Перейти к содержимому


Фотография

"Приготовить просто 2 "


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 1665

#946 Shtuchka

Shtuchka

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 16 876 сообщений
  • Город:Химки
  • Имя: Галина

Отправлено 14 декабря 2017 - 06:40

Оля, какие чудесные - румяные, толстые, загляденье! ☺
  • Оле4ка это нравится

#947 хулиганочка

хулиганочка

    Просто НАШ

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 17 919 сообщений
  • Город:Карелия
  • Имя: Наталья

Отправлено 14 декабря 2017 - 06:50

Шикарно! Я бы молочка налила, как всегда:)
  • Оле4ка это нравится

m39963.gif

 

Я возьму карандаши - грифельки точеные,

Нарисую ночь, где мы до утра влюбленные...

Я Малевича "Квадрат" в небо разуделаю,

Нарисую звездопад и полоску БЕЛУЮ.


#948 Люлюша

Люлюша

    Просто НАШ

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 27 798 сообщений
  • Город:Москва
  • Имя: Юлия

Отправлено 14 декабря 2017 - 08:43

Оленька, какие оладьи! Это произведение искусства!!!

Шикарные, пышные, чудо!!! :good:  :brav:  :brav: :brav:  


  • Оле4ка это нравится

m28151.gif

________________________________________________
Нет ничего справедливее счастья.
Вы такую радость мне доставите, если будете счастливы!

(Метерлинк. Синяя птица)
 


#949 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 21 855 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 15 декабря 2017 - 01:21

У меня на  завтрак  чаще стала появляться новая каша - манная каша с отрубями.
Вроде бы ничего особенного, каша как каша. Но добавление отрубей придает каше новый вкус и делает полезней.

Мы с Тариком с удовольствием  едим ее. :licklips:  Иногда добавляю свежезамороженные ягоды -чернику, смородину.
 
Каша манная с отрубями 

0_c834e_2129f35c_XL.jpg
0_c834d_5f639a07_XL.jpg

Молоко

Крупа манная с отрубями

соль, сахар  

масло сливочное

 

В кастрюлю налить молока, развести соль, сахар.

Довести  молоко до кипения.

Струйкой ввести крупу в молоко непрерывно помешивая, и варить на среднем огне до готовности, все так же помешивая. Когда каша будет готова,   положить кусочек масла, перемешать, кастрюлю накрыть крышкой.

Можно и в тарелку добавить еще масло по вкусу.

 

Теперь о крупе
Крупа манная с отрубями «Чёрный хлеб» изготовлена из цельного органического зерна пшеницы, выращенного в соответствии с ЭКО стандартами, без применения химически удобрений , стимуляторов роста. Это источник клетчатки, необходимых организму жирных кислот и микроэлементов. 
Соединив манную крупу, смолотую путём дробления на мельнице, имеющей каменные жернова, с отрубями, производитель в разы повысил пользу от использования данного продукта. Отруби  восполняют недостаток клетчатки и протеина, способствуют очищению кишечника и нормализации пищеварительных процессов. Жирные кислоты и микроэлементы, содержащиеся в такой крупе, снижают уровень плохого холестерина!!!
Крупа манная с отрубями БИО "Черный хлеб" имеет неоднородный цвет – чуть желтоватые крупинки манки и пшеничного цвета молотые отруби. Немаловажен также тот факт, что она рассыпчатая, не собирается в комочки. 

0_c834c_2a2f41ca_L.jpg


Сообщение отредактировал Оле4ка: 15 декабря 2017 - 01:25

  • Vasilisa, Хельга, людик и 7 другим это нравится

#950 хулиганочка

хулиганочка

    Просто НАШ

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 17 919 сообщений
  • Город:Карелия
  • Имя: Наталья

Отправлено 15 декабря 2017 - 06:51

Кашка манка, моя любимая! Но что то редко ее готовлю...
  • Оле4ка это нравится

m39963.gif

 

Я возьму карандаши - грифельки точеные,

Нарисую ночь, где мы до утра влюбленные...

Я Малевича "Квадрат" в небо разуделаю,

Нарисую звездопад и полоску БЕЛУЮ.


#951 Люлюша

Люлюша

    Просто НАШ

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 27 798 сообщений
  • Город:Москва
  • Имя: Юлия

Отправлено 15 декабря 2017 - 08:26

Оленька, спасибо тебе огромнейшее!!! :flower:

О таком большом количестве нового, полезного, вкусного узнаю в твоей темке, спасибо, огромное спасибо!

Крупу такую видела, кажется, в "Азбуке вкуса". Сегодня же зайду, гляну.

И обязательно попробую приготовить, потому что мы очень любим манную кашу.

Спасибо, Олечка!!! :love:


Сообщение отредактировал Люлюша: 15 декабря 2017 - 08:27

  • Оле4ка и Апрелька это нравится

m28151.gif

________________________________________________
Нет ничего справедливее счастья.
Вы такую радость мне доставите, если будете счастливы!

(Метерлинк. Синяя птица)
 


#952 Palma

Palma

    Супер профи

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 2 732 сообщений

Отправлено 15 декабря 2017 - 09:07

Не могла найти ГИ манки с отрубями. Если манная каша на молоке с добавлением сахара имеет ГИ 95, без сахара 80-85, то сколько будет у каши с отрубями. даже если отрубей там 10%-20%  - все равно ГИ большой...

 

Оле4ка, как у тебя с сахарами? Помню, ты писала, что хотела глюкометр купить - удалось?

Часто вижу у тебя в темке то хлеб, то оладьи, печенье, картошка с соусом, сейчас манная каша - значит уже все можно и сахар хороший, у тебя всё стабилизировалось со здоровьем?


  • Vasilisa и Оле4ка это нравится

#953 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 21 855 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 15 декабря 2017 - 11:42

Кашка манка, моя любимая! Но что то редко ее готовлю...

Тоже люблю манку, но делаю ее пожиже чем принято. 

 

Оленька, спасибо тебе огромнейшее!!! :flower:

О таком большом количестве нового, полезного, вкусного узнаю в твоей темке, спасибо, огромное спасибо!

Крупу такую видела, кажется, в "Азбуке вкуса". Сегодня же зайду, гляну.

И обязательно попробую приготовить, потому что мы очень любим манную кашу.

Спасибо, Олечка!!! :love:

Юля, мне всегда интересно что то новенькое.  Еще из нового есть крупа ржаная дробленая, не пробовала еще, скорее всего в хлеб добавлять буду. 

 

Не могла найти ГИ манки с отрубями. Если манная каша на молоке с добавлением сахара имеет ГИ 95, без сахара 80-85, то сколько будет у каши с отрубями. даже если отрубей там 10%-20%  - все равно ГИ большой...

 

Оле4ка, как у тебя с сахарами? Помню, ты писала, что хотела глюкометр купить - удалось?

Часто вижу у тебя в темке то хлеб, то оладьи, печенье, картошка с соусом, сейчас манная каша - значит уже все можно и сахар хороший, у тебя всё стабилизировалось со здоровьем?

Маша, я не знаю какой ГИ , если интересно узнаю у кого беру.

Про рецепты - так  ведь  я не одна, мне еще надо кормить несколько человек, их на диету на посадишь.

По здоровью - во вторник узнаю результаты анализов и  скорее всего будет назначено  лечение, сейчас  никакого,  исключила только жареное, остальное в меру. Сейчас  больше внимания на холестерин, чем сахар. Пока так.

 

Сейчас на сайте производителя нашла, если это о чем то говорит, не знаю как высчитывается этот ГИ.

В 100 граммах продукта содержится:

белки 8,7; жиры 2,6; углеводы 74,6
Энергетическая ценность: 357 ккал/1495 кДж

  • Люлюша и Апрелька это нравится

#954 Palma

Palma

    Супер профи

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 2 732 сообщений

Отправлено 15 декабря 2017 - 12:10

Оль, высокий, конечно. Углеводов много в ней. Причем ГИ блюда из одного и того же продукта разнится. Чем более легкоусваиваемый продукт, тем выше ГИ.

Скажем, хлеб из этой манки будет иметь ГИ ниже, чем каша, так как каша быстрее всасывается, а значит и поступление сахара в кровь будет быстрее.

У манки один из самых высоких ГИ, у белого риса, у пропаренного, картофельного пюре - там вообще около 100



#955 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 21 855 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 15 декабря 2017 - 12:38

Маша, сейчас  не смотрю на эти ГИ. Будет установка от врача, тогда да. 



#956 Vasilisa

Vasilisa

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 17 670 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 15 декабря 2017 - 12:50

Вот из-за этого ГИ я и не ем манку и рис  :( . А кашка красивая.  :flower:


Сообщение отредактировал Vasilisa: 15 декабря 2017 - 12:51


#957 хулиганочка

хулиганочка

    Просто НАШ

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 17 919 сообщений
  • Город:Карелия
  • Имя: Наталья

Отправлено 15 декабря 2017 - 13:20

Очень хороша кашка манная на завтрак, не смотря на какой то ГИ. Может это последний углевод в день, тем более утром.
  • Оле4ка, Shtuchka, Sotofa и 2 другим это нравится

m39963.gif

 

Я возьму карандаши - грифельки точеные,

Нарисую ночь, где мы до утра влюбленные...

Я Малевича "Квадрат" в небо разуделаю,

Нарисую звездопад и полоску БЕЛУЮ.


#958 Palma

Palma

    Супер профи

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 2 732 сообщений

Отправлено 15 декабря 2017 - 13:35

Вот из-за этого ГИ я и не ем манку и рис  :( . А кашка красивая.  :flower:

А картошку? :roll: Василиса, так и у вареной картошки, что к хеку на твоей тарелочке прилегла ГИ высоковат - 70

 

Очень хороша кашка манная на завтрак, не смотря на какой то ГИ. Может это последний углевод в день, тем более утром.

Так гражданам с высоким сахаром ни последнего углевода ни первого с таким высочайшим ГИ, ни утром ни вечером

 

Но каждый решает сам для себя. выбор есть всегда. Это я так, ничего не кому не советую. Все большие девочки, все сами все понимают.



#959 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 21 855 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 15 декабря 2017 - 13:41

 

Но каждый решает сам для себя. выбор есть всегда. Это я так, ничего не кому не советую. Все большие девочки, все сами все понимают.

Все именно -каждый сам для себя.

И если хочется поговорить о ГИ, давайте в другой теме. Только без обид.  :flower:


  • Sotofa и Люлюша это нравится

#960 хулиганочка

хулиганочка

    Просто НАШ

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 17 919 сообщений
  • Город:Карелия
  • Имя: Наталья

Отправлено 15 декабря 2017 - 13:42

 

 

Но каждый решает сам для себя. выбор есть всегда. Это я так, ничего не кому не советую. Все большие девочки, все сами все понимают.

Я это заметила. И думаю, Оля сама решит как там с ГИ...что касаемо меня, не большая девочка и большой не была ни когда...взрослая, да....но не большая...


  • Оле4ка, Sotofa и Люлюша это нравится

m39963.gif

 

Я возьму карандаши - грифельки точеные,

Нарисую ночь, где мы до утра влюбленные...

Я Малевича "Квадрат" в небо разуделаю,

Нарисую звездопад и полоску БЕЛУЮ.





Количество пользователей, читающих эту тему: 2

0 пользователей, 2 гостей, 0 анонимных

Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru