Перейти к содержимому


Фотография

Контроль питания и похудение

контроль питания похудение

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 589

#571 Апрелька

Апрелька

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 11 120 сообщений
  • Город:Псков
  • Имя: Надя

Отправлено 19 июня 2018 - 00:53

Вот и здесь напишу. Классно!
Я сразу на руки смотрю. Они все выдают. У тебя все органично и верхняя часть очень аккуратная, не громоздкая. Не всем идут сарафаны без рукавов, а тебе хорошо

597817.jpg

ves428207_58,0.png


#572 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 58 200 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 19 июня 2018 - 01:23

Я просто сильно загоревшая ;)


  • Апрелька это нравится

#573 Топотушка.

Топотушка.

    Просто НАШ

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 14 340 сообщений
  • Имя: Татьяна

Отправлено 12 ноября 2018 - 10:04

А чего никто к Нг-нарядам не готовится чтоль? :dnt: :shok: Первый год у нас так пусто в охудательных темках:blush: :hr: :isp:

Зы может я не там смотрю:)

Сообщение отредактировал Топотушка.: 12 ноября 2018 - 10:05

  • Оле4ка, denisa и Апрелька это нравится
Души наряд ты не спеши менять по-моде.
Чужой совет по-стилю вряд ли ей подходит...
Наряды душу,без сомненья,украшают.
Но без души одежда роли не играет.....

#574 Дачница

Дачница

    Супер профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPip
  • 1 908 сообщений
  • Имя: Екатерина

Отправлено 12 ноября 2018 - 11:02

К Новому году не готовлюсь) но уже почти два месяца занимаюсь своим похуданием)


  • Vasilisa, людик и Апрелька это нравится

#575 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 58 200 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 12 ноября 2018 - 12:45

Я на специфической диете вот уже 3 недели, направленной не на похудение, а на восстановление кишечника. Поэтому худеть особо не худею, просто определенный график питания. Пока на полноценную диету сесть не могу.

 

Кать, а ты чего не ешь/ешь. Колись))))



#576 Дачница

Дачница

    Супер профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPip
  • 1 908 сообщений
  • Имя: Екатерина

Отправлено 12 ноября 2018 - 13:32

У меня диеты нет, сколько раз пробовала диетическое питание - меня надолго не хватает, срываюсь. Поэтому решила не диетничать, только физическую активность увеличила. Ну еще порции уменьшила, даже убрала все большие чашки и тарелки, заменила маленькими. А так ем все. 5 раз в неделю спортзал, каждый день прохожу не менее 8 км пешком.


  • Vasilisa, Хельга, людик и 4 другим это нравится

#577 Vasilisa

Vasilisa

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 13 668 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 12 ноября 2018 - 13:40

А я опять считаю калории, сладкое и мучное по-минимуму (сахар в крови великоват), жиры тоже по-минимуму, хотя холестерин пришёл уже в норму. Ну в общем стараюсь...


  • Оле4ка, Хельга, людик и 2 другим это нравится

#578 хулиганочка

хулиганочка

    Просто НАШ

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 16 862 сообщений
  • Город:Карелия
  • Имя: Наталья

Отправлено 12 ноября 2018 - 18:10

Пожалуй и я с вами:) за два года, что гуляю с собаками вместо палок набрала 4 кг. Это не так уж и страшно, но очень болит спина, а вместе с ней и головные боли замучили. Короче, надо активнее гулять. Не просто восемь километров, а восемь километров с нагрузкой. Ну и чего греха таить, булок слишком много стало в моей малоактивный жизни:)
  • Vasilisa, Оле4ка, Хельга и еще 1 это нравится

m39963.gif

 

Я возьму карандаши - грифельки точеные,

Нарисую ночь, где мы до утра влюбленные...

Я Малевича "Квадрат" в небо разуделаю,

Нарисую звездопад и полоску БЕЛУЮ.


#579 Vasilisa

Vasilisa

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 13 668 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 12 ноября 2018 - 19:21

Про булки, Наташ, ты правильно сказала! Это они всё виноваты! А гуляешь ты много ведь. 



#580 хулиганочка

хулиганочка

    Просто НАШ

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 16 862 сообщений
  • Город:Карелия
  • Имя: Наталья

Отправлено 12 ноября 2018 - 21:30

Я бестолково гуляю, Свет. Не, хорошо, конечно. Воздухом дышу, шевелюсь вроде. Но без нагрузки, нога за ногу. Или с неравномерной нагрузкой в течение дня. То есть утром рванула на пять-шесть тысяч шагов и села на весь день. Вечером опять тоже пять-шесть тысяч шагов. Это совсем не правильно. И похудеть не получится и мышцы не подтянешь.

Сообщение отредактировал хулиганочка: 12 ноября 2018 - 21:31

  • Vasilisa это нравится

m39963.gif

 

Я возьму карандаши - грифельки точеные,

Нарисую ночь, где мы до утра влюбленные...

Я Малевича "Квадрат" в небо разуделаю,

Нарисую звездопад и полоску БЕЛУЮ.


#581 Vasilisa

Vasilisa

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 13 668 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 12 ноября 2018 - 22:25

Быстрым шагом надо, а так по количеству ты молодец.
  • Апрелька это нравится

#582 хулиганочка

хулиганочка

    Просто НАШ

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 16 862 сообщений
  • Город:Карелия
  • Имя: Наталья

Отправлено 12 ноября 2018 - 22:46

Вот в моем случае ещё руками двигать надо, чтоб шею размять. Короче, спортивная ходьба нужна.
  • Vasilisa и Апрелька это нравится

m39963.gif

 

Я возьму карандаши - грифельки точеные,

Нарисую ночь, где мы до утра влюбленные...

Я Малевича "Квадрат" в небо разуделаю,

Нарисую звездопад и полоску БЕЛУЮ.


#583 хулиганочка

хулиганочка

    Просто НАШ

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 16 862 сообщений
  • Город:Карелия
  • Имя: Наталья

Отправлено 12 ноября 2018 - 22:47

Но булки то!!! В последний раз ромашка такая шикарная получилась, как не съесть!?
  • Vasilisa, Оле4ка и Люлюша это нравится

m39963.gif

 

Я возьму карандаши - грифельки точеные,

Нарисую ночь, где мы до утра влюбленные...

Я Малевича "Квадрат" в небо разуделаю,

Нарисую звездопад и полоску БЕЛУЮ.


#584 Shtuchka

Shtuchka

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 13 208 сообщений
  • Город:Химки
  • Имя: Галина

Отправлено 12 ноября 2018 - 22:49

Мимо твоей ромашки, Наташа, пройти невозможно!!!!

Изображение

 

 


#585 хулиганочка

хулиганочка

    Просто НАШ

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 16 862 сообщений
  • Город:Карелия
  • Имя: Наталья

Отправлено 12 ноября 2018 - 22:59

Спасибо, Галочка! Вывод напрашивается сам собой, НЕ ПЕЧЬ! Но вопреки всем выводам, не печь не могу. Хи-хи-хи!
  • Shtuchka и Апрелька это нравится

m39963.gif

 

Я возьму карандаши - грифельки точеные,

Нарисую ночь, где мы до утра влюбленные...

Я Малевича "Квадрат" в небо разуделаю,

Нарисую звездопад и полоску БЕЛУЮ.





Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Рецепты с фото © 2006-2018, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru