Перейти к содержимому


Фотография

Сахарный диабет: симптомы, диета, лечение


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 88

#31 Shtuchka

Shtuchka

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 13 900 сообщений
  • Город:Химки
  • Имя: Галина

Отправлено 23 июня 2019 - 10:44

Света, к врачу сходи обязательно, сдай анализы, особенно гликированный гемоглобин свой надо знать.
Движение и уровень сахара связаны нераздельно) Безусловно, только ходьба сама по себе сахар радикально не снизит, но очень этому способствует. Мне, например, назначили виктозу, но при сидячей жизни она мало эффективна. Хожу гулять каждый вечер.
И Валя права, надо для себя понять какой продукт даёт повышение сахара, всё индивидуально. В той же диете Певзнера # 9 есть высокоуглеводные продукты, а она многим помогает.

Сообщение отредактировал Shtuchka: 23 июня 2019 - 10:45

  • Vasilisa, Хельга, людик и 2 другим это нравится

Изображение

 

 


#32 Vasilisa

Vasilisa

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 14 363 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 23 июня 2019 - 13:55

Я хожу, но ведь не5 каждый день. А когда на работе, так и вообще ужас, сижу 20 часов в сутки. Нервы ещё, сначала мама умерла, потом сын попал а аварию, а сегодня мать их перемать смартфон скоммуниздили  :mad: . Ну вот как тут уследишь за сахаром, если идёт одна тёмная полоса! Деньги заблокировала, сим карту тоже, теперь надо заказывать телефон срочно новый и ехать восстановить сим карту. 

Буду отслеживать теперь, какая пища меня портит. А про приседания, я где-то читала, что если нет возможности ходить, то надо 100 раз присесть, причём не сразу, а даже 10 подходов по 10 приседаний. И это даже лучше, чем ходьба нога за ногу.


  • Хельга, людик, хулиганочка и еще 1 это нравится

#33 Shtuchka

Shtuchka

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 13 900 сообщений
  • Город:Химки
  • Имя: Галина

Отправлено 23 июня 2019 - 14:15

Приседания ограничены больными коленями, к сожалению)))
Валя, напиши здесь ссылку про хром, пожалуйста. Очень интересует, у меня сладкое прямо наркотик)))

Сообщение отредактировал Shtuchka: 23 июня 2019 - 14:15

  • Vasilisa, denisa и leonata это нравится

Изображение

 

 


#34 хулиганочка

хулиганочка

    Просто НАШ

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 17 589 сообщений
  • Город:Карелия
  • Имя: Наталья

Отправлено 23 июня 2019 - 14:37

Нервы, да... Тут даже советовать что то сложно. А про приседания и ходьбу читала, если нет возможности заняться спортивной ходьбой, то шагайте дома, на месте. Темп подобрать намного проще, чем когда шагаешь по улице.

При артрозе и артрите приседания противопоказаны.
  • Vasilisa, Sotofa, denisa и еще 1 это нравится

m39963.gif

 

Я возьму карандаши - грифельки точеные,

Нарисую ночь, где мы до утра влюбленные...

Я Малевича "Квадрат" в небо разуделаю,

Нарисую звездопад и полоску БЕЛУЮ.


#35 Vasilisa

Vasilisa

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 14 363 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 23 июня 2019 - 14:43

Тьфу, тьфу, но коленки вроде не болят. 



#36 Vasilisa

Vasilisa

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 14 363 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 23 июня 2019 - 14:46

Приседания ограничены больными коленями, к сожалению)))
Валя, напиши здесь ссылку про хром, пожалуйста. Очень интересует, у меня сладкое прямо наркотик)))

Отвечу за Валентину. Хром здесь:  https://ru.iherb.com...50-Capsules/508

травка для уменьшения сахара https://ru.iherb.com...Veggie-Caps/632


  • Хельга, denisa и leonata это нравится

#37 Shtuchka

Shtuchka

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 13 900 сообщений
  • Город:Химки
  • Имя: Галина

Отправлено 23 июня 2019 - 14:55

Света, спасибо!!!)
  • Vasilisa это нравится

Изображение

 

 


#38 Хельга

Хельга

    Супер профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPip
  • 2 162 сообщений
  • Город:ДНР, Донецк
  • Имя: Елена

Отправлено 23 июня 2019 - 22:31

Девочки, а на каком форуме диабетиков вы читаете? 


m4444.gif
 
  
Кто бы мог подумать,что мы научимся различать,стрельбу из автоматов и салют(((((((  :( 
 
Украина, помни – хмель пройдёт. Отрезвленье будет через год – Средь могил и выжженных садов, Средь развалин бывших городов Ты однажды выползешь на свет, Обернёшься… А тебя уж нет. (К. Фролов-Крымский) 

#39 Vasilisa

Vasilisa

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 14 363 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 24 июня 2019 - 01:38

Девочки, а на каком форуме диабетиков вы читаете? 

