Сообщений в теме: 12

[Светлана Фр]

Итак,важно помнить,что это серьезная проблема и решаться она будет не один день.А так же помнить,что если мы хотим с растяжками справиться,то бороться с ними нужно ЕЖЕДНЕВНО.Для начала нужны витамины.Если вы кормите грудью,то витамины для кормящих подойдут.Если не кормите,то купите витаминный комплекс для кожи(в аптеках полно.Выбирайте по своему усмотрению и деньгам)Так же нужен комплекс антицелюлитных кремов9они подходят против растяжек).Это пилинг и боди крем.Идем вечером в душ.Пилингуем (обязательно в рукавичке жесткой!) место ,где есть растяжки.Затем после душа намазывает боди крем.Идем спать.Утром душ,потом массируем это место(есть всякие деревянные массажные шарики или пластмассовые-очень удобные) и намазываем крем или гель с витамином С.Если на вит.С аллергия,то подойдет вит.Е.Такие крема выпускают в основном для лица,но они очень хорошо подходят.И так делать ежедневно.Для себя рекомендую сфотографировать растяжки,что бы не переживать и временами сравнивать.Да,забыла,в течении дня слегка поглаживайте и массируйте(но не щипать) это место.

[Alorka]

Итак,важно помнить,что это серьезная проблема и решаться она будет не один день.А так же помнить,что если мы хотим с растяжками справиться,то бороться с ними нужно ЕЖЕДНЕВНО. Для начала нужны витамины.Если вы кормите грудью,то витамины для кормящих подойдут.Если не кормите,то купите витаминный комплекс для кожи(в аптеках полно.Выбирайте по своему усмотрению и деньгам) Так же нужен комплекс антицелюлитных кремов9они подходят против растяжек).Это пилинг и боди крем.Идем вечером в душ.Пилингуем (обязательно в рукавичке жесткой!) место ,где есть растяжки.Затем после душа намазывает боди крем.Идем спать. Утром душ,потом массируем это место(есть всякие деревянные массажные шарики или пластмассовые-очень удобные) и намазываем крем или гель с витамином С.Если на вит.С аллергия,то подойдет вит.Е.Такие крема выпускают в основном для лица,но они очень хорошо подходят. И так делать ежедневно.Для себя рекомендую сфотографировать растяжки,что бы не переживать и временами сравнивать. Да,забыла,в течении дня слегка поглаживайте и массируйте(но не щипать) это место.

завтра же проверю что у меня есть и что нет из этого списка.. чего нет куплю, что есть поставлю на полке и подпишу сколько раз в день надо .. и начну.. =) спасибки солнце

[Светлана Фр]

Да не за что пока!

[Ольчик]

Светланочка, спасибо огромное!!!

[Светлана Фр]

Получается все выполнять?

[мариша]

Думаю, что мне сюда.....Привет родненькие,привет девочки !!!!!Наступило время и для меня любимой, НАКОНЕЦ-ТО........Сынок мой подрос,стал спать поночам (только-только). Стали интерисовать мультики, вот дошли руки и до меня.Короче, у меня плохо спадал живот после родов..В "год" я записалась к геникологу и пошла на приём, меня спросили: " на каком я месяце беременности?", я ответила:что, прошёл уже 1год, как родила. Те-меж собой переглянулись, врачиха и медсестра,посмотрели. Посоветывали качать пресс и............. УСЁ.........Я качала,честное слово, но мышцы где-то далеко внутри остались, а сверху------незнаю как и назвать--кусок пуза,вот именно НАРОСТ округлой формы--вот прям, беременность 100%.А вокруг-целлюлит рыхлый. Меня, одна девочка ,знакомая, научила,что надо пить много воды(жидкости), чтоб промыть организм. Незнаю.....что-то никакой разницы...Но.....надо сказать,что я практически вернулась в свои былые формы, достала и кофточки и брючки из шкафа-молодости, дело в истетике-----чисто беременная женщина, на 3-4 месяце.... ЧЁ ДЕЛАТЬ-ТО ???? Я в этих прибамбасах-кремах,припарках,примочках,массажах--человек новый. Помогите,объясните. Кто с этим сталкивался?!

[мариша]

немного неловко,но показываю, свои "накопления"

Прикрепленные изображения

• 
• 

[Kulema]

мариша, с рыхлым животом надо в темку антицеллюлитный массаж живота баночками.

[Fraza]

Если я правильно поняла, то рекомендации по борьбе с растяжками даются на тот случай, когда они "свеженькие", малыш еще крохотный (коли речь идет о кормлении грудью). А вот если дело запущено? У моей невестки растяжечки с большим стажем. Можно как-то помочь, не обращаясь к помощи специалистов? Или это не реально уже в домашних условиях?

[Светлана Фр]

Мариша!Не страшно!Справимся!Для начала купи специальные утягивающие трусики(высокие)и утягивающие колготки.Носить каждый день.Каждый день 2-3 раза упражнение:встань на четвереньки в втягивай нижнюю часть живота(медленно),рукой для начала проверь,что получается.Не более 10 раз за 1 подход.Почисти кишечник,но но клизмы,а специальные сборы трав.Про воду подруга правильно сказала-1.5 литра в день(именно вода,можно 2 чашки зеленого чая)В питание грубый хлеб,темный сахар,сырые овощи,ЯБЛОКИ(побольше,зеленые)Крема от целюлита тоже можешь использовать,но они в начальной стадии стоей борьбы помогут не много,но все же стоит поделать.

[Светлана Фр]

Фраза,с застарелыми растяжками можно так же бороться и теми же методами.Просто это займет гораздо больше времени.Кроме того,что я уже рекомендовала, застарелые растяжки на ночь желательно мазать ночным или омолаживающим кремом(именно на эти полосы)

[Fraza]

И снова я здесь, вдруг, кому-то пригодится. Девочки, мы очень упорно работаем над своими растяжками. И вот какое средство еще помогает: маски-пилинг из ... обычного кофе (не растворимого). Правда, в смысле эстетики выглядит ужасно, когда им намазываешься, но явно дает эффект. Главное, упорное и последовательное применение.

[lilina]

из личного опыта:в отдельную посуду(не металлическую)налить увлажняющий крем для тела на один раз использования и добавить 2 таблетки мумие.сделать это нужно за 30-40 минут до применения,чтобы мумие растворилось.после душа-скраба-пилинга и всех остальных процедур размешать и нанести на проблемные участки.пахнет мумие не оч.приятно,но помогает точно.я эту процедуру делала через 18 лет после рождения ребенка-в прошлом году.за 3 месяца от растяжек и следа не осталось.правда,у меня были только немного на бедрах,на животике не знаю,как поможет-не пробовала,за неимением...мазалась раза 3 в неделю...может кому-то подойдет