Перейти к содержимому


Фотография

Худеем?.. Или?..

худеем диеты похудение

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 1150

#811 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 03 апреля 2022 - 20:59

Нее, точно не анис, всё ж кервель, видимо. Сейчас сфоткаю, нащипала и притащила с собой.

:haha:  :haha:  во задачку себе задала  :lol:
 



Не петрушка, не кинза - я из наизусть знаю. Причём кинзу я люблю, а тут противный привкус какой-то. Пошла фотки аниса смотреть, хотя тоже не покупала  :dnt:
Точно покупала розмарин, но не оно и взошло в другом горшочке  :haha:  :haha:  :haha:

могли при расфасовке напутать


Сообщение отредактировал Оле4ка: 03 апреля 2022 - 21:01


#812 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 416 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 03 апреля 2022 - 21:03

Нее, точно не анис, всё ж кервель, видимо. Сейчас сфоткаю, нащипала и притащила с собой.

 

Вот, хоть и подвял немного в дороге:

 

Прикрепленный файл  00.jpg   245,09К   0 Количество загрузок:

 

По запаху - вообще бэээээээээээээ  :bad:


  • Апрелька это нравится

#813 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 03 апреля 2022 - 21:06

не знаю такого..  Леру спросить надо

По запаху кроме кинзы  еще  вонючий есть любисток, но он от корня растет, многолетник. 


Сообщение отредактировал Оле4ка: 03 апреля 2022 - 21:07


#814 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 416 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 03 апреля 2022 - 21:13

Чуть с этой фигнёй невкусной загадкой не забыла отчитаться:

 

10.00 - завтрак

открыла холодильник и там увидела вчерашние макароны... так захотелось с сыром :lad:

 

Прикрепленный файл  01.jpg   117,27К   0 Количество загрузок:

 

ну потом в микроволновку, ессно)))

40 г макароны 45 ккал + 35 г сыр 127 ккал + 55 г кабачковая икра 53 ккал + 25 ккал молока из кофе

 

12.00 - обед

всё так же котлета 74 г,  92 ккал + чтобы разнообразить 20 г плавленого сыра 52 ккал + 150 г кабачковой икры 146 ккал + 25 ккал молока из кофе

 

Прикрепленный файл  02.jpg   121,37К   0 Количество загрузок:

 

18.00 - ужин или не ужин, пока не решила)))

Покупная салато-шаверма. Ну т.е. шаверма, но на тарелке))) Ну где-то 450-500 ккал точно была. Вкусно и сытно! Пока раздумываю, буду ли еще кушать))) Судя по времени - нет)))

 

--------------------------------------

 

Итого: 1065 ккал


  • Vasilisa, Оле4ка и Апрелька это нравится

#815 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 03 апреля 2022 - 21:16

 

 

Покупная салато-шаверма. Ну т.е. шаверма, но на тарелке)

это как ?



#816 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 416 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 03 апреля 2022 - 21:18

не знаю такого..  Леру спросить надо

По запаху кроме кинзы  еще  вонючий есть любисток, но он от корня растет, многолетник. 

Любисток у меня тоже есть. Точно не он.



#817 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 416 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 03 апреля 2022 - 21:18

это как ?

Ну подогретый лаваш отдельно, салат с овощами и курицей - отдельно  :haha:  :haha:  :haha:



#818 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 03 апреля 2022 - 21:20

Ну подогретый лаваш отдельно, салат с овощами и курицей - отдельно  :haha:  :haha:  :haha:

:haha:  :haha:  :haha:  теперь поняла  :lol:



#819 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 416 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 04 апреля 2022 - 20:00

8.00 - завтрак

Не выспавшаяся ползла из школы и мечтала о сладеньком, поэтому 100 г творог 96 ккал с 10 г мёдом 33 ккал:

 

Прикрепленный файл  01.jpg   56,54К   0 Количество загрузок:

 

10.30 - "жидкий обед"

Борщ, пожалуй, единственный суп, который я воспринимаю как полноценное блюдо))) Съела, поняла, что Саня снова будет возмущаться - переборщила с аджикой, хотя всего треть ложки взяла на огроменную кастрюлю   :slush:

215 г борща 88 ккал с 15 г сметаны 20%, 31 ккал

 

Прикрепленный файл  02.jpg   98,78К   0 Количество загрузок:

 

13.00 - обед

102 г куриного бедра, причём шкурку, как положено, отдала врагу оставила желающим 189 ккал

100 г салата из морской капусты с креветками, который заправила, пока никто не видел, йогуртом и горчицей 97 ккал

 

Прикрепленный файл  03.jpg   121,03К   0 Количество загрузок:

 

14.00 - перекус, т.к. задача была не сорваться до 18 вечера на какую-нибудь покупную гаИсть)))

120 г "рисовой каши" с мясом, около 250 ккал + 25 ккал из кофе

Фоткать не стала это недоразумение, т.к. это не плов))))

 

18.30 - ужин

192 г куриное бедро 355 ккал с 15 г брусничным джемом 26 ккал

 

--------------------------------------

 

Итого: 1190 ккал


  • Vasilisa, Оле4ка, Хельга и еще 1 это нравится

#820 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 04 апреля 2022 - 21:24

Прикрепленный файл  04,04022.png   35,92К   0 Количество загрузок:

Никак не могу отказаться от лаваша  :lol:  :lol:  :lol:  надо что то решать, калорийно  очень, хоть и сытно :slush:

На обед гречка с грибами, но добавила тертый сыр и в разогрела в  СВЧ,   сыр  слегка растаял..  :good:

Для меня приятное открытие - гречка с сыром.. вкусно! :licklips:


Сообщение отредактировал Оле4ка: 04 апреля 2022 - 21:26

  • Апрелька это нравится

#821 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 04 апреля 2022 - 21:27

 

 

100 г салата из морской капусты с креветками, который заправила, пока никто не видел, йогуртом и горчицей 97 ккал

  :lol:  :lol:   как мы дружно сегодня с морской капустой

 у тебя капуста покруче...с креветками  :good:  :lol:  :lol:  :lol:  :lol:


Сообщение отредактировал Оле4ка: 04 апреля 2022 - 21:29


#822 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 416 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 05 апреля 2022 - 08:21

Для меня приятное открытие - гречка с сыром.. вкусно! :licklips:

 

С сыром, говоришь?... Ну пойду сварю: Саня как раз вчера просила...


  • Оле4ка это нравится

#823 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 416 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 05 апреля 2022 - 08:32

:lol:  :lol:   как мы дружно сегодня с морской капустой
 у тебя капуста покруче...с креветками  :good:  :lol:  :lol:  :lol:  :lol:

 
Риткин любимый салат :) Йогурт никто и не заметил  :secret:   :licklips:
 
Кстати, у Ритки нет диабета. Вчера дошла до классного эндокринолога, наконец-то. Погрешности её подготовки к сдаче анализов + гормональная перестройка + нервы перед экзаменами. Вот всё вместе и дало скачки ГГ сразу после лета. Но в виду плохой наследственности в этом плане, всё равно периодически контролировать её показатели. Ну и нормальное питание: частое дробное, побольше овощей, сладкое после еды. Рекомендовала ей почаще дома есть - тут всегда такая еда   :lol:  :lol:  :lol:  Кстати, уж до чего всегда возмущалась Саня (любитель в ресторанах попитаться), дык теперь категорично только приготовленную дома еду таскаю, другое не хочет. Вчера было 2 перемещения сразу после школы, специально ей побольше в контейнер положила. Так она сама (мне ж не видно за рулём, что она там жуёт) грамотно поделила, чтобы было соотношение на второй раз мясо/гарнир/овощи.

 

Осталось мне самой научиться побольше овощей кушать  :slush: У меня как-то не очень в этом плане получается  :slush:  :slush:  :slush: А фрукты фактически вообще не ем. Не люблю  :dnt: Нее, ну своей б вишни с клубникой навернула, а покупное не хочу  :dnt:  :dnt:  :dnt:


  • Люлюша и Апрелька это нравится

#824 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 05 апреля 2022 - 12:07

С сыром, говоришь?... Ну пойду сварю: Саня как раз вчера просила...

Ага, с тертым и так чтоб он  чуток расплавился :licklips:
Мне нравится замороженный натертый сыр..удобно, быстро..и терку не надо пачкать  :lol:  :lol:  :lol:
 

Кстати, у Ритки нет диабета. 
 

Это очень хорошая новость!!!!! просто замечательная!!! :good2:  :good2:

 

 

Так она сама (мне ж не видно за рулём, что она там жуёт) грамотно поделила, чтобы было соотношение на второй раз мясо/гарнир/овощи.

И Саня умница, уже может сама распределить свое питание! :good:

 

 

 

 А фрукты фактически вообще не ем. Не люблю   :dnt:

кстати, да,  про фрукты. Всё  хотела спросить - а где же фрукты ? :dnt:  

У меня стабильно каждый день фрукты . Яблоки  всегда, хоть так  поесть , хоть в чай,  цитрусовые, но мне надо знать меру, иногда аллергия вылезает :slush:

Бананы, киви  по наличию в холодильнике. 

Виноград люблю, могу подсесть.. его тоже надо умеренно, сахар. :slush:

Остальное по  сезону.

И еще,  сушеные яблоки люблю просто погрызть как чипсы  :lol:


Сообщение отредактировал Оле4ка: 05 апреля 2022 - 12:20


#825 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 416 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 05 апреля 2022 - 13:33

кстати, да,  про фрукты. Всё  хотела спросить - а где же фрукты ? :dnt:  

У меня стабильно каждый день фрукты . Яблоки  всегда, хоть так  поесть , хоть в чай,  цитрусовые, но мне надо знать меру, иногда аллергия вылезает :slush:

Бананы, киви  по наличию в холодильнике. 

Виноград люблю, могу подсесть.. его тоже надо умеренно, сахар. :slush:

Остальное по  сезону.

И еще,  сушеные яблоки люблю просто погрызть как чипсы  :lol:

 

Вот представь - даже не хочу  :dnt:  :dnt:  :dnt: И овощи я люблю гораздо больше фруктов. А мясо и сыр - больше конфет.







Темы с аналогичным тегами худеем, диеты, похудение

Количество пользователей, читающих эту тему: 2

0 пользователей, 2 гостей, 0 анонимных

Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru