Сообщений в теме: 9

[Эврика]

Если не там тему открыла - не ругайте Уделяю повышенное внимание здоровью во время беременности.Занимаюсь спортом (немного аэробики ) , пью витамины, фильтрую воду как для питья, так и для умывания (фильтрую Барьером).Что еще из ежедневных правил вы приняли? (Помимо очевидных).

[Светлана Фр]

Когда была беременная,то много гуляла(и утром,и вечером).Исключла кофе.Очень много фруктов и овощей.Меньше слушала советов от "бабушек и соседок".Для всех вопросов у меня был врач,подруга(детский врач)и здесь девочки на форуме.

[Эврика]

Когда была беременная,то много гуляла(и утром,и вечером).Исключла кофе.Очень много фруктов и овощей.Меньше слушала советов от "бабушек и соседок".Для всех вопросов у меня был врач,подруга(детский врач)и здесь девочки на форуме.

Кофе я тоже исключила)) А что насчет витаминов? Что-то изменили в готовке продуктов?

[Светлана Фр]

Нет,ела так же.

[Yanochka]

А вот с витаминами я бы не рисковала, как-то не доверяю всем эти современным препаратам типа - "В одной таблетке - все витамины". Может только железо - но только если анемия присутствует...

[E-L-E-N-A]

Мне нравятся витамины Алфавит,там вроде скомпанованы витамины и минералы по их совместимости,пила их правда после родов через года два, а вот мои беременные родственницы сейчас их пьют,волосы и зубы в порядке.

[Utkina]

а по-моему, беременным нельзя никакие препараты применять без консультации с акушером, ведущим беременность. ведь даже некоторые витамины могут спровоцировать выкидыш. я ела какие-то комплексы - их выдавали в ж/к. что-то очень дорогое и эффективное. еще какие-то витаминно-молочные смеси выдавали на молочной кухне - из них я пекла блины. ну и стандарт - фолиевая кислота, витамин е.питание старалась витаминизировать. за осень в виде сока сожрала два ведра облепихи. как сейчас выясняется, не напрасно - эффективно поддержала почки. плюс: акушерка меня заставляла каждый день съедать 200 гр творога. звонила вечером, первый вопрос: творог съела? а он в меня не лез, но я ела. итог - все зубы на месте.

[Эврика]

Правильно ли я понимаю что из всех перечисленных мною мер безусловным остается только фильтрация воды?)А вы пользуетесь фильтрами или заказываете чистую воду?

[Utkina]

А вы пользуетесь фильтрами или заказываете чистую воду?

мы возим с официального, зарегистрированного в местной сэс родника, откуда пробы берутся ежемесячно.

[Эврика]

мы возим с официального, зарегистрированного в местной сэс родника, откуда пробы берутся ежемесячно.

Повезло вам. У нас такого рядом нет. Вот и фильтруем. Правда, кажется одного фильтра-кувшина все-таки мало, задумываемся над тем чтобы установить мощные фильтры той же фирмы на сам водопровод.