Дипрессия...
#1
Отправлено 25 августа 2008 - 14:58
#2
Отправлено 25 августа 2008 - 18:03
#3
Отправлено 25 августа 2008 - 19:32
Ну и вторая часть.. Мои хобби на случай дипресняка:
- Читать Джейн Остин. У нее все книги добрые, и все хорошо заканчиваются! Ура!!
- Вязать крючком. Повторяющие действия рук очень успокаивающе действуют.
- Вышивать.
- Составлять фото-альбомы, скрапбукинг.
- Убирать. О да, это лекарство просто супер! Лучше всего перебирать свои полочки и склады бумажек и ерунды, рвать и выбрасывать все не нужное. Мне очень помогает.. Такое чувство, что и с головы в это время все ненужное выбрасывается.
- Сделать себе тортик/пироженое/печенье, которые ты любишь, потом налить себе чая/молока/кофе и съесть столько, сколько хочется.
- Сходить в парикмахерскую, или сделать маникюр.. Освежает...
- Пойти побегать... Это тяжело во время дипрессии выгнать себя из дома. Но я иногда силой натягиваю на себя кроссовки и вперед в парк... Очень хорошо освежает голову, жизнь сразу кажется лучше, а проблемы меньше.
- Велосипед в зубы и вперед. Такой же эффект, как и от бега.
- В магазин. Покупать то, что нравится. Я люблю покупать нитки, ткани и всякую ерунду, из которой можно будет потом что-то сдепить и сотворить. Кто-то может любит сумочки
- Пойти в кафе. Я люблю пить кофе в кафе в одиночестве... Смотришь на людей и наслаждаешься кофе.. Мне нравится... Опять жизнь кажется прекраснее.
- Покопаться в интернете. Я люблю искать и складировать себе красивые картинки "кухни моей мечты" или идеи для будущего вязания крючком, или идеи для красивой спальни, у меня для всего есть отдельные папочки, я их там сотрирую, выбираю, что самое красивое.. Мне нравится...
- Ну и последнее, но не меннее важное, это проводить время с друзьями, с теми, кто тебя любит, и с кем тебе приятно быть вместе...
#4
Отправлено 25 августа 2008 - 19:49
Анют, а ты Правдину Наталию читать не пробовала? Позитивное мышление - то, что нужно от депрессии!!! Мне, правда, помогает!!!
нет, ее не пробывала... но читаю много всего... и позитивного, и любовного, и умного...
надо взять на заметку, спасибо
незнаю, счас расскажу... Вообще я человек такой, что если у меня есть проблема, то никакие хобби мне не помогают.. Когда у меня голова идет кругом от мыслей и я не знаю, что делать, то отвлекаться у меня вообще не получается... Поэтому я всегда сразу "атакую" проблему, и лучше всего рассказать о ней кому-то, кому ты доверяешь. Можешь на форуме в ЛС написать кому-то, тут все девочки умные и добрые, помогут и подскажут. Ты даже не представляешь, насколько мудрые советы может давать человек на свежую голову. И вот когда ты найдешь более-менее подходящий ответ на свои проблемы, пусть даже это будет просто расслабиться и смотреть на вещи проще, вот тогда можно приступать к хобби..
я уже рассказывала всем, кому смогла... да отчасти и сама понимаю, что можно сделать, но это все очень сложно и я пока не могу на это решиться... в общих чертах, не могу найти подхдящего выхода из ситуации
Ну и вторая часть.. Мои хобби на случай дипресняка:
- Читать Джейн Остин. У нее все книги добрые, и все хорошо заканчиваются! Ура!!
- Вязать крючком. Повторяющие действия рук очень успокаивающе действуют.
- Вышивать.
- Составлять фото-альбомы, скрапбукинг.
- Убирать. О да, это лекарство просто супер! Лучше всего перебирать свои полочки и склады бумажек и ерунды, рвать и выбрасывать все не нужное. Мне очень помогает.. Такое чувство, что и с головы в это время все ненужное выбрасывается.
- Сделать себе тортик/пироженое/печенье, которые ты любишь, потом налить себе чая/молока/кофе и съесть столько, сколько хочется.
- Сходить в парикмахерскую, или сделать маникюр.. Освежает...
- Пойти побегать... Это тяжело во время дипрессии выгнать себя из дома. Но я иногда силой натягиваю на себя кроссовки и вперед в парк... Очень хорошо освежает голову, жизнь сразу кажется лучше, а проблемы меньше.
- Велосипед в зубы и вперед. Такой же эффект, как и от бега.
- В магазин. Покупать то, что нравится. Я люблю покупать нитки, ткани и всякую ерунду, из которой можно будет потом что-то сдепить и сотворить. Кто-то может любит сумочки
- Пойти в кафе. Я люблю пить кофе в кафе в одиночестве... Смотришь на людей и наслаждаешься кофе.. Мне нравится... Опять жизнь кажется прекраснее.
- Покопаться в интернете. Я люблю искать и складировать себе красивые картинки "кухни моей мечты" или идеи для будущего вязания крючком, или идеи для красивой спальни, у меня для всего есть отдельные папочки, я их там сотрирую, выбираю, что самое красивое.. Мне нравится...
- Ну и последнее, но не меннее важное, это проводить время с друзьями, с теми, кто тебя любит, и с кем тебе приятно быть вместе...
1) и ее тоже возьму на заметку, спасибки
2) не оч умею(((
3) во всю))) задалась целью сделать покрывало)))
4) а что такое "скрапбукинг"? О_о
5) уже все блЯстит(((
6) я на диете(((
7) в среду придет моя парикмахерша)))
8) я не бегаю, но стараюсь как можно ходить...особенно после работы...
9) не умею на велике, НО катаюсь на роликах... сегодня собиралась после работы покататься и как на зло, дождь как из ведр ((((((
10) это мысль)))
11) да, это тоже мысль))) седня лазила в поисках мебели. надумала сделать ремонт в комнате и поменять мебель
12) да уж... жаль, что почему-тьо не все они меня сейчас понимают((((((((
#5
Отправлено 25 августа 2008 - 20:55
А ты еще подумай, насколько для тебя важно сделать выбор прямо сейчас? Дай себе недельку отпуска от мыслей о проблеме. Никуда она не денется, пусть подождет, а ты пока отдохнешь. Потом со свежей головой может на все будешь по-другому смотреть...
#6
Отправлено 25 августа 2008 - 23:20
#7
Отправлено 26 августа 2008 - 07:34
Jennifer, советы просто супер!Ну и вторая часть.. Мои хобби на случай дипресняка:
- Читать Джейн Остин. У нее все книги добрые, и все хорошо заканчиваются! Ура!!
- Вязать крючком. Повторяющие действия рук очень успокаивающе действуют.
- Вышивать.
- Составлять фото-альбомы, скрапбукинг.
- Убирать. О да, это лекарство просто супер! Лучше всего перебирать свои полочки и склады бумажек и ерунды, рвать и выбрасывать все не нужное. Мне очень помогает.. Такое чувство, что и с головы в это время все ненужное выбрасывается.
- Сделать себе тортик/пироженое/печенье, которые ты любишь, потом налить себе чая/молока/кофе и съесть столько, сколько хочется.
- Сходить в парикмахерскую, или сделать маникюр.. Освежает...
- Пойти побегать... Это тяжело во время дипрессии выгнать себя из дома. Но я иногда силой натягиваю на себя кроссовки и вперед в парк... Очень хорошо освежает голову, жизнь сразу кажется лучше, а проблемы меньше.
- Велосипед в зубы и вперед. Такой же эффект, как и от бега.
- В магазин. Покупать то, что нравится. Я люблю покупать нитки, ткани и всякую ерунду, из которой можно будет потом что-то сдепить и сотворить. Кто-то может любит сумочки
- Пойти в кафе. Я люблю пить кофе в кафе в одиночестве... Смотришь на людей и наслаждаешься кофе.. Мне нравится... Опять жизнь кажется прекраснее.
- Покопаться в интернете. Я люблю искать и складировать себе красивые картинки "кухни моей мечты" или идеи для будущего вязания крючком, или идеи для красивой спальни, у меня для всего есть отдельные папочки, я их там сотрирую, выбираю, что самое красивое.. Мне нравится...
- Ну и последнее, но не меннее важное, это проводить время с друзьями, с теми, кто тебя любит, и с кем тебе приятно быть вместе...
#8
Отправлено 26 августа 2008 - 17:17
#9
Отправлено 26 августа 2008 - 17:23
о, вот видишь, уже другая проблемка наметилась - переключись на мебель Мне помогают магазины, купить что-нибудь, даже какую-нибудь мелочь, а еще лучше детские магазины - купить что-нибудь детям и настроение поднимается . А, забыла, или поесть чего-нибудь вкусненького11) да, это тоже мысль))) седня лазила в поисках мебели. надумала сделать ремонт в комнате и поменять мебель
Сообщение отредактировал Chatskaya: 26 августа 2008 - 17:24
#10
Отправлено 26 августа 2008 - 19:56
Оль, спасиб =)
#11
Отправлено 27 августа 2008 - 01:25
#12
Отправлено 01 сентября 2008 - 17:36
#13
Отправлено 15 сентября 2008 - 18:24
На самом деле, жизнь проста, но мы настойчиво её усложняем.
#14
Отправлено 15 сентября 2008 - 19:15
#15
Отправлено 15 сентября 2008 - 19:41
Юль, это холодно и в отпуск хочется! Сама такая же, впрочем. И вообще - никак в ритм сентября не войду, а у Тольки уже в октябре бассейн плюс ко всему начинается Даже с мужем вчера разругалась, потому что из-за него выспаться не могу: он до 11 дрыхнет с утра, а вечером телек смотрит и меня развлекать пытается. А я подрываюсь с утра (благо дети на полчаса раньше меня сами встают и одеваются-умываются), отвожу старших, пареллельно беря в охапку Ритку. Дальше едем в Риткин сад, потом через пару часов уже Толика надо забрать из школы. Затем дождаться Димку, Толика в охапку и в музыкалку. Затем забрать Ритку, домой, Димке уроки проверять, выслушивать Толика истерики по поводу музыкалки. А еще ж надо успевать работать когда-то + родительские собрания тут везде были и уже в башке даж не держиться что и кому я где должна купить, кому сделать и т.д. и т.п. В общем - день сурка Даже суббота теперь - не выходной Фсё... Нажаловалась... Мож полегчаетВот и меня накрыло, неподеЦЦки так, ниче не хочу, ваще. работа не радует, дома ничего делать не хочу, вобщем плохо все....
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных