Наташа,чиа должны разбухнуть- им нужна жидкость.
а смузи не делаешь?,можно еще в кефир,творожные крема,кашу,фруктовые пюре- манго,разбить блендером персики,абрикосы консервированные и туда.яблоки печеные тоже в пюре.
|
||||||||
|
Отправлено 21 января 2022 - 13:14
Наташа,чиа должны разбухнуть- им нужна жидкость.
Отправлено 21 января 2022 - 13:17
Я не люблю молочку и крайне редко её ем. Разве что творог могу.
Отправлено 21 января 2022 - 14:10
Отправлено 21 января 2022 - 15:15
Присоединяйся, вместе веселее !
Надь , этот канал на ютубе ? или по телеку?А я хожу под Лесли...пока первый уровень, не хочу напрягать поясницу,ноги
Телеканал Живи на обычном кабельном ТВ
Складки пропали , но худеть еще нужно.
Ненавижу эти складки. При первых признаках плюса - они сразу тут как тут . Есть полные, но без складок . А я уже порядочно хожу с "балконами и лоджиями!
Отправлено 21 января 2022 - 15:26
Телеканал Живи на обычном кабельном ТВ
Вчера посмотрела этот канал. Мне понравилась передача Zumba . Очень похоже на мою ходьбу с Лесли,только в танцевальном ритме и музыка классная!
Отправлено 21 января 2022 - 16:34
Черничное желе
Для того, чтобы приготовить великолепное на вкус и невероятно полезное желе, необходимо взять чернику, в количестве двух стаканов, и высыпать ее в объёмную емкость, чтобы было удобно перемешивать. К чернике в миску необходимо отправить четыре ложки меда, или, как альтернативу, сироп агавы. Далее, в полученную смесь нужно добавить 2 чайные ложечки чиа и 2 чайные ложки лимонного сока. Все тщательно перемешать, разложить по пиалам и оставить на 20 минут. Через указанное время можно наслаждаться великолепным жиле из натуральных ингредиентов.
Фото нет, добавляла сироп топинамбура, думаю и с другими ягодами можно попробовать. Сейчас из заморозки конечно.
Отправлено 21 января 2022 - 16:49
Оля, а куда это ты пропала?
Хороший и вкусный рецепт, спасибо, дело за малым...нет черники.
Отправлено 21 января 2022 - 17:04
А если не чернику. а что-нибудь другое брать? И с сахзамом?
Отправлено 21 января 2022 - 17:07
Наверное, чёрную смородину можно
Отправлено 21 января 2022 - 17:10
А малину? Или сама по себе желирующая ягода должна быть?
Отправлено 21 января 2022 - 17:28
Отправлено 21 января 2022 - 20:36
А если не чернику. а что-нибудь другое брать? И с сахзамом?
да без разницы, можно и сахзам, просто мне сироп топинамбура зашел, его при высоком сахаре можно
Отправлено 21 января 2022 - 22:28
А он какой-то привкус имеет?
Отправлено 21 января 2022 - 22:46
Кефир - чуть ли не единственное, что я уважаю из молочки. Но только одной фирмы и только 1%, потому что 2,5% уже мне не нравится. А их как - заранее туда закидывать? И в холодильник убрать?
|
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Худеем?... Или?... (2023)Автор Люлюша , 01 янв 2023 худеем |
|
|
|
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Худеем в самоизоляцииАвтор Saechka , 10 апр 2020 похудение, самоизоляция |
|
|
||
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Никто компанию составить не хочет?...Автор Saechka , 11 фев 2019 диеты, похудение |
|
|
||
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Не худею - топлю жир))Автор An4utka , 05 окт 2017 похудение, лишний вес |
|
|
||
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Сбрасываем лишний весАвтор Лео , 26 янв 2017 похудение, диета и 1 еще... |
|
|
0 пользователей, 2 гостей, 0 анонимных
|
Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru |