Ну шо, скрывать не стану, трудно с таким-то багажом
Так бы ела себе всё подряд, и не задумывалась, а то приходится читать все упаковки, отговаривать ребёнка от каких-нить гадостей в ярких бумажках и за много денег, ну и готовить каждый день из простых продуктов. Шуш, если серьёзно, да какие там особые знания. Просто мне интересна тема правильного питания. Не диеты, а именно качественного, полезного для крепкого здоровья и долгих лет жизни питания. Ведь всё не так уж и сложно. Один раз ознакомилась с материалом, а дальше уже на автомате всё. Инфа сама в руки идёт, только потребляй да применяй.Насчёт вредности высокоочищенных продуктов. Ведь это относительно недавнего времени знание, что отруби-хорошо, неочищенность-полезна. Помнишь как раньше мы искали всё муку побелее, да сахар покрасивше. А кто нам говорил, что и первое, и второе специально отбеливается. чтоб нам приглянуться, а при этом всё полезное из муки например уходит, остаётся один балласт, от которого толстеешь и превращаешься в диабетика? И поговорку ещё придумали, что толстеешь не от котлет, а от лет. Фигушки. От неправильного питания и толстеешь. За многие годы потасканный небрежным к себе отношением организм уже "машет" на всё рукой, ибо нет у него больше сил противостоять нашему непомерному потреблению разных вредностей. Нееееет, я хочу здоровенькой помереть, где-то около ста думаю будет в самый раз
Сукралоза в продаже где-то с конца прошлого века только, раньше её просто небыло. Это сладкая и некалорийная составляющая обычного сахара. А неочищенный сахар был, и сейчас есть, просто как не пользовали его широко, то так и не пользуют. Всегда ж кажется был коричневый сахар, только не тот, что из рафинированного сделан и покрашен чем-то, а неочищенный натуральный сахар, скристаллизованный сок свеклы или тростника. Вот он-то нормально усваивается, в разумных, конечно, количествах. Вот щас память удивила, выдала цены на сахар советских времён- сахар обычный 78 копеек за кг, сахар рафинированный - 84 копейки. А первый-то лучше, безобиднее для организЬму
и для кошелька тоже.
Сообщение отредактировал Просто Зашла: 06 июня 2012 - 18:07