Сообщений в теме: 305

[Saechka]

Тоже мне вопрос поставлен! Конечно, допить! Там пользы больше, чем лишних кккал

 

ЗЫ: а я поправилась на целых 300 г - вообще почти ничего не ела вчера (1/2 кусочка сухарика и 1/2 отварного картофеля за весь день) и поправилась (хотя абсолютно все оставила в общеизвестном месте)   Не организм, а прикол какой-то ходячий))))

[Emili]

У меня тоже когда-то было- я пила бульон от пельменей.

[Shtuchka]

Тоже мне вопрос поставлен! Конечно, допить! Там пользы больше, чем лишних кккал

 

ЗЫ: а я поправилась на целых 300 г - вообще почти ничего не ела вчера (1/2 кусочка сухарика и 1/2 отварного картофеля за весь день) и поправилась (хотя абсолютно все оставила в общеизвестном месте)   Не организм, а прикол какой-то ходячий))))

Ты ж водку пила, а она калорийная

[Топотушка.]

Ты ж водку пила, а она калорийная

А ларчик-то...вон как просто "открывался"

[Saechka]

Ты ж водку пила, а она калорийная

Муж издевался, что пиво - это жидкий хлеб, водка - жидкое мясо и предлагал сделать мне бутерброд

[Vasilisa]

Ну, явно не раньше. Как вариант: доесть, допить, снова съездить привезти, опять доесть, допить... Знаешь, на сытый желудок все же легче худеется. Да и веселее...

 

[Елена М]

Попалось на просторах интернета  image (5).jpg   80,38К   1 Количество загрузок:

[Лёка-Бока]

Муж издевался, что пиво - это жидкий хлеб, водка - жидкое мясо и предлагал сделать мне бутерброд

Шутник блин...

Сая... женский алкоголизм неизлечим...

 

Очень мне нравится

пойду обезопасю себя... у меня где-то шереметьевский пирожок должен лежать

Сообщение отредактировал Люлюша: 30 марта 2022 - 12:51

[Saechka]

71,3

Медленно и верно набираю каждый день, хотя ем мало - сегодня уже 72,5 кг. Явно на поправку пошла)))))))

Честно говоря, можно уже и застопориться в весе - не хочу обратно еще 1 кг

 

Кстати, т.к. потеплело, стало мне нечего надеть. Вытащила я недели 2 назад свои блузки, расшвыряла их в психах, т.к. шарпей в водосточной трубе просто отдыхает на фоне того, на кого я в них похожа была  Вчера вечером наткнулась на одну блузку, померила и... влезла свободно в нее Так что, я по кг-то немного убрала, зато объемы неплохо ушли

[galinamar]

Сижу на работе -худею  на постных пирожках с капустой и грибами  .Хорошо-работаю не каждый день...

[Shtuchka]

Сижу на работе -худею  на постных пирожках с капустой и грибами  .Хорошо-работаю не каждый день...

Я бы тоже не отказалась от такой диеты

[galinamar]

Это у меня дома ничего вкусненького не осталось...без бабули даже на кухню не захожу.... На сколько похудела -не знаю,но брюки-утяжки на мне повисли... Нужно новые платьица примерить - боюсь стали велики...

[Emili]

У меня грибы разморожены..капуста достата из холодильника...а сама питаюсь..

уже третий день...

огоодала так,что вчера просто так уже грызла капусту корейскую(или китайскую?? она счас молодая..сочная..хрусткая..)

 Похудела-что аж кажется комнатные тапки стали великоваты

дети вчера гречку ели с болоньезе..сегодня купила куриную печенку...половину котам скормлю ..половину детям пожарю..(Во равноправие-то )

[Семилетка]

Ларис! В каждой ситуации надо хоть что-то положительное найти!!!!
А у тебя эффект такой!!!!!! )))

[Vasilisa]

Нашла ВКонтакте:

 

"СУШКА ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 

Минус 15 кг!

Девочки мои! Еще 2 недели назад я весила 78кг, а сейчас уже 63, это фантастика

Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными. 

Сушка тела - диета 
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводов. 
Тем кто делает сушку впервые нужно обращать внимание на свое самочувствие и при первых же недомоганиях прекратить придерживаться диеты. 

На сушке можно: 
1. Огурцы (не более 2 в день) 
2. Свежая капуста, пекинская капуста 
3. Зеленый перец 
4. Редис 
5. Кабачки 
6. Сельдерей 
7. Зелень 
8. Лимоны 
9. Квашенная капуста (не более 400 гр в день) 
10. Яйца вареные, но не больше 2 желтков 
11. Творог обезжиренный 200 гр. в день 
12. Кефир не жирный 500 гр. в день 
13. Молоко 100 мл. в день 
14. Мясо курицы отварное 
15. Рыба вареная, запеченная 
16. Бульоны мясные не более 400 гр. в день 
17. Минеральная вода и зеленый чай в неограниченном количестве 
18. Растительное масло нужно добавлять в салаты 
19. Грибы 1 раз в неделю 

Для многих людей диета основанная на сокращении углеводов является самой эффективной. 
Для того чтобы сократить потребление углеводов, для начала, удалите из рациона сахар, рафинированные крупы, макароны, хлеб, рис и картофель. Эти продукты являются основными источниками углеводов и сахар в крови после их употребления повышается быстро. 
Не жирная рыба, мясо птицы, молочные продукты, фрукты, овощи и ягоды отлично подойдут для безуглеводной диеты, и к тому же после них вас долго не будет посещать чувство голода. 
В сутки стоит потреблять не более 1300 калорий, но лучше рассчитать нужное количество калорий для похудения именно вам, сделать это можно здесь. Нужно употреблять 1,5-2 литра воды, на диете вода жизненно необходима. В первые дни возможно будет трудно держаться, возможно появится слабость, но уже к 5 дню все должно нормализоваться."

 

Сообщение отредактировал Vasilisa: 15 апреля 2016 - 13:17