Запор.
#1
Отправлено 26 апреля 2011 - 12:26
#2
Отправлено 26 апреля 2011 - 12:32
Не ищите идеальную женщину... я сегодня дома
#3
Отправлено 26 апреля 2011 - 12:35
#4
Отправлено 26 апреля 2011 - 12:49
#5
Отправлено 26 апреля 2011 - 12:50
#6
Отправлено 26 апреля 2011 - 13:07
Да шЮтка .. не смешно что ли? Уважают они Дюфалак ... следят за своим кишечником...не дают в корне зародится запору..В смысле спать ложатся?
Как интересно А днем если выпьешь...кофе ... задерживается??Мне лично помогает пустой кофе с утра 15 минут - и проблемы больше нет
#7
Отправлено 26 апреля 2011 - 13:10
#8
Отправлено 26 апреля 2011 - 13:40
тоже заметила..прямо допил газетку дочитал, взял свежую и пошел снова читать... а еще иожно ложечку масла растительного с утра выпить...Мне лично помогает пустой кофе с утра 15 минут - и проблемы больше нет
#9
Отправлено 26 апреля 2011 - 13:43
#10
Отправлено 26 апреля 2011 - 13:58
А на меня так не влияет ....мож потому что пока проблем с этим не было ...зато кофе с утра и без еды действует как мочегонное,ну оооочень мочегонное...я б даже сказала ...водопадноеМне лично помогает пустой кофе с утра 15 минут - и проблемы больше нет
Чужой совет по-стилю вряд ли ей подходит...
Наряды душу,без сомненья,украшают.
Но без души одежда роли не играет.....
#11
Отправлено 26 апреля 2011 - 14:16
#12
Отправлено 26 апреля 2011 - 14:29
Ну и напрасно. Чернослив, инжир и салат из свеклы с раст. маслом - лучшие природные средства от запора.У мужа запор бывает иногда, вот сейчас тоже мучается. Самое главное стесняется сказать.
Съесть чернослив или свеклу не заставишь, говорит это не для него. Ну а как по другому заставить кишечник работать?
Если запор стойкий - можно перед едой 1 столовую (десертную- кому как) ложку раст. масла выпивать.
+ питьевой режим
+ бифидум- или лактобактерины для восстановления микрофлоры кишечника (как минимум - кефир или простокваша).
+ клетчатка (овощные салаты, фрукты, травы, ягоды, каши из цельных круп, сливовое или абрикосовое повидло
Максимально исключить продукты, содержащие консерванты (угнетают микрофлору).
Упражнение для активизации перистальтики (можно неск. раз в день, но только натощак) - выдохнуть воздух и "колыхать" животом (выпятить-втянуть)... - в несколько заходов... или пока не надоест
И, наверное, общеизвестное с детства -
Массаж живота рукой круговыми движениями по часовой стрелке.
Кстати, с кофе натощак следует быть поосторожнее.
Когда-то читала, что привычка пить с утра натощак кофе (правда, с пирожными или др. быстро усваиваемыми углеводами) может привести к диабету
#13
Отправлено 26 апреля 2011 - 15:23
#14
Отправлено 26 апреля 2011 - 22:40
#15
Отправлено 26 апреля 2011 - 22:55
Если ветер коснётся тебя в тишине, Это я… я пришла на минутку к тебе…Если капли дождя застучат по стеклу, Это я… просто я без тебя не могу…Если музыка вдруг завладеет Душой, Значит, снова я здесь… значит, снова с тобой....
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных