Сообщений в теме: 24

[Оле4ка]

sevulya
Советуют пить теплое молоко с медом..

А вот рецепты из книги Русский народный лечебник:
диета д-ра Вокера из сырых овощей и фруктов и соков
Сидячая ванна из холодной воды в продолжении 4мин. перед сном
Ванна с экстрактом из сосновых игл
Пить маковое молоко 6 раз в день по 1 винной стопке в день.

и еще из книги :
"Самое главное при бессонице научиться ложиться и вставать в одни и теже часы.Иначе нарушается биологический ритм и как следствие возникает бессоница. Совет- не работайте ночью.
У некоторых людей появляется навязчивая мысль, что мол все равно не уснешь как ни старайся. и едва голова касается подушки, как это мысль целиком завладевает вниманием человека и конечно же мешают спать.
Совет- стараться думать о приятном и расслабляющем."

[Gyulya]

Люди ,ну реально замучилась. Подскажите, как от неё избавиться. Всё ночь не сплю совсем.Бодрая,сон ни в одном глазу.Уже полтора месяца в таком состоянии.Часов к 8-ми утра может быть засну.И то на часa 3,не больше.Ну вот, представьте себе,как мне тяжело бывает весь день.

Севуля,по моыему лучше начать с самого легкого:молоко и мед.Если через 5-6 днеы не будет полойителного резултата,переыти на екстракт пассифлори. да помоэт бог. :лове:

[sevulya]

Спасибо, Gyulya

Оле4ка

[Таша]

Севильчик, очень тебя понимаю с твоими проблемами. У самой так бывает - набегаешься за день, намотаешься, кажется - стоя бы уснула. А сон не идет. В таких случаях мне очень помогает кошечка Муся (роскошная сиамка) - она ложится мне на грудь, обнимает лапками и мурчит сладко - сладко...

[Jennifer]

Ой ,ща расскажу.Несколько дней сильно перенервничала,давление подскочило,какая-то аллергия пошла.Вообщем, было плохо.

ОО! Это я как будто сама себя читаю... Если я о чем-то переживаю и слишком много думаю, то сон ко мне тоже приходить не хочет... А если и приходин на какой часик, то все равно та же ерунда снится, о которой я думала... Стараюсь бороться с этим с переменным успехом... Один из моих способов - это где-то за 1 час до отправления в постель я беру скакалку и прыгаю... Благо, чтто никому не мешаю. Потом падаю и отжимаюсь... Во-первых во время усиленных занятий спортом невозможно думать слишком серьезные мысли, и мозг хоть немного отдыхает... Ну а во вторых усталому телу лучше спиться... Вроде помагает(когда меня не охватывает великая лень и я ничего не хочу делать)..

[vikusya]

Севильчик, очень тебя понимаю с твоими проблемами. У самой так бывает - набегаешься за день, намотаешься, кажется - стоя бы уснула. А сон не идет. В таких случаях мне очень помогает кошечка Муся (роскошная сиамка) - она ложится мне на грудь, обнимает лапками и мурчит сладко - сладко...

ТАША ! Я тоже если долго мучаюсь ,брожу по квартире...а потом забираю у детеу Мурку/она со старшей спит/ и кладу ее спать с собой.И действительно помурчит и засыпаещ !

[Оле4ка]

sevulya
Сейчас по телеку передавали народный рецепт от бессонницы..сказали что через неделю от бессонницы и следа не осталось..Вообщем, взять 2 красных!!! мешочка..положить ровными долями сухие травки: валериана, душица,мята. Каждый мешочек завязать красной!! ниткой..один мешочек повесить у изголовья, другой под подушку..Когда запахи улетучатся- поменять травку....попробуй.

Сообщение отредактировал Оле4ка: 29 октября 2007 - 06:38

[sevulya]

sevulya
Сейчас по телеку передавали народный рецепт от бессонницы..сказали что через неделю от бессонницы и следа не осталось..Вообщем, взять 2 красных!!! мешочка..положить ровными долями сухие травки: валериана, душица,мята. Каждый мешочек завязать красной!! ниткой..один мешочек повесить у изголовья, другой под подушку..Когда запахи улетучатся- поменять травку....попробуй.

Оленька ,спасибо,дорогая. Как интересно,что красной ниткой. И красные мешочки... Буду искать травы.У нас с ними проблемы,не везде купишь.

[buduma]

А мы во время бессонницы ходили гулять. Младший перепутал день с ночью, приходилось нам часов в 10-11 вечера собираться и ходить пешком по городу. Коляску не брали, спускались и поднимались по лестнице пешком, засыпали потом, как убитые)

[Оле4ка]

sevulya

Как интересно,что красной ниткой. И красные мешочки...

Вообще-то использование красной нити широко используется .. вот на свадьбах советуют приколоть жениху булавку или иголку обвязанные красной ниткой - от сглаза,порчи..

Буду искать травы.У нас с ними проблемы,не везде купишь.

Дак это не проблема..давай вышлем тебе ..ты тока подмигни