Сообщений в теме: 137

[baranovskaya_v]

Всем привет! Спешу сообщить о поступлениях, которые были за сегодняшний день.

Отчёт о поступлениях:
20.09.2015 - 100.000 BYR Беларусбанк
20.09.2015 - 40.000 BYR МТС
20.09.2015 - 300 RUB Яндекс
20.09.2015 - 300.000 BYR МТС
Я от всей души благодарю каждого, что оказал мне помощь! Низкий поклон, дорогие друзья!

На сбор: 52.000 RUB.
Собрано: 26.721 RUB.
Осталось собрать: 25.279 RUB.
Срок до 24.09.2015 года

[baranovskaya_v]

Отчёт о поступлениях:
21.09.2015 - 150 RUB (Яндекс)
21.09.2015 - 1.500 RUB (Карта Сбербанка)
21.09.2015 - 2.000 RUB (Карта Сбербанка)
Всем огромное спасибо за помощь!

На сбор: 52.000 RUB.
Собрано: 30.371 RUB.
Осталось собрать: 21.629 RUB.
Срок до 24.09.2015 года

[baranovskaya_v]

Всем привет! Кажется, только закончились выходные, а уже прошла половина недели. Время летит незаметно. А так хочется хоть немного замедлить его ход, чтобы побольше успеть. Но это невозможно, и нередко приходится жертвовать одним ради другого.

Сегодняшний день был довольно насыщенным. С утра я купила билеты на поезд на обратный путь. Наконец, вопрос с оплатой проезда к месту лечения и домой полностью решён. Очень хорошо, что на этот поезд есть возможность пройти электронную регистрацию, не нужно ехать в Витебск, чтобы оформить проездные билеты. Это очень экономит и время, и деньги.

После этого я занялась уборкой в своей комнате. В этот раз решила пылесосить не только открытую поверхность пола, но и ту, что заставлена всевозможными приспособлениями для занятий – ступеньками различной высоты, мешками с песком и т. д. Наверное, больше времени уходит на то, чтобы освободить пол и потом всё вернуть на свои места, чем на саму уборку. Но тут уже ничего не поделаешь, без приспособлений качественно позаниматься не получится.

А после обеда мы с мамой решили сходить на прогулку. Погода сегодня просто замечательная: тепло, светит солнце, практически нет ветра. Настоящее бабье лето! Хочется, чтобы такая погода была подольше.







Уже вечером я занималась ЛФК: делала различные упражнения, стояла в вертикализаторе, ходила на беговой дорожке и по лестнице. Только вот ходить по лестнице лучше, когда ещё светло. Просто у нас в подъезде свет горит не всё время. Он загорается, реагируя на громкий звук. И через несколько минут автоматически выключается. Для экономии электроэнергии это, конечно, хорошо, а вот мне не очень удобно тренировать ходьбу при таком виде освещения, приходится специально громко стучать. Вот такие у меня новости на сегодня.

А теперь по сбору средств на ортопедическую обувь. Срок до 24 сентября был установлен с целью перечисления денег в ортопедический центр по указанным в счёте реквизитам. Но счёт действителен в течение месяца (28 дней). Получается, что 28 сентября деньги должны быть на их счету. Чтобы успеть с оплатой, перевод необходимо сделать уже завтра. Собрать необходимую сумму вовремя не получилось. Но это означает лишь то, что изменится форма оплаты. Когда мы с мамой поедем на лечение в Евпаторию, у нас будет возможность заехать в этот ортопедический центр и купить необходимую обувь. Плюс в том, что центр работает без выходных. Поэтому я просто продлеваю срок сбора до 20.10.2015 года.

Отчёт о поступлениях:
22.09.2015 - 50.000 BYR (МТС)
22.09.2015 - 50.000 BYR (МТС)
22.09.2015 - 1.000 RUB (Карта Сбербанка)
Всем огромное спасибо за помощь!

На сбор: 52.000 RUB.
Собрано: 31.715 RUB.
Осталось собрать: 20.285 RUB.
Срок до 20.10.2015 года

[baranovskaya_v]

Отчёт о поступлениях:
24.09.2015 - 100.000 BYR (МТС)
24.09.2015 - 20.000 BYR (МТС)
Всем огромное спасибо за помощь!

На сбор: 52.000 RUB.
Собрано: 32.130 RUB.
Осталось собрать: 19.870 RUB.
Срок до 20.10.2015 года

[baranovskaya_v]

Всем привет! У меня всё хорошо. Сегодняшний день прошёл по плану. Днём я занималась ЛФК и решала различные вопросы, а вечером отправилась на встречу с друзьями. Мы собрались за чашечкой чая и общались, делились своими новостями. 2 часа общения прошли незаметно.

Какое-то время я не ходила по улице с канадками, использовала для опоры ходунки. А сегодня вот прошлась немного. И заметила, что ходить с ними мне стало легче: появилась какая-то устойчивость и лёгкость в преодолении препятствий в виде небольших бордюров. А по ровной поверхности идти вообще легко. Думаю, это достижение связано с тем, что я практически каждый день тренируюсь ходить по лестнице, держась одной рукой за перила, а другой рукой опираясь на канадку. И в последние дни делать мне это стало ещё легче. Так что, понемногу я продвигаюсь вперёд.

До моего отъезда на лечение осталось всего 4 недели – 24 октября мы с мамой выезжаем из дома. За это время хочется как можно больше успеть. Основной упор я планирую сделать на усиленную подготовку к экзаменам, ведь во время лечения я не смогу заниматься этим в полную силу. В связи с этим я хочу ограничить своё пребывание в интернете до минимума. Но деньги на ортопедическую обувь ещё не собраны, и поэтому я решила сократить траты на лечение в Евпатории, отказавшись от занятий в костюме «Гравистат». Думаю, что 1,5 часов занятий ЛФК с инструктором мне будет достаточно, ведь многие упражнения я могу выполнять самостоятельно. Если не заниматься в костюме, то освободится 20.000 российских рублей.

На ортопедическую обувь необходимо собрать 52.000 RUB. Собрано 52.130 RUB. Сбор средств закрыт!

От всей души благодарю каждого, кто помог мне в этом сборе. Спасибо Вам за участие в моей жизни, за веру в меня! Низкий поклон, дорогие друзья!

Я обязательно напишу о своих достижениях после окончания лечения, а пока устраиваю себе отдых от интернета и займусь решением других вопросов. Надеюсь на понимание!

[baranovskaya_v]

Всем привет! Наконец, я нашла немного времени, чтобы написать свои новости. У меня всё хорошо. В воскресенье у нас в церкви был праздник Жатвы. Удалось увидеться со многими знакомыми, некоторых из них я не видела несколько лет. Одна из знакомых обратила внимание на то, что я стала лучше ходить, похвалила меня за то, что я продолжаю работать над собой. Мне было очень приятно, ведь я на самом деле прилагаю немало усилий, чтобы улучшить своё физическое состояние.

До отъезда на лечение в Евпаторию осталось всего 10 дней. Начата активная подготовка к поездке. Сейчас я принимаю противовирусные препараты, чтобы не заболеть. Сегодня мы с мамой ходили в поликлинику, чтобы оформить мне санаторно-курортную карту. В ближайшие дни буду звонить в авиакомпанию, заказывать услугу сопровождения. В общем, забот хватает. Из-за подготовки к отъезду совсем не удаётся заниматься подготовкой к экзаменам, поэтому её я продолжу уже после возвращения домой. Но о занятиях ЛФК я стараюсь не забывать, потому что для меня это очень важно. Как сказал знакомый реабилитолог, один день без занятий вычёркивает два дня интенсивных занятий.



P. S. В связи с занятостью у меня нет возможности писать свои новости на всех форумах, где вёлся сбор средств на лечение. Узнать обо всех основных событиях, результатах от пройденного лечения и дальнейших планах можно на моём сайте: http://veronika-help.ru/. Спасибо всем, кто поддержал меня!

[baranovskaya_v]

22 ноября мы с мамой вернулись домой с долгожданной реабилитации в Евпатории. Хочу рассказать о том, как прошёл курс лечения в ЕВДКС МО РФ. Я не была в санатории 2 года. Всё это время я занималась дома – выполняла упражнения, которые мне рекомендовал инструктор. Также я подключала к своим занятиям новые элементы. Это и работа в вертикализаторе (стояние и выполнение наклонов), и ходьба по ступенькам с опорой на перила и одну канадку, и долгий путь по нормализации веса. И все усилия не оказались напрасными, поскольку лечащий врач не отметила ухудшений в моём физическом состоянии. Напротив, я стала лучше и увереннее ходить. И врач, и инструктор, с которым я занималась, сказали, что по моему состоянию видно, что я работала дома.

Самое главное, чего удалось достичь благодаря самостоятельной работе – это уменьшение болей в стопах. Именно для этого я и сбросила лишний вес. Также я полгода принимала хондропротекторы. Сейчас боли в стопах меня почти не беспокоят. Раньше же боли были практически постоянными и очень ощутимыми. Из-за болей в стопах я совсем не могла ходить без специальной ортопедической обуви. В данный момент я могу пройти небольшое расстояние без обуви, и болей в стопах это не вызывает. Практически полное исчезновение болевого синдрома позволило мне поменять ортопедическую обувь. Раньше мне нужна была очень жёсткая обувь. Сейчас мне нужна менее жёсткая обувь, стоимость которой значительно ниже. По этой причине я и не приобретала ортопедическую обувь в «Персее».

Из процедур мне назначили минеральные ванны, грязевые аппликации («брюки» и «высокие перчатки»), электрофорез, ультразвук на область приводящих мышц бёдер, общую магнитотерапию, массаж и ЛФК. В этот раз ЛФК я занималась с двумя инструкторами: до обеда с одним инструктором, а после обеда с другим. К тому же, я ещё работала самостоятельно – занималась на степпере, отрабатывала в брусьях ходьбу назад, ходила по бруску приставным шагом, чтобы улучшить опору на пятки, выполняла различные упражнения. Помимо этого у меня были ортопедические укладки и вертикализатор. Всего в зале ЛФК я проводила 4,5-5 часов. А вечером я ещё ходила по коридору с канадками в корректирующих резинках. Когда позволяла погода, отрабатывала ходьбу у входа в отделение по низким ступенькам с опорой только на канадки.

В общем, нагрузка у меня была немаленькая. Комплексное лечение и усиленная работа над собой помогли мне добиться неплохих результатов: я стала намного увереннее ходить по улице с опорой на канадки, гораздо меньше устаю, легче преодолевать бордюры и подниматься на небольшие ступеньки. Когда же я выхожу на улицу с ходунками, у меня возникает такое чувство, что они уже лишние. И действительно, лечащий врач сказала, чтобы я постепенно отучалась от ходунков и переходила на ходьбу с канадками.

Однако, работы ещё очень много. У меня пока ещё не получается встать с колен через левую ногу без подтаскивания правой ноги. Видимо, это из-за того, что срок лечения был недостаточно большим, и мышцы просто не успели включиться в работу. А этот навык для меня очень важен. По сути, он является базовым для освоения полноценной ходьбы. Также я пока не могу ходить по высоким ступенькам с опорой только на канадки. Научиться этому самостоятельно у меня не получится, здесь нужна длительная поэтапная работа под руководством специалистов. Поэтому мне придётся продолжить лечение в ЕВДКС.

Хоть этот курс лечение и был не очень большим, я смогла достичь положительных результатов. Я от всей души благодарю каждого, кто помог мне приблизиться к главной цели – стать более самостоятельной и независимой в плане ходьбы по улице. Спасибо всем, кто внёс свой вклад в моё здоровье и будущее! Низкий вам поклон, дорогие друзья!

Фотоотчёт о пройденном лечении

















Все фотографии можно посмотреть здесь http://veronika-help...oto/6_j_kurs/38

Видеоотчёт


Подтверждающие документы
Выписка из истории болезни
http://veronika-help...9/701485944.jpg
http://veronika-help...39/70146928.jpg

Обратный талон к путёвке
http://veronika-help...9/971212213.jpg

Квитанции об оплате
http://veronika-help...9/238464331.jpg

Билеты на поезд
http://veronika-help...9/189022983.jpg
http://veronika-help...9/838128438.jpg

Билеты на самолёт. Квитанция об оплате
http://veronika-help...9/321317286.jpg

Билеты на аэроэкспресс. Квитанция об оплате
http://veronika-help...9/280234742.jpg

Ортопедическая обувь, стельки, межпальцевые перегородки, подлокотные костыли. Квитанции об оплате.
http://dcphelp.ucoz.ru/_pu/1/21601819.jpg
http://dcphelp.ucoz.ru/_pu/1/75317978.jpg
http://dcphelp.ucoz.ru/_pu/1/78564503.jpg
http://dcphelp.ucoz.ru/_pu/1/65717026.jpg

Финансовый отчёт
Для начала напишу о поступлениях, которые были за этот период.
12.10.2015 - 25.000 BYR (МТС)
13.10.2015 - 200.000 BYR (На руки)
14.10.2015 - 5.300 BYR (МТС)

Общая сумма собранных средств составила 215.800 RUB.

По тратам:
Оплата за путёвку в кассу санатория: 43.680 RUB
Съём жилья для мамы: 20.000 RUB
Дополнительные занятия ЛФК: 37,5 часов по 800 RUB = 30.000 RUB
Поезд Витебск-Москва-Витебск: 526.100 BYR х 4 = 2.104.400 BYR (7.850 RUB)
Аэроэкспресс: 1.880 RUB
Самолёт Москва-Симферополь-Москва: 15.000 RUB
Такси Симферополь-Евпатория-Симферополь: 1.200 х 2 = 2.400 RUB
Ортопедические товары: 8.200+1.900+600+3.390=14.090 RUB

Всего потрачено: 134.900 RUB
Остаток в размере 80.900 RUB переходит на последующее лечение и приобретение средств реабилитации.

[baranovskaya_v]

У меня были проблемы с доступом в интернет, поэтому я долго не писала. Сейчас уже всё в порядке. Хочу поделиться своими новостями.

10 дней назад я приобрела министеппер для занятий дома. Во время лечения в Евпатории я постоянно занималась на нём, и инструктора рекомендовали приобрести этот тренажёр. Занимаюсь на нём ежедневно, делаю несколько подходов по 50-100 шагов. Сразу мне было сложно сделать 100 шагов без перерыва, сейчас уже намного проще. После работы на министеппере мне легче ходить, поскольку тренажёр помогает улучшить опороспособность и перенос веса с одной ноги на другую.



За министеппер я заплатила 1.080.000 белорусских рублей (3.900 российских рублей). Эту сумму я взяла из собранных средств. Остаток 77.000 рублей.

Кассовый чек
http://dcphelp.ucoz.ru/_nw/3/84075994.jpg

Гарантия
http://dcphelp.ucoz.ru/_nw/3/29824261.jpg

3 декабря я была в отделении дневного пребывания для инвалидов. Там я увиделась со своими друзьями, рассказала им о том, как прошла поездка в санаторий. Особый интерес проявила Наташа, с которой мы знакомы уже более 15 лет. Видимся мы не очень часто, но Наташа неизменно смотрит за тем, как изменилась моя походка. И в этот раз я услышала от подруги, что сейчас моя походка лучше, чем была до отъезда на лечение. Она искренне порадовалась за меня.





В воскресенье после служения в церкви я поехала в гости к друзьям. Мы вместе обедали и общались, делились последними новостями. Когда я заходила в подъезд, мне пришлось идти по ступенькам с опорой только на канадки, т. к. не было перил. Раньше мне было очень тяжело подниматься, опираясь только на канадки, а сейчас я делала это практически без затруднений. Но мне ещё не хватает уверенности, чтобы ходить по ступенькам спокойно.



Отправила в санаторий заявку на лечение весной 2016 года. Очень хотелось бы пройти длительную реабилитацию, чтобы достичь более значительных результатов, потому что 20 занятий мне недостаточно для того, чтобы привить и закрепить новый двигательный навык. По моему опыту, наилучшие результаты у меня от 1,5-2 месяцев работы. Поэтому я планирую быть в санатории 62 дня. Сейчас жду, когда мне выставят счёт.

09.12.2015 – 200 RUB (Яндекс)
Огромное спасибо за помощь!
Собрано 77.200 RUB

[baranovskaya_v]

Дорогие друзья! Наконец, сотрудники маркетингового отдела санатория рассмотрели мою заявку и прислали счёт на оплату лечения.

Уведомление о предоставлении путёвки



Счёт на оплату лечения



Сумма сбора:
По счёту: 167.160 RUB
Дополнительные занятия ЛФК: 2.000 RUB (2,5 часа) х 45 занятий = 90.000 RUB
Поезд Витебск – Москва – Витебск: 616.300 BYR х 4 = 2.465.200 BYR (9.480 RUB)
Аэроэкспресс с Белорусского вокзала до аэропорта Шереметьево и обратно: 420 х 4 = 1.680 RUB
Самолёт Москва - Симферополь - Москва: 17.000 RUB
Такси Симферополь - Евпатория - Симферополь: 1.500 RUB  х 2 = 3.000 RUB
Проживание мамы на квартире: 20.000 RUB х 2 месяца = 40.000 RUB
_______________
Всего: 328.320 RUB

Реабилитация запланирована с 27 марта 2016 года сроком на 62 дня. Сумма очень большая, поэтому я прошу помочь мне оплатить это лечение!

Отчёт о поступлениях:
13.12.2015 - 1.250 RUB (Карта Сбербанка)
16.12.2015 - 10.000 BYR (МТС)
30.12.2015 - 500 RUB (Яндекс)

На сбор: 328.320 RUB.
Собрано: 78.984 RUB.
Осталось собрать: 249.336 RUB.
Срок до 25.03.2016 года.

[baranovskaya_v]

Дорогие друзья! От всей души поздравляю вас с Новым Годом! Желаю счастья, здоровья, радости, мира, добра, семейного благополучия! Пусть исполняются всё мечты! Спасибо за поддержку и веру в меня!



Отчёт о поступлениях:
31.12.2015 - 100.000 BYR (МТС)
31.12.2015 - 300.000 BYR (МТС)
01.01.2016 - 1.000 RUB (Яндекс)
Всем огромное спасибо за помощь!

На сбор: 328.320 RUB.
Собрано: 81.364 RUB.
Осталось собрать: 246.956 RUB.
Срок до 25.03.2016 года

[baranovskaya_v]

Вот и закончились все праздники, начались будни. На зимние каникулы к нам в гости приезжала дочка брата. Девочке всего 9 лет, но мы с ней очень хорошо общаемся. Чтобы доставить Ксюше радость, перед её приездом я установила в зале сосну, но украшать её не стала. Решила сделать это вместе с племянницей.



А 2 января у моей дорогой мамочки был юбилей – ей исполнилось 55 лет. День рождения мы праздновали всей семьёй. Мне очень хотелось подготовить маме подарок, но я чисто физически пока не могу ходить по магазинам без посторонней помощи. Поэтому я попросила свою хорошую знакомую, чтобы она купила подарок вместо меня. Когда я вручала мамуле подарок, она была приятно удивлена, т. к. не ожидала, что я сделаю её такой сюрприз. А я уже не в первый раз словила себя на мысли, что дарить подарки приятнее, чем получать. Особенно если удаётся угодить с подарком.

Но не всё в эти дни было гладко. К сожалению, не обошлось без простуды. У меня обострился хронический фарингит, начало болеть горло. Но болезнь была не очень сильной – температура была невысокой и держалась несколько дней, чувствовала я себя хорошо. Правда, мне пришлось снизить нагрузку в плане занятий ЛФК, пару дней я только ходила на беговой дорожке и занималась на степпере. Сегодня я уже начала заниматься в большем объёме, подключила те упражнения, которые дала мне инструктор во время последнего курса реабилитации в Евпатории. Упражнения эти для меня новые, не всё даётся легко. Сложнее всего делать приседания на одной ноге и вставать из положения стоя на коленях. Тем более, в санатории мне помогала инструктор, фиксировала ноги в правильном положении. Дома же мне приходится всё делать самостоятельно. Но радует меня то, что мышцы за время болезни не забыли, как надо работать. Да, мне сложнее, на выполнение упражнений уходит больше времени, но самое главное, что я могу продолжать начатую с инструктором работу.

Отчёт о поступлениях:
01.01.2016 - 150.000 BYR (МТС)
08.01.2016 - 49.020 BYR (EasyPay)
08.01.2016 - 27.000 BYR (МТС)
12.01.2016 - 200 RUB (Яндекс)
Всем огромное спасибо за помощь!

На сбор: 328.320 RUB.
Собрано: 82.343 RUB.
Осталось собрать: 245.977 RUB.
Срок до 25.03.2016 года.

[baranovskaya_v]

Отчёт о поступлениях:
15.01.2016 - 100.000 BYR (МТС)
15.01.2016 - 30.000 BYR (Беларусбанк)
+2.285 RUB (Карта Сбербанка)
Всем огромное спасибо за помощь!

На сбор: 328.320 RUB.
Собрано: 85.076 RUB.
Осталось собрать: 243.244 RUB.
Срок до 25.03.2016 года.

[baranovskaya_v]

Дни идут своим чередом. Вчера я была в гостях у друзей. Как обычно, мы общались за обедом, обсуждали различные темы. Два с лишним часа пролетели как одно мгновение. Для меня очень важно общаться, потому что большую часть времени я вынуждена находиться дома. К сожалению, много ходить пока не получается. Особенно это касается зимней поры года, когда на улице снег и гололёд. Если по снегу я ещё могу идти, контролируя каждый шаг, то гололёд мне не под силу – канадки сразу разъезжаются, и я падаю. Но даже по снегу ходить много я не могу, т. к. приходится идти под напряжением, и я быстро устаю.



А вот ходить по ступенькам с опорой на канадки мне всё легче и легче. Очень радует, что я продвигаюсь в этом плане. Значит, мои занятия не проходят даром.

Но, к сожалению, далеко не всё зависит от моего желания и усилий. Порой я сталкиваюсь с глухой стеной непонимания и бюрократии. На прошлой неделе я разговаривала с заведующей отделением дневного пребывания для инвалидов. Рассказала ей о том, что мне необходима помощь инструктора для занятий ЛФК. Я бы с радостью ездила в отделение, но там нет нормальных условий для занятий – в зале ЛФК очень холодно, всего 15-16 градусов. А она должна быть не ниже 22 градусов. Притом, там не установлена шведская стенка. А у меня дома шведская стенка есть, и в комнате, где я занимаюсь, очень тепло. Вот я и попросила, чтобы инструктор приходила ко мне домой. Но мне сказали, что это невозможно, т. к. инструктор занята. А вот если бы я приезжала в отделение, то она помогала бы мне с занятиями. Честно говоря, мне такая позиция непонятна. Почему нельзя приходить ко мне на дом, если в данный момент занятия в отделении по объективным причинам невозможны? Если бы там было тепло, если бы в зале ЛФК была шведская стенка, я бы занималась там. Нашла бы транспорт, чтобы меня туда привозили. А так… В общем, непонятно и неприятно всё это. Придётся мне заниматься самостоятельно. Но ничего, я справлюсь. Опускать руки и сдаваться не в моих правилах.

Отчёт о поступлениях:
16.01.2016 - 500.000 BYR (Беларусбанк)
Огромное спасибо за помощь!

На сбор: 328.320 RUB.
Собрано: 86.801 RUB.
Осталось собрать: 241.519 RUB.
Срок до 25.03.2016 года.

[baranovskaya_v]

Отчёт о поступлениях:
19.01.2016 - 50.000 BYR (МТС)
Огромное спасибо за помощь!

На сбор: 328.320 RUB.
Собрано: 86.973 RUB.
Осталось собрать: 241.347 RUB.
Срок до 25.03.2016 года.

[baranovskaya_v]

Подходит к концу очередная рабочая неделя, впереди выходные. Но у меня всё наоборот – несколько дней я отдыхала, а в субботу буду делать отчёт по работе. Работа на дому и свободный график очень удобны для меня, т. к. я имею возможность чередовать работу и отдых, заниматься своими делами практически в любое время. Вот и в эти дни я решила немного расслабиться. Пересмотрела фильм «Мирный воин».

Вообще, очень люблю смотреть фильмы такого плана, я всегда открываю для себя что-то новое. Сейчас задумалась о том, какие мысли мешают мне идти вперёд. Ещё глубже поняла, что мне не надо оглядываться на мнение окружающих людей, когда они говорят, что я что-то не смогу. А такое бывает очень часто. Например, далеко не все мои знакомые поддерживают мой отказ от сладкого, мучного и жареного (уже почти год назад я перешла на правильное питание). Многие считают, что без этого жить нельзя. А я вполне нормально обхожусь без такой еды. Напротив, переход на правильное питание помог мне существенно улучшить состояние здоровья. Благодаря этому я сбросила лишний вес и практически полностью избавилась от болей в стопах, мне стало намного легче ходить. Это – моя победа. Но, к сожалению, не все меня понимают, очень многие критикуют. Надо научиться просто не обращать внимание на такие слова, а просто идти своим путём.

Обязательными для меня являются ежедневные занятия специальной лечебной физкультурой. Опыт показывает, что без этого мне никак нельзя. На этой неделе я два дня подряд не делала наклоны на вертикализаторе. И в итоге мне стало сложнее опускаться на пятки при ходьбе, левая стопа сильно заворачивалась вовнутрь. Сейчас ситуация стала намного лучше, но для полного восстановления надо ещё 3-4 дня усиленной работы. Справедливыми являются слова, что один день без занятий вычёркивают два дня интенсивных занятий. Однако, я не отчаиваюсь, потому что причин для радости всё-таки больше. А такие ситуации в очередной раз показывают, что достичь положительного результата можно только через постоянные усилия, через тяжёлый труд. Но чем сложнее борьба, тем значительнее победа.





 

Отчёт о поступлениях:
19.01.2016 - 500 RUB (Карта Сбербанка)
20.01.2016 - 1.200 RUB (Карта Сбербанка)
20.01.2016 - 100.000 BYR (Беларусбанк)
21.01.2016 - 50.000 BYR (МТС)
21.01.2016 - 100.000 BYR (МТС)
22.01.2016 - 3.000 RUB (Карта Сбербанка)
Всем огромное спасибо за помощь и веру в меня! Низкий поклон, дорогие друзья!

На сбор: 328.320 RUB.
Собрано: 92.535 RUB.
Осталось собрать: 235.785 RUB.
Срок до 25.03.2016 года.