Высокое давление - как предотвращать в будущем?
#91
Отправлено 16 марта 2010 - 20:47
#92
Отправлено 16 марта 2010 - 22:55
#93
Отправлено 17 марта 2010 - 21:10
Нина,Ира, вот ты пишешь, что ваши учёные выяснили,что аспирином нельзя злоупотреблять. А в половине американских фильмов есть кадр,где герой открывает ящичек над раковиной и достаёт спасительную бутыль с аспирином такого размера, что пол России за 10 лет не оприходует столько таблеток, и щедрой рукой насыпает себе из её горсть.
аспирин (как в фильмах) действительно эффективен если принять его во время наступления инфаркта. Он облегчает протекание и увеличивает шанс полного восстановления (не уверена, как точнее выразиться). Если имеются все симптомы уже происходящего инфаркта, нужно незамедлительно принять максимально-разрешённую дозу. Только это ж особый случай. Вот при инсультной же ситуации подобное принятие аспирина, как правило, не рекоммендуется, ведь там сначала нужна абсолютная уверенность, что инсульт не был вызван разрывом сосуда.
Конечно, сердечникам с повышенным риском инфаркта аспирин может быть необходим ежедевно в определённом врачом маленьком кол-ве. Только магических пилюль же не существует... Вот и получается, что лечишь таблетками одну проблему и попутно приобретаешь пару-тройку других... Для часто принимающих аспирин - это как минимум сильно повышенный риск язвенной болезни и неконтролируемых кровотечений. Как милочка заметила, часто проблему можно и нужно предупреждать (или корректировать, если уже имеется) изменениями в привычном образе жизни. Тогда и необходимость в лекарствах снижается или даже отпадает совсем.
Небольшое лирическое отступление: Я выросла с понятием об аспирине, как о чём-то совершенно безобидном, что-то вроде аскорбинки, и очень, очень удивилась узнав, что всего-лишь 10-ю таблетками этого "безобидного" препарата можно легко и наверняка убить взрослого, вполне здорового человека (наступает обильное кровотечение всех внутренних органов, которое невозможно остановить). Заставляет задуматься, не правда ли?
Сообщение отредактировал Просто Зашла: 17 марта 2010 - 22:10
#94
Отправлено 28 марта 2010 - 04:49
Девочки, в инете попалась неплохая статья про ВСД:Когда скачет давление, это уже совсем другой диагноз: вегето-сосудистая дистония.
А при ВСД назначается совсем другое лечение, нежели при гипертонии, в первую очередь - успокоительные.
Методы профилактики и контроля в домашних условиях.
Как считает большинство современных специалистов, ВСД нельзя считать отдельным заболеванием (хотя у многих людей в больничной карточке указан именно этот диагноз), скорей всего – это комплекс симптомов (субъективных ощущений), которые связывает общая причина – нарушение в работе вегетативной нервной системы.
Вегетативная нервная система – это часть нервной системы человека, которая регулирует работу внутренних органов (сердце, печень, почки и так далее). Вегетативная нервная система управляется подсознанием, т.е. мы практически не можем с помощью волевых усилий или логического ума повлиять на её деятельность. Например, мы не в состоянии по собственной инициативе увеличить частоту сердцебиения или стимулировать выделение желудочного сока – всеми этими процессами руководит вегетативная нервная система.
Т.к. при вегето-сосудистой дистонии происходит разлад работы основного регулировщика деятельности внутренних органов, то внешне такое состояние организма выражается с помощью очень разных симптомов:
1) Боль и ощущение дискомфорта в области сердца – этот симптом встречается у 95–98% людей с ВСД. Боль не распространяется в другие части тела, чаще всего возникает в покое, на фоне стресса. Обычно такие болевые ощущения ослабевают при движении и приёме седативных препаратов или самостоятельно. Боль может длиться от нескольких минут до нескольких часов.
2) Нарушение сердечного ритма – учащённое сердцебиение, чувство пульсации сосудов головы, шеи. Обычно такое состояние возникает при волнении в положении стоя и проходит во время лёгкой физической нагрузки.
3) Резкое повышение артериального давления – так проявляет себя ВСД у людей, склонных к гипертонии, а у людей склонных к гипотонии, – наоборот, резкое снижение давления. Такое состояние может возникнуть при волнении и физической нагрузке.
4) 85% людей с ВСД жалуется на ощущение нехватки воздуха и невозможности сделать глубокий вдох.
5) Практически у всех людей с ВСД наблюдается потливость, озноб, похолодание конечностей, мраморность кожи, метеозависимость, т.е. появление головных болей и ощущение «разбитости» при перемене погоды.
6) Также практически у всех людей с ВСД, особенно у женщин, наблюдается ощущение общей слабости, повышенная утомляемость, ухудшается память, внимание, нарушается сон, появляются раздражительность и беспокойство.
Точные причины появления ВСД не установлены, но уже точно известны факторы, способствующие развитию этой болезни:
- острый и хронический стресс
- регулярное переутомление и недосыпание
- нарушение работы эндокринных желёз
- отравление организма ядами
- наследственная предрасположенность
Специалисты сходятся в том, что появлению ВСД способствует комплексное воздействие нескольких негативных факторов одновременно. Сейчас синдромы ВСД наблюдаются у 2–5% людей. Это чаще всего люди молодого возраста. Женщины болеют в 2–3 раза чаще мужчин. Среди людей, имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой, ВСД встречается в 30–50% случаев.
Т.к. ВСД - проблема комплексная, важную роль в контроле над ней играет профилактика:
1) Из своего рациона необходимо исключить крепкие алкогольные напитки, кофе, крепкий чай, необходимо отказаться от курения и перейти на 5–6-разовый приём пищи в день. Питание должно быть максимально разнообразным и сбалансированным. Такие продукты, как картофель, баклажаны, капуста, чернослив, абрикосы, изюм, инжир, зелёный горошек, петрушка, помидоры, свекла, укроп, фасоль, щавель, содержат соли калия. Им нужно уделить особенное внимание. Из источников жиров надо отдать предпочтение растительным маслам: кукурузному, оливковому, льняному. При повышенном артериальном давлении необходимо кушать продукты, содержащие соли магния: гречневую, овсяную, пшеничную крупы, а также орехи, сою, фасоль, морковь. А вот соленья и маринады надо исключить из своего рациона и следить за тем, чтобы в течение дня съедать не более 4-5 граммов соли.
2) При обострении ВСД использовать мягкие седативные препараты (настойки валерианы, пустырника).
3) На организм людей с ВСД положительное влияние оказывают умеренная физкультура и трудотерапия. Регулярные физические нагрузки повышают выносливость организма и отвлекают людей от болезни. Для этих целей подходят как групповые виды спорта (волейбол, баскетбол и т.д.), так и индивидуальные занятия (фитнес, велосипед, йога). Основная цель, которую должны перед собой ставить люди, занимающиеся оздоровительной физкультурой, – это снять нервное и психическое напряжение. Выбирая варианты физической нагрузки, надо обязательно учитывать собственные предпочтения – тренировка должна вызывать положительные эмоции.
4) Регулярно использовать один из вариантов психотренинга – медитации, аутотренинг или любой другой способ воздействия на собственное сознание.
5) Хорошим средством профилактики ВСД является массаж или самомассаж головы и воротниковой зоны. Людям с низким давлением очень полезен массаж или самомассаж конечностей, а особенно кистей и стоп.
При ВСД не происходит органического поражения сердца или других органов, поэтому эта болезнь не влияет на продолжительность жизни, но существенно ухудшает её качество, поэтому имеет смысл не пускать на самотёк ситуацию, а заниматься самостоятельной профилактикой.
(взято с сайта efamily.ru)
#95
Отправлено 05 мая 2010 - 23:34
Извините, я встряну... Аспирин, да и большинство болеутоляющих и жаропонижающих (парацетамол, ибупрофен) при очень длительном приеме могут являться не только причиной обострения желудочных заболеваний, как то, язва, гастрит, изжога, но и их возникновения. Кроме того, они еще и на кровь влияют, меняют ее картину в очень нехорошую сторону. Так что в любом случае, лекарства - это яды, только в малых концентрациях, это надо помнить всегда. Если врач назначил аспирин для разжижения крови, стоит помнить, что обычная ацетилсалициловая кислота, выпускаемая российской фарм.промышленностью, имеет дозировку 250 и 500 мг, и если даже ее разделить на четыре части, доза все равно будет завышена (обычно назначают 50 мг), а это риск кровотечений...Ира, вот ты пишешь, что ваши учёные выяснили,что аспирином нельзя злоупотреблять. А в половине американских фильмов есть кадр,где герой открывает ящичек над раковиной и достаёт спасительную бутыль с аспирином такого размера, что пол России за 10 лет не оприходует столько таблеток, и щедрой рукой насыпает себе из её горсть.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных