Сообщений в теме: 819

[Emili]

Я тоже начинала ходить с палками..лет так 8 назад...Стоят..далеко не убираю..в коридоре-на виду..так и стоят лет 7 уже

[denisa]

И с фотиком на шее

Подумываю о рюкзаке. То я на стадионе ходила, а сейчас уже Обь застыла, все местные ходоки ходят по реке на ту сторону. Красота там нереальная, особенно зимой, надо фотик с собой брать. Вчера по набережной прошлась, но не решилась по узкой тропке переходить, хотя люди, как муравьи реку переходят.

 

Я тоже начинала ходить с палками..лет так 8 назад...Стоят..далеко не убираю..в коридоре-на виду..так и стоят лет 7 уже

Я тоже этого боялась, поэтому месяц ходила без палок. Надеюсь, что моего настроя хватит надолго.

[Vasilisa]

Ну рюкзаков то у меня полно. Так что практически я готова, вот только снег уберут, обещали за неделю и за нашим снегом заехать, а то все центр убирают.

[Emili]

 

 

Я тоже этого боялась, поэтому месяц ходила без палок. Надеюсь, что моего настроя хватит надолго.

Не понравилось мне с палками..мы позже так ходили..без них...на велосипедах по 10 км накручивали...с соседкой.

а в этом году лето дождливое было..сентябрь  правда теплый-но состояние..никакое..сонливое..

Лета не было в этом году-солнца не было-заряда энергии не получили.. и сейчас всегда спать хочется..

Это все ,конечно ,оправдания только..нужно себя в руки взять просто

[Vasilisa]

Мне велосипед ставить некуда ((, а так я тоже на велике больше люблю.

Сообщение отредактировал Vasilisa: 15 ноября 2016 - 10:04

[denisa]

вот только снег уберут, обещали за неделю и за нашим снегом заехать, а то все центр убирают.

А у нас сегодня снега! Почти сутки сыпал, про очистку дорог и улиц никто не думает, везде уже колеи, на тротуарах узкие тропинки. Я сегодня кое-как проползла по своему маршруту, плюс еще 2 гаража от снега очистила. Если учесть, что температура сегодня -26, считаю, что дневную норму физнагрузок выполнила.

Не понравилось мне с палками..мы позже так ходили..без них...

А мне, наобарот, после простой ходьбы с палками как-то веселее получается и быстрее, и нагрузка на позвоночник меньше. 

[Jinni]

я тут поучаствовала в эксперименте (для себя) - записалась в онлайн школу правильного питания. дабы не приняли за рекламу - здесь ничего не выкладываю. похудела за месяц на 5 кг. у меня есть файлы с сформированным меню на один месяц - готова выслать по просьбе, безвозмездно естесственно)))

[Olga_33]

Женя,очень интересно,если можно,а то у меня что-то последнее время шаг вперед,два назад,хотелось бы подтолкнуть

[Jinni]

Девочки - кому интересно, присылайте почту мне в личку, отправлю все - что есть)

[Vasilisa]

Поехала в соседний район, поняла, что мне скорее всего крылья нужны, а не палки. Чисто только во дворе, где наш дворник чистит, а дальше....Мужик управленец какой-то утром по ТВ обещал за неделю снег убрать. А это все время убирают магистрали и не до тупиков им сейчас. Получается, что спальные районы, где люди живут- это тупики. К остановке даже не подобраться. Представила, как и где я буду ходить с палками, решила купить крылья...или ласты)))

Сообщение отредактировал Vasilisa: 15 ноября 2016 - 15:50

[Ек@терина]

Хуже сугробов - растаявший снег у поребриков и в вестибюле метро, прям озёра, иногда и не обойти, приходится прямо в сапогах зимних по воде шлёпать Поэтому нашу зиму не люблю, то холодно, то тает все, то опять замерзнет и гололёд опасный.

[Апрелька]

я тут поучаствовала в эксперименте (для себя) - записалась в онлайн школу правильного питания. дабы не приняли за рекламу - здесь ничего не выкладываю. похудела за месяц на 5 кг. у меня есть файлы с сформированным меню на один месяц - готова выслать по просьбе, безвозмездно естесственно)))

Вот меню - это одно из самых главных в похудениях. Ведь голову сломать можно!

[denisa]

Новую тему открываем? К 1мая или  1 июня, чтобы наверняка! Мне, вообще- то, к апрелю надо     .

 

Завидую этим людям! Хочу!

Победители очередного украинского сезона Взвешенные и счастливые:

 

 

Победитель домашнего похудения Алена - невероятное преображение. Вот честно, не ожидала от нее, весь сезон ныла и жаловалась на свою плохую жизнь, 5 раз попадала на выбывание, но пробыла в лагере до последнего, если бы ее выбрали в финал, была бы победителем шоу.

 

 

А победитель Аркадий пришел на проект с весом 235 кг - самый большой вес в истории проекта. Похудел на 132 кг! 

Победа заслуженная - работал постоянно, показывал хорошие результаты, молодец!

[Nika7676]

Я себе,ну как я-подруга невролог,иглорефлексотерапевт на клеила 2клипсочки-шарика типа иголочек на ухо-под телесным пластырем шаричек махонький -перед едой налавливать по паре раз на одну из них.это помогает справится с физическим голодом,но..,это не мой случай,я люблю вечером чай с вкусным чем то и почитать -это мой отдых,мое успокоение,сейчас в праздники то мы в гостях то у нас гости -все равно съешь что то,наступят обычные дни буду лишать себя сладостей-пусть будет у меня исключительно чай и почитать.люди целеустремленные скидывают таким способом за 2 нед по 2-4кг ,это подруга про пациентов рассказывает,кто проходит сеанс иголок еще больше теряют

[Наталек-01]

Валя, мне вот интересно, что они с обвисшей кожей делают, нереально ее подтянуть самостоятельно при таких кг.