Сообщений в теме: 526

[Просто Зашла]

о, вкусняшка... такое мы любим, только без пшеницы а лучше со сгущенкой
а крошка пшеницы -это как? у меня сын сейчас вообще сырую непророщеную даже пшеницу жует -дед угостил..

Вот такое я люблю, особенно если вместо йогурта - мороженное, но это уже более калорийно. Я всегда это коктейлем называла.

Здрасте! мы тут полезности собрались есть, а сгущёнка и мороженное слишком сахЕрные, чтоб считаться полезными

Кулёма, у вас должна продаваться такая врде как меленькая крупа из самих росточков от пророщенной пшеницы, wheat germ называется и вот так выглядит. По полезности хорошие заменители это молотое льняное семя и мука их миндального ореха.

Лер, попробуй с ванильным йогуртом, вот ничуть не хуже!

[Kulema]

не узнаю эту крупу..наверно она в гриме

[Просто Зашла]

МоЖа вас выдержать Это Ириша тут дарМа, что ли про низкий ГИ вам рассказывает)))))))

Та то я так, воздух гоняю просто! Щас нажарим картофана, полирнём сгуШШонкой Девули, держите себя в руках! (и меня тоже, ибо я и сгущёнку лю, и мороженное это вреднючее, ....шоб его нечиста сила покарала )

[Kulema]

А у картошки какой ГИ?

[Просто Зашла]

не узнаю эту крупу..наверно она в гриме

Она обычно в малых порциях расфасована, в небольших бутылках даже. Её же только добавляют по чуть-чуть, для полезности, в печенье, в хлеб, коктейли вот ещё. Даже не крупа наверное, больше на хлопья похожА. Посмотри специально там где для выпечки у вас всё. А миндальную муку продают же? замени.

[Просто Зашла]

А у картошки какой ГИ?

Ой большой.... Особенно у старой картошки в виде пюре. Лучше избегать. Чем мельче размолота картоха, тем быстрее она перерабатывается пищеварением. Молодая кусочками - лучше вариант, если конечно не шибко усердствовать.

[Kulema]

Она обычно в малых порциях расфасована, в небольших бутылках даже. Её же только добавляют по чуть-чуть, для полезности, в печенье, в хлеб, коктейли вот ещё. Даже не крупа наверное, больше на хлопья похожА. Посмотри специально там где для выпечки у вас всё. А миндальную муку продают же? замени.

умираю с тебя..в нашей деревне ржаную муку раз в полгода продают, а я уж молчу что крахмал только картофельный... остальные изыски вообще нигде не продают, нет таких магазинов и даже отделов

[Просто Зашла]

Кулём, спокойнёхо опусти эту крошку и пей без неё. Всё равно оч вкусно и полезно, особенно для детей и женщин.

[Kulema]

этот коктейль единственный -в каком виде ребенок потребляет банан,иногда правда соглашается и так откусить но редко..а раньше мы делали с укропом свежим -очень прикольненько и свежо

[Лелек]

Кулёма, у вас должна продаваться такая врде как меленькая крупа из самих росточков от пророщенной пшеницы, wheat germ называется и вот так выглядит. По полезности хорошие заменители это молотое льняное семя и мука их миндального ореха.

сходила картинку посмотрела, решила перевести, что написано:
"Микроб пшеницы - эмбрион ядра пшеницы"
так и не поняла, что это

Она обычно в малых порциях расфасована, в небольших бутылках даже. Её же только добавляют по чуть-чуть, для полезности, в печенье, в хлеб, коктейли вот ещё. Даже не крупа наверное, больше на хлопья похожА. Посмотри специально там где для выпечки у вас всё. А миндальную муку продают же? замени.

Ира, я в Питере не могу найти миндальную муку, а ты в деревне у Кулёмы
ее правда сделать просто, перемолоть миндальные орехи очищенные и подсушенные в духовке с добавлением сахарной пудры и все

[Просто Зашла]

А вот и не единственный! брауни с бананами ел же? воооот!

[Просто Зашла]

сходила картинку посмотрела, решила перевести, что написано: "Микроб пшеницы - эмбрион ядра пшеницы" так и не поняла, что это Ира, я в Питере не могу найти миндальную муку, а ты в деревне у Кулёмы ее правда сделать просто, перемолоть миндальные орехи очищенные и подсушенные в духовке с добавлением сахарной пудры и все

Вот это он самый и есть - "эмбрион", место, откуда проклёвавыется росточек. При переработке зерна в белую муку это место обычно отсеивается, а оно то и есть самое полезное в зерне, особенно сердечно-сосудистой системы. В цельнозерновой муке эти непроросшие росточки к счастью сохраняются. ....неужели у вас такое не продаётся?... Мож как-то позаковыристее называется? Орехи да, и впрямь можно смолоть, это несложно.

[Топотушка.]

Тож хотела сказать,что хлопчатой зародышевой пшеницы даж в диетотделах не видала.....и тем паче в банках........миндальная мука(если это то,о чЁм я думаю) стоит,как лайнер президента(я раз перепутала....автоматом взяла,думала,что лепестки ).....мужжжжж пробил и послал......и еЁ и меня.... Семя льняное в аптеке-завались и толчЁное и ....разное(у меня девочка знакомая на нЁм худеет) СмуЗя вкусная .......но явно калорийная .....мне точно нельзя ............я мало пробЫвать не умею ............

[Оле4ка]

Банановый Смузи
с низким ГИ*
Этот богатый кальцием смузи весьма полезен для зубов и костей. Он одинаково хорош и как лёгкий завтрак, и как повышающий энергию перекус между приёмами пищи.

Ира...а вот если не измельчать фрукты, а кусочками... я так Кирюхе делаю... так он по калорийности и полезности тож самое ?? или все таки надо измельчить чтоб в виде коктейля ??

меленькая крупа из самих росточков от пророщенной пшеницы, wheat germ называется и вот так выглядит.

нет у нас такой муки...
вот недавно делала хлеб с мукой из зародышей пшеницы Витазар ..но она там не хлопьями, а как мука..
такая подойдет ???

И вообще Ир, классная у тебя темка!!! стока нового узнаешь!!!

Сообщение отредактировал Оле4ка: 17 января 2012 - 20:27

[Просто Зашла]

СмуЗя вкусная .......но явно калорийная .....мне точно нельзя ............я мало пробЫвать не умею ............

Топотунька, ты заблуждаешься насчёт калорий. Их тут оч не много для такого объёма еды. И это долгоиграющие калории, которые утоляют аппетит и сдерживают его достаточно продолжительно. Сделай строго двойную порцию и раздели на вас четверых в выходной чисто для перекуса. Это супер-скоростной завтрак, который мои оч любят. Для взрослых ещё чашечка эспрессо - и три часа вы сыты.