Перейти к содержимому


Фотография

Худеем?.. Или?..

худеем диеты похудение

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 1150

#721 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 416 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 29 марта 2022 - 17:34

Только вода наладилась прям перед нашим отъездом, отключили электричество! По классике успела запустить стиралку и замочить лоток после выпечки утки. Хорошо хоть, приготовить успела! Электричества нет уже почти 4 часа, я в городе и не знаю, чего делать. Там у меня уже больше суток в стиралке бельё пытается постираться, вот снова там замоченное киснет... Про немытую сутки посуду вообще молчу...

#722 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 29 марта 2022 - 20:44

Уж лучше пусть не будет воды,чем света.Меня бесит когда на даче отключают свет, частенько бывает после грозы



#723 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 29 марта 2022 - 20:47

Прикрепленный файл  29,03,22.png   30,57К   0 Количество загрузок:

 не записала. еще апельсин съела недавно . там немного по калориям не больше 50кк



#724 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 416 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 29 марта 2022 - 20:54

Недостиранное бельё киснет там дальше: света нет, я дома  :hr:



#725 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 416 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 29 марта 2022 - 20:55

Оль, ты паровые котлеты сколько по времени варишь? В мульте? И что-то ещё добавляешь, кроме курицы?



#726 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 29 марта 2022 - 20:59

Лаваш с колбасой и сыром в яйце

 

Лаваш-41гр

Колбаса вареная  -45 гр ( можно ветчину, мясо нарезку)

Сыр тертый -22 гр  ( удобно тертый замороженный)

Яйцо - 0,5 шт  (  потребуется половина одного разболтанного яйца)

Масло растительное для смазки формы

 

В лаваш посередине положить колбасную начинку. Сверху посыпать сыром. Завернуть конвертом.

Окунуть в разболтанное яйцо с солью.  Жарить до готовности.

В мультипекаре  - 7 мин.

 

на 100гр: КК-274,96  Б-14,58 Ж-16,30 У-16,17

 

Прикрепленный файл  1и400.JPG   101,69К   0 Количество загрузок:

Прикрепленный файл  2и 500.JPG   95,63К   0 Количество загрузок:

 

 


  • Vasilisa, Shtuchka и Люлюша это нравится

#727 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 416 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 29 марта 2022 - 21:03

9.00 - завтрак
62 г творожное зерно, 60 ккал + 12 г смородины своей, 27 ккал + 25 ккал молоко из кофе + 9 г Raffaello, 56 ккал

 

Прикрепленный файл  00.jpg   62,89К   0 Количество загрузок:

 

11.00 - перекус
гречневый тост (46 ккал) с риетом 30 г (77 ккал) и творожным сыром 30 г (78 ккал) + 25 ккал молоко из кофе

 

13.00 - обед
150 г запечённые куриные бёдра 278 ккал + 60 г кабачковой икры 58 ккал

 

17.00 - второй обед в Теремке
Половина супа 70 ккал + винегрет 281 ккал + крафтовый чай 118 ккал

 

21.00 - ужин

снова курица, т.к. тут ничего нет, примерно 180 ккал

--------------------------------------

 

Итого: 1379 ккал


  • Vasilisa, Оле4ка, Shtuchka и еще 1 это нравится

#728 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 29 марта 2022 - 21:07

Оль, ты паровые котлеты сколько по времени варишь? В мульте? И что-то ещё добавляешь, кроме курицы?

ага, в мульте.

Режим пароварка - 15 -20мин. в зависимости  какого размера, бывает маленькие шарики налеплю, бывает котлетами толстыми.

Добавки по разному - могу добавить овсяные хлопья измельченные.

В другой раз -зелень, перчик красный, морковку.

Всегда -чеснок тертый добавляю. Иногда -лук, только его сначала измельчаю в кашу...меня это напрягает, поэтому не всегда кладу.

Делаю из курицы , индейки. Как то раз оба вида мяса  на фарш пустила, ничё так, нормально.


  • Vasilisa и Апрелька это нравится

#729 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 29 марта 2022 - 21:08

Сегодня у тебя хорошее меню  :good:

Кабачковая икра своя?



#730 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 29 марта 2022 - 21:09

Недостиранное бельё киснет там дальше: света нет, я дома  :hr:

машину выключила ? 

дадут свет и постиралось бы само



#731 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 416 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 29 марта 2022 - 21:12

Делаю из курицы , индейки. Как то раз оба вида мяса  на фарш пустила, ничё так, нормально.

 

Из грудки?



#732 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 29 марта 2022 - 21:12

Кстати, про паровые котлеты. Делала как то с сыром , сверху полосочки положила на котлеты  и в пароварке прекрасно сыр  растопился. По моему Люда Уткина посоветовала. Мне тогда понравилось. Вот вспомнила, надо применить :)


  • Апрелька это нравится

#733 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 416 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 29 марта 2022 - 21:14

Сегодня у тебя хорошее меню  :good:

Кабачковая икра своя?

Да мне как раз не понравилось - курица из меня уже кудахтать скоро будет  :haha:  :haha:  :haha:  Потому что суп, и тот, был с куриными фрикадельками))) Просто Саня попросила, а целую порцию она не ест - не выбрасывать ж добро)))

 

Икра - нет, покупная. Свою в этом году почему-то не приготовила  :dnt: Стормозила  :oi:



#734 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 29 марта 2022 - 21:14

Из грудки?

Ага, куриное  малое филе от грудки, оно мягче . Индейку  любое .

Большое куриное  обычно  на медальоны.



#735 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 416 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 29 марта 2022 - 21:15

машину выключила ? 

дадут свет и постиралось бы само

Она не включается. Так что, будет там дальше всё киснуть до завтрашнего вечера, т.к. у нас тренировка только до 8  :slush:







Темы с аналогичным тегами худеем, диеты, похудение

Количество пользователей, читающих эту тему: 2

0 пользователей, 2 гостей, 0 анонимных

Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru