Сообщений в теме: 819

[Топотушка.]

А почему,Надя,ты считаешь,что они что-то заедают?....мож у них семья....или компания.....и они едят вместе....не задумываясь,что едят ооочень много.......они мож от хорошей жизни едят...

[Nadya]

Мне просто интересна суть программы - помогает она или нет. Вообще-то я к себе примеряю. Всех людей не узнаешь, конечно. Просто, глядя на себя и на моих многочисленных толстушек знакомых, такой вывод сделала.

Если человек ест и не замечает, что он ест, то значит у него голова другим занята = занята проблемами, которые забивают даже вкус пищи. 

[LimeJeans]

посмотрела кремлевскую на две недели, поделилась с мужем вестью - что худею и на завтрак мне нужен салат из авокадо, креветок и перепелиных яиц. он сказал - что тоже очень хочет худеть а потом решил - что мы давно пиво с креветками не ели кажется система где-то дала сбой

 

Что-то пошло не так

 

Мне просто интересна суть программы - помогает она или нет. Вообще-то я к себе примеряю. Всех людей не узнаешь, конечно. Просто, глядя на себя и на моих многочисленных толстушек знакомых, такой вывод сделала.

Если человек ест и не замечает, что он ест, то значит у него голова другим занята = занята проблемами, которые забивают даже вкус пищи. 

 

Не факт. Многие едят просто по привычке, потому что это есть в доступности, вкусно, сладко, потому что "почему бы и не съесть".

 

Я думаю, надо в первую очередь ограничить доступность еды около себя. Попытаюсь объяснить. Я не держу, например, пряники, печенье, орешки и прочие вкусности на виду - я знаю, что муж тогда будет хватать и есть просто проходя мимо - не потому, что голодный, а потому, что вот оно, лежит, ждет, портится.   Сама себе позволяю несладкое печенье и пряники, но они убраны в шкаф. Муж не знает, не видит, ему и не надо. В магазине он никогда такое не купит сам. Зато на столе у нас почти всегда есть фрукты - сейчас яблоки, апельсины, летом - свои ягоды без ограничений, черешня, сливы. Получается, что сидишь дома, захотел пирожное - а нету. Ну и сидишь дальше без пирожного. Потом понимаешь, что перехотел.

[denisa]

Мне просто интересна суть программы - помогает она или нет. Вообще-то я к себе примеряю. Всех людей не узнаешь, конечно. Просто, глядя на себя и на моих многочисленных толстушек знакомых, такой вывод сделала.

Если человек ест и не замечает, что он ест, то значит у него голова другим занята = занята проблемами, которые забивают даже вкус пищи. 

Наверное, помогает, учит людей, что не надо жевать в каждую свободную минуту.

Можешь ради интереса посмотреть одну передачу, может я не могу объяснить смысл.

Сообщение отредактировал Люлюша: 30 марта 2022 - 16:20

[хулиганочка]

Ходила сегодня к подруге и поняла почему ей не худеется....потому что она не ест...вернее всегда ест...утром проснулась, надо бы полноценно позавтракать...ан нет, лучше перекусить...днем тоже самое, про вечер вообще молчу...получается одни перекусы, причем инной раз весьма солидные...нет чтоб просто села и хорошо поела, суп так суп...второе так второе...но поела и ушла из кухни: все ты поела, свободна значит...
 
Ксюш, если читаешь - не обижайся, ладно? 

Сообщение отредактировал Люлюша: 30 марта 2022 - 16:20

[Saechka]

поэтому,вот сейчас если б я как Сая...строила дом и каталась туда и общалась там...то меня б уже ветром сдувало.....особенно после такого дня,когда Наташа каток привезла-я б сразу осунулась...

Как видишь, мне это худеть не помогает - как раз наоборот, только набрала

[Saechka]

Я думаю, надо в первую очередь ограничить доступность еды около себя. Попытаюсь объяснить. Я не держу, например, пряники, печенье, орешки и прочие вкусности на виду - я знаю, что муж тогда будет хватать и есть просто проходя мимо - не потому, что голодный, а потому, что вот оно, лежит, ждет, портится.   Сама себе позволяю несладкое печенье и пряники, но они убраны в шкаф. Муж не знает, не видит, ему и не надо. В магазине он никогда такое не купит сам. Зато на столе у нас почти всегда есть фрукты - сейчас яблоки, апельсины, летом - свои ягоды без ограничений, черешня, сливы. Получается, что сидишь дома, захотел пирожное - а нету. Ну и сидишь дальше без пирожного. Потом понимаешь, что перехотел.

Мне уже смешно, чесслово))) Прям найти не могу, где моя собака зарыта

Ибо все это я выше описанное не ем. Не просто не ем, а вообще не ем. Если ем, то если вдруг умирать без этого начинаю - раз в полгода у меня такие приступы случаются. Сомнительно, что он конфетки или шоколадки раз в полгода я набираю))))))))))))

Печенья, конфет, пряников, пирожных в доме не просто нет, а вообще нет. Если есть, то по праздникам. Причем не из-за меня, а чтобы дети не трескали всякую ерунду.

Я вот из реальных проблем только пиво вижу И мою любоФФ поесть часто и не 100 г   Мне прям интересно - хотя б 1 кг ушел за эти 3 дня строгих ограничений))) Я уже живу мыслью, что завтра должно стать легче. Пока организм как сопротивлялся, так и сопротивляется - сегодня даже тяжело гулять было Хорошо, хоть в обмороки его не тянет - а то и такое бывало))) Кстати, в каждую беременность я была в предобморочном состоянии от... перерыва в еде, больше чем на 2-3 часа!

[Saechka]

Кстати, сегодня у нас пицца моя любимая (на ржаном тесте) и блины Пойду чайку себе зеленого налью - скорее бы дети все догрызли уже    

[Nadya]

Почитала я вас, подумала. Решила взять тарелку поменьше и записывать сладкое.Не удобно с блокнотом - решила поискать дневник питания для тлф. Их очень много, кстати. Буду разбираться.

[Berenis]

Гы! Ты думаешь,я прямо так сразу совсем и расслабилась? Когда в пленку закрутили и оставили одну в полутемной комнате, начали мысли в голову приходить, что если что, буду скакать как стреноженный конь))))))Ну вдруг там плохо станет например, а они тревожную кнопку не придумали. Какой только ереси в голову не лезло))) От безделья, я так понимаю. Привыкла, что все время чем-то занята. а тут скрутили.и больше ничего не оставалось, как мысли разные гонять. И не всегда умные, а какие придут))))

Я сначала прочитала "...закрутили и Поставили одну в полутёмной комнате..."       подумала ещё- такого способа ещё не слышала, ну, чтоб стоять в плёнке      

[Топотушка.]

[Saechka]

День четвертый - с утра уже легче. В плане того, что жить стало легче, а легче в плане веса себя не ощущаю Специально впихнула в себя яйцо и кофе быстренько - чтобы не тянуло взвеситься))) Я просто боюсь там увидеть -700 г, что я и так каждые будние сбрасываю, а каждые выходные набираю Ну и смысл тогда этого издевательства над собой    

[Berenis]

ООО!!! очень тоже хочук НГ похудееееть... Ещё недавно отписывалась в "Решила похудеть...", что вес стоит, а он тайком и набрался. Причём заметила по джинсам одним, пошла взвесилась, а там 85,4  Мне кажется я знаю почему- намного меньше стали гулять. и увеличилось количество сладкого. 

Вобщем, попытаюсь опять. Мне тоже много пока не надо, кг 5, хоть до 79...для начала.

Сегодня буду ужинать зелёным чаем.

[Berenis]

День четвертый - с утра уже легче. В плане того, что жить стало легче, а легче в плане веса себя не ощущаю Специально впихнула в себя яйцо и кофе быстренько - чтобы не тянуло взвеситься))) Я просто боюсь там увидеть -700 г, что я и так каждые будние сбрасываю, а каждые выходные набираю Ну и смысл тогда этого издевательства над собой    

Наташа, раз легче- уже хорошо!   Ты молодец, давай и дальше! Мы все равняемся на тебя!

[Saechka]

Вот интересно: многие про сладкое пишут. Но я-то его не ем, а худеть это не помогает.

Отсюда вывод: либо сладкое не сильно и полнит-то, либо у меня организм неправильный