рокфор - "сыыыыыыыыыыыыыыыыыыыр!!!!!!!!!!"


  • Оле4ка и Sotofa это нравится

#622 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 19 марта 2022 - 20:58

Ой, Наташ, я не умею...



#623 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 19 марта 2022 - 21:01

Да, я понимаю - она плотненькая становится, как ачма. Я такое всё равно любое ем))) Я как мышка Рокфор - "сыыыыыыыыыыыыыыыыыыыр!!!!!!!!!!"

тоже люблю сыр :licklips: .... У меня все перед глазами твой завтрак, где  яичница и  сыр на хлебушке  :licklips:  только хочу на своем сделать.. Вот испеку зерновой и тогда попробую.



#624 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 347 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 19 марта 2022 - 21:01

Ой, Наташ, я не умею...

 

Все не умели))) А уже разобрались)))



#625 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 347 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 19 марта 2022 - 21:02

тоже люблю сыр :licklips: .... У меня все перед глазами твой завтрак, где  яичница и  сыр на хлебушке  :licklips:  только хочу на своем сделать.. Вот испеку зерновой и тогда попробую.

 

Это мой один из любимейших завтраков)))


  • Оле4ка это нравится

#626 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 19 марта 2022 - 21:02

Все не умели))) А уже разобрались)))

:lol:  :lol:  ну давай... с понедельника..

Пусть голова встанет на место.



#627 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 19 марта 2022 - 21:08

Вопрос про тесто - какао порошок обязательно ? 



#628 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 347 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 19 марта 2022 - 22:47

:lol:  :lol:  ну давай... с понедельника..

Пусть голова встанет на место.

Как я тебя понимаю  :hr:  :hr:  :hr:  Давай я ставлю, а там разберешься, как время будет)))

 

Вопрос про тесто - какао порошок обязательно ? 

 

Не знаю  :dnt:  Но кладу))) Я так понимаю, больше для цвета)))



#629 Люлюша

Люлюша

    Просто НАШ

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 26 012 сообщений
  • Город:Москва
  • Имя: Юлия

Отправлено 20 марта 2022 - 20:03

Смотрите, какую интересную давнюю темку обнаружила в "Красоте и здоровье"!  :flower:

Перенесла в этот раздел.

Здесь теперь на стр. 3, тема называется "Чистое здоровье"


  • Оле4ка и Багирка это нравится

m28151.gif

________________________________________________
Нет ничего справедливее счастья.
Вы такую радость мне доставите, если будете счастливы!

(Метерлинк. Синяя птица)
 


#630 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 21 марта 2022 - 12:51

Юлечка, спасибо!! надо просмотреть , обязательно найдем полезное. :good:


  • Люлюша это нравится





Темы с аналогичным тегами худеем, диеты, похудение

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru