Перейти к содержимому


Фотография

Худеем?.. Или?..

худеем диеты похудение

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 1779

#91 Emili

Emili

    Мега профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPip
  • 6 594 сообщений
  • Город:Estonia

Отправлено 21 января 2022 - 13:14

Наташа,чиа должны разбухнуть- им нужна жидкость.


а смузи не делаешь?,можно еще в кефир,творожные крема,кашу,фруктовые пюре- манго,разбить блендером персики,абрикосы консервированные и туда.яблоки печеные тоже в пюре.
  • Оле4ка это нравится

#92 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 964 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 21 января 2022 - 13:17

Я не люблю молочку и крайне редко её ем. Разве что творог могу.



#93 Emili

Emili

    Мега профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPip
  • 6 594 сообщений
  • Город:Estonia

Отправлено 21 января 2022 - 14:10

Да я тоже.только йогурт без добавок(беру тетрапак 1 литр.И кефир в смузи.Молоко нет,творог не люблю тоже.

#94 Апрелька

Апрелька

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 13 058 сообщений
  • Город:Псков
  • Имя: Надя

Отправлено 21 января 2022 - 15:15

Присоединяйся, вместе веселее !  :flower: 

 Надь , этот канал  на ютубе  ? или по телеку?

А я хожу под Лесли...пока первый уровень, не хочу напрягать поясницу,ноги 

 

Телеканал Живи на обычном кабельном ТВ

 

 

Складки пропали :) , но худеть еще нужно.

 

Ненавижу эти складки. При первых признаках плюса - они сразу тут как тут :( . Есть полные, но без складок :dnt: . А я уже порядочно хожу с "балконами и лоджиями! :cray:  :cray:  :cray:


  • Vasilisa, Оле4ка и leonata это нравится

ves428207_58,0.png


#95 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 19 317 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 21 января 2022 - 15:26

Телеканал Живи на обычном кабельном ТВ

 

Вчера посмотрела этот канал. Мне понравилась передача Zumba . Очень похоже на мою ходьбу с Лесли,только в танцевальном ритме и музыка классная! 


  • Апрелька это нравится

#96 kika

kika

    Супер профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPip
  • 3 401 сообщений
  • Город:Выборг
  • Имя: ольга

Отправлено 21 января 2022 - 16:34

Черничное желе

Для того, чтобы приготовить великолепное на вкус и невероятно полезное желе, необходимо взять чернику, в количестве двух стаканов, и высыпать ее в объёмную емкость, чтобы было удобно перемешивать. К чернике в миску необходимо отправить четыре ложки меда, или, как альтернативу, сироп агавы. Далее, в полученную смесь нужно добавить 2 чайные ложечки чиа и 2 чайные ложки лимонного сока. Все тщательно перемешать, разложить по пиалам и оставить на 20 минут. Через указанное время можно наслаждаться великолепным жиле из натуральных ингредиентов.

 

Фото нет, добавляла сироп топинамбура, думаю и с другими ягодами можно попробовать. Сейчас из заморозки конечно.


  • Vasilisa, Оле4ка, Хельга и 3 другим это нравится
В домике для всех открыта дверь! Добро пожаловать!
Некоторым людям, судя по всему, я не просто перешла дорогу, а прям бегала туда-сюда…
m28514.gif

#97 Vasilisa

Vasilisa

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 16 580 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 21 января 2022 - 16:49

Оля, а куда это ты пропала?  :flower:

Хороший и вкусный рецепт, спасибо, дело за малым...нет черники.



#98 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 964 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 21 января 2022 - 17:04

А если не чернику. а что-нибудь другое брать? И с сахзамом?



#99 Shtuchka

Shtuchka

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 16 327 сообщений
  • Город:Химки
  • Имя: Галина

Отправлено 21 января 2022 - 17:07

Наверное, чёрную смородину можно



#100 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 964 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 21 января 2022 - 17:10

А малину? Или сама по себе желирующая ягода должна быть?



#101 Emili

Emili

    Мега профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPip
  • 6 594 сообщений
  • Город:Estonia

Отправлено 21 января 2022 - 17:28

Да любая ягода,какая есть. и какую можете есть в чистом виде,молотом.Для меня это проблемно,желудок не принимает.И так живу в обнимку с Боржоми.Всегда на столе,пью. маленькими глоточками.

#102 kika

kika

    Супер профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPip
  • 3 401 сообщений
  • Город:Выборг
  • Имя: ольга

Отправлено 21 января 2022 - 20:36

А если не чернику. а что-нибудь другое брать? И с сахзамом?

да без разницы, можно и сахзам, просто мне сироп топинамбура зашел, его при высоком сахаре можно


В домике для всех открыта дверь! Добро пожаловать!
Некоторым людям, судя по всему, я не просто перешла дорогу, а прям бегала туда-сюда…
m28514.gif

#103 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 964 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 21 января 2022 - 22:28

А он какой-то привкус имеет?



#104 mamba

mamba

    Мега профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPip
  • 5 535 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Елена

Отправлено 21 января 2022 - 22:38

Ну и куда их тогда применять? Йогурт - точно нет.

С кефиром нормально заходит. Ой, ты молочку не уважаешь, поздно прочитала))


Сообщение отредактировал mamba: 21 января 2022 - 22:40

m57.gif

#105 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 964 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 21 января 2022 - 22:46

Кефир - чуть ли не единственное, что я уважаю из молочки. Но только одной фирмы и только 1%, потому что 2,5% уже мне не нравится. А их как - заранее туда закидывать? И в холодильник убрать?







Темы с аналогичным тегами худеем, диеты, похудение

Количество пользователей, читающих эту тему: 6

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных


    Yandex (4), Ahrefs (2)
Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru