Перейти к содержимому


Фотография

Рассказы и примеры успешного похудания


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 102

#46 E-L-E-N-A

E-L-E-N-A

    Супер профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPip
  • 3 433 сообщений
  • Имя: Elena

Отправлено 06 августа 2009 - 11:52

категоически неправильное утверждение. В первую очередь тощают мышцы, и только потом немножко жира. Чтобы это компенсировать нужно прокачивать мышцы, что увеличит скорость метаболизма, вымоет воду из жировых клеток. С возрастом вес вроде не меняется а ситуация становится хуже, мышцы иссыхают и жир растет. Так как жир весит меньше мышц то кажется что все в порядке но это не так.

Тань про мышицы согласна,а вот про неправильное утверждение я чет не поняла....

#47 Kulema

Kulema

    Очаровашка

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 16 341 сообщений

Отправлено 06 августа 2009 - 19:29

В смысле что спорт любишь не любишь - это не взрослый подход. Спорт необходим, и заниматься им нужно. Беготня за ребенком и суета по дому в разряд спортивных упражнений не входят. Они очень утомляют мозги , расеивается внимание, а реально физически мышцы как надо не нагружаются.

#48 Милашка234

Милашка234

    Участник

  • Ban
  • PipPip
  • 71 сообщений
  • Город:Санкт Петербург

Отправлено 06 августа 2009 - 22:33

Странница вы очень сильно ошибаетесь по поводу ксеникала . Этот препарат даже сами врачи эндокринологи советуют т.к. он единственный после которой нет привыкания и минимум побочных действий. А вес не вернётся после курса приёма, если вы не вернётесь к совей прежней жизни. т.е. кушать всё что лезет в рот и как можно больше.
E-L-E-N-Aпрепарат клинически исследован... Цитирую вам инструкцию : Безопасность длительного приема препарата Ксеникал научно доказана и изучена в обширных клинических исследованиях. И наврядли он сильно повредит. Другие препараты вредят больше. А вообще каждому совё, я не навязываю своё мнение, а делюсь своим опытом.

#49 Monika

Monika

    Участник

  • Активные участники
  • PipPip
  • 67 сообщений
  • Имя: моника

Отправлено 07 августа 2009 - 06:38

А я где-то читала, что перед приемом Ксеникала,надо обязательно проконсультироваться с врачом
m7203.gif

#50 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 427 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 07 августа 2009 - 09:12

Вот все равно, что бы ни говорили, я категорически против, хотя б потому что:

Этот препарат даже сами врачи эндокринологи советуют т.к. он единственный после которой нет привыкания и минимум побочных действий.

И наврядли он сильно повредит. Другие препараты вредят больше.

Зачем просто себя травить?... Ну не понимаю, чесслово!
Эндокринологи - странные создания, поверьте мне! Хороший эндокринолог - это безумная редкость!
Сама сталкивалась со старшим ребенком до 2,5 лет. Закончилось тем, что я ее послала с ее курсами гормональными и ребенку сделали хирургическую операцию. ТТТ, на данный момент проблема решена, а не "ну вы попейте, вдруг поможет..."
Сейчас бабушка вот уже года 3 мучается своей щитовидкой. Злокачественных образований нет, нормальный курс лечения подобрать не могут вот уже все 3 года...

ПРАВИЛЬНОЕ питание - вот ответ на все вопросы о весе.
Я тоже когда 80 кг весила, всем рассказывала, как я мало ем, только пухну, у меня гормональные изменения и пр.
А потом реально просто взялась за себя и пересмотрела именно питание! ПИТАНИЕ! Это самое важное!

Конечно, хочется легко, быстро, без затрат со своей стороны и чтоб не вернулось. Но так НЕ БЫВАЕТ!!! Только медленное похудение с правильным питанием!
Тогда потом можно жрать все (все равно порции меньше становятся, насыщаешься быстрее, часть продуктов вообще не ешь) - и вес не возвращается!

Ладно, простите - прорвало...
Просто лично мне - себя жалко - препаратами травить, у которых "минимум побочных действий"

#51 Sveto4ka

Sveto4ka

    Активный участник

  • Активные участники
  • PipPipPip
  • 132 сообщений
  • Город:Тула
  • Имя: Света

Отправлено 07 августа 2009 - 12:32

Сообщение переместила вслед за переместившейся отсюда темой.

Сообщение отредактировал Sveto4ka: 07 августа 2009 - 12:39


#52 Странница

Странница

    Новичок

  • Ban
  • Pip
  • 48 сообщений
  • Имя: Леся

Отправлено 07 августа 2009 - 16:28

Кстати, когда я их добью - будет ровно 20,4 кг, которые я сбросила :) Сейчас - 17,6 кг.

и как долго вы сбрасывали этот вес?

Сообщение отредактировал Странница: 07 августа 2009 - 16:29


#53 Странница

Странница

    Новичок

  • Ban
  • Pip
  • 48 сообщений
  • Имя: Леся

Отправлено 07 августа 2009 - 16:35

Странница вы очень сильно ошибаетесь по поводу ксеникала . Этот препарат даже сами врачи эндокринологи советуют т.к. он единственный после которой нет привыкания и минимум побочных действий. А вес не вернётся после курса приёма, если вы не вернётесь к совей прежней жизни. т.е. кушать всё что лезет в рот и как можно больше.

Ну это и так понятно уже давно. Люди могут месяцами сидеть на диетах, а потом нафраться и сидеть плакать, что вес назад вернулся...А я где-то читала, что Ксеникал можно примать для профилактики. Только не догнала, что значит "для профилактики"? может знаете?

А я где-то читала, что перед приемом Ксеникала,надо обязательно проконсультироваться с врачом

Мне кажется, что при приеме таких препаратов обязательно надо советоваться с врачом. Потому что разные препаратыпо разному действуют.

Просто лично мне - себя жалко - препаратами травить, у которых "минимум побочных действий"

В том то и дело, что препараты надо подбирать индивидуально, а не пробовать их методом тыка. Сегодня этот, завтра тот. Повторюсь, что сказала выше. Разные препараты по разному действуют, поэтому без совета специалиста считаю не стоит на себе экспериментировать.
Ну а как насчет разных чаев и травок для похудения?

Сообщение отредактировал Странница: 07 августа 2009 - 16:37


#54 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 427 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 07 августа 2009 - 16:49

и как долго вы сбрасывали этот вес?

Давай на "ты" ;) Да, долго - 2 года 3 месяца. Зато это не быстро и как раз нормально :) Я ж не умею - настроилась и пошла правильно жрать и худеть :lol: Я люблю Мак по выходным, пиво на ночь и пр гадость))))

#55 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 427 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 07 августа 2009 - 16:53

Ну это и так понятно уже давно. Люди могут месяцами сидеть на диетах, а потом нафраться и сидеть плакать, что вес назад вернулся...

Не правда это! Если вес сброшен ПРАВИЛЬНО, то обратно кг не возвращаются при переходе на обычное питание. Уже 100 раз рассказывала, как себя довела с 62 кг до 80 кг именно тем, что пыталась быстро избавиться от лишнего веса. Когда в один прекрасный день, увидев на весах 80,4 кг, я настроила себя на длительный процесс и пересмотрела свое питание, вот именно тогда я начала худеть. Сейчас я ем обычно (около недели), т.к. послезавтра уезжаю в отпуск. Вес не набирается.

#56 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 427 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 07 августа 2009 - 16:55

Ну а как насчет разных чаев и травок для похудения?

Это те, которые либо мочегонные либо в кишечнике ничего не задерживают? ИМХО - ничуть не полезнее, если нет реальной нужды в приеме данных трав.

#57 Милашка234

Милашка234

    Участник

  • Ban
  • PipPip
  • 71 сообщений
  • Город:Санкт Петербург

Отправлено 10 августа 2009 - 17:18

.А я где-то читала, что Ксеникал можно примать для профилактики. Только не догнала, что значит "для профилактики"? может знаете?

Это когда вы собираетесь отправиться в поход и там кушать много жирного, шашлыки, окорочка, жареное сало, так вот чтобы не набрать за эти выходные дни кучу лишнего веса. можете по принимать ксеникал. Я знаю, так многие толстушки делают, которые любят по лакомится шашлыком.

#58 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 427 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 10 августа 2009 - 21:25

Неужели от 1 шашлыка можно набрать 10 кг? :shok:Ну будет даже если +1 кг с утра - ну и что?... Они сами уйдут через пару-тройку дней...

#59 милочка

милочка

    Супер профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPip
  • 1 675 сообщений
  • Город:Киев

Отправлено 10 августа 2009 - 23:17

Не правда это! Если вес сброшен ПРАВИЛЬНО, то обратно кг не возвращаются при переходе на обычное питание. Уже 100 раз рассказывала, как себя довела с 62 кг до 80 кг именно тем, что пыталась быстро избавиться от лишнего веса. Когда в один прекрасный день, увидев на весах 80,4 кг, я настроила себя на длительный процесс и пересмотрела свое питание, вот именно тогда я начала худеть. Сейчас я ем обычно (около недели), т.к. послезавтра уезжаю в отпуск. Вес не набирается.

согласна .я сейчас почти месяц как на обычном питании(не исключая деревенское молочко и мамкин домашний сыр :licklips:) и пока вес на месте. полкило туда- сюда иногда прыгнет и все. за полгода 6кг всего ушло.но ем я меньшими порциями чем раньше-просто не лезет.

Сообщение отредактировал милочка: 10 августа 2009 - 23:36


#60 Kindret

Kindret

    Новичок

  • Активные участники
  • Pip
  • 45 сообщений
  • Имя: Иришка

Отправлено 12 августа 2009 - 23:07

хехе....Итак дамочки, могу сказать одно - никогда не опускайте руки, сколько б Вы не весили и как бы тяжело Вам небыло ))))))Раскажу на своем жизненном опыте )))Я молодая, сейчас мне почти 21 год...но, с самого детства я была пухленькой, к тому же я низкого роста...проблемы были всегда...но пока не повзрослела...не поумнела - ничего не делала. Возможно всякие липосакции, массажи, обертывание и т.д. - хороши, но на это нужны деньги и немалые, а где их взять, если Вам 17?Поэтому я пошла другим методом....я просто изменила свою жизнь...я поняла что только так и не иначе я смогу достичь своего....В начале пути я весила 74 кг ))) о ужас ))) сейчас я вешу 47кг )))) (ну прям магические цыфры)1. Пища. Я просто отказалась от некоторых продуктов - картофель, сладкое, газировка, некоторые фрукты, алкоголь и т.д.Я пила зеленый чай без сахара, я пила обезжиреные кефиры. Если я ем рыбу или мясо - только с овощами...и везде везде я ем овощи и фрукты...В начале было очень и очень тяжело...потому что постоянно хотелось кушать...но со времене желудок уменьшается и требует уже меньшее кол-во пищи...Это основной этап, но, он не принесет Вам желаемого результата без еще 2х...2. Физ нагрузка - не менее 4 раз в неделю ( по возможности каждый день) я выделяла для себя 1 час, включала музыку и просто отдавалась ей, это танцы, это растяжки тела, это всевозможные упражнения...3. Чистка организма. Неважно сколько Вам лет, 20 или 50 - организм требует очистки от шлаков...методов есть много, подобрать можно индивидуально для себя, я выбрала клетчатку.Все это + желание и сила воли ...дало мне результат ))) немогу сказать точно сколько ушло времени, но много...потому что я делала все основательно. Но зато уже около 2.5 лет я в таком весе +/- 2кг ...Хотя я тоже не достигла того чего хочу, 2 кг лишние имеются )))Никогда не поддерживала всякие диетки на 5 дней или тому подобное...вес скинете, не спорю...но его же и наберете...а кому такое нужно ;)Моя методика действенна, проверила на своем брате...который скинул даже больше меня с 100кг до 70кг...без всяких операция и посторонних вмешательств ;) Вот так )




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru