Кстати, по поводу ешь и худеешь.
Мне ж там ещё и теоретические знания дают. Вот я была удивлена, что оказывается большинство людей поправляются от того, что слишком МАЛО едят.
Я сейчас реально обжираюсь, никогда столько не ела. И главное, это всё рассчитано. Ни голода, ни чувства обделенности худеющего человека. Даже как-то странно.
Рассчитывать научилась в первый день, а планировать из этого меню только на третий день. Уверена, что с каждым днём это будет занимать всё меньше времени и сил.
Вчера были первые физические упражнения. Ну да, довольно интенсивные. По времени это было 5 кругов по 145 секунд, с отдыхом внутри кругов по 15 секунд и между кругами по 3 минуты.
Ещё вчера впервые намазалась антицеллюлитным кремом. Знаю, он очень эффективный и эффект прям очень быстро виден. Но гориииит. Особенно после тренировки. В общем, как раз про меня вчера
Антон вчера сказал, что надо было ему тоже записаться на жиротопку. Говорит, тоже хочет миллион
Человеческий глаз видит лишь отражение своей души. Почему одни люди смотрят на дождь и видят грязь, слякоть, а другие видят источник жизни?