Я читала и читаю только дневник Вари Голубевой в яндекс. дзене. С этого собственно всё и началось... И вот Валентина мне многое подсказала. 


  • Хельга и denisa это нравится

#40 Дачница

Дачница

    Супер профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPip
  • 2 100 сообщений
  • Имя: Екатерина

Отправлено 24 июня 2019 - 05:02

Ну девочки... А рецепты то безуглеводные будут? Спасибо, что делитесь, у меня, несмотря на большой вес сахар, к счастью, в норме. Я для мамы присмотрела бы.
  • Хельга, Sotofa, denisa и еще 1 это нравится

#41 denisa

denisa

    Супер профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPip
  • 2 710 сообщений
  • Город:Алтайский край
  • Имя: Валентина

Отправлено 24 июня 2019 - 05:11

Девочки, а на каком форуме диабетиков вы читаете? 

Вот ссылка на Варю Голубеву https://zen.yandex.ru/pobedidiabet

Есть большой форум диабетиков диа-клуб https://dia-club.ru/...wforum.php?f=26

 

Много я там почитала, рекомендации противоречивые, многие пользователи рекомендуют еще советский стол №9. Мне лично он ни в какую - каши, черный хлеб я даже не пробую, это сплошные углеводы. Наши врачи лечат по определенному протоколу, но гораздо больше мнений, что это все прошлый век, и питание без углеводов - самый лучший выход в нашем положении.

Из полезного - прием витаминов Магний+Д3 - снижает сахар и при головных болях помогает хорошо. Витамины эти тоже на Ай Хербе купила, принимаю второй месяц, пока довольна.  

У меня в ОК есть товарищ, мужчина, у него диабет поставлен 17 лет назад. Он компенсировал сахар только безуглеводным питанием, похудел на 20 кг. За все это время не принял ни одной таблетки, живет полноценно и радуется жизни. 


Сообщение отредактировал denisa: 24 июня 2019 - 05:14

  • Vasilisa и Хельга это нравится

#42 denisa

denisa

    Супер профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPip
  • 2 710 сообщений
  • Город:Алтайский край
  • Имя: Валентина

Отправлено 24 июня 2019 - 05:19

Ну девочки... А рецепты то безуглеводные будут? Спасибо, что делитесь, у меня, несмотря на большой вес сахар, к счастью, в норме. Я для мамы присмотрела бы.

 Фотку удалила уже. А очень аппетитное блюдо было.

Все очень просто: нарезаю кабачки кружочками, сверху колобки из фарша. Делаю соус - сметана+томатная паста (чуть-чуть для цвета), заливаю кипятком и размешиваю. Выливаю соус в форму и в духовку. Можно еще и сыра сверху посыпать. Очень вкусно!

В безуглеводном питании - жиры не главное, даже наоборот рекомендуют те же овощи и салаты есть с жирненькой сметанкой. Жиры обволакивают желудок и не дают впитываться углеводам.


  • Хельга, Апрелька и Дачница это нравится

#43 Хельга

Хельга

    Супер профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPip
  • 2 162 сообщений
  • Город:ДНР, Донецк
  • Имя: Елена

Отправлено 24 июня 2019 - 10:11

Девочки, спасибо, буду читать)))))


  • Vasilisa это нравится
m4444.gif
 
  
Кто бы мог подумать,что мы научимся различать,стрельбу из автоматов и салют(((((((  :( 
 
Украина, помни – хмель пройдёт. Отрезвленье будет через год – Средь могил и выжженных садов, Средь развалин бывших городов Ты однажды выползешь на свет, Обернёшься… А тебя уж нет. (К. Фролов-Крымский) 

#44 HeLeNka

HeLeNka

    Домомучительница

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPip
  • 4 811 сообщений
  • Город:Ха, Самый Дальний Восток
  • Имя: Елена

Отправлено 24 июня 2019 - 10:21

...

Сообщение отредактировал HeLeNka: 24 июня 2019 - 13:10

  • Vasilisa это нравится

money4_.jpg

 

22798.jpg

 

464193-b857942645e0c55f.gif


#45 HeLeNka

HeLeNka

    Домомучительница

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPip
  • 4 811 сообщений
  • Город:Ха, Самый Дальний Восток
  • Имя: Елена

Отправлено 24 июня 2019 - 10:21

...

Сообщение отредактировал HeLeNka: 24 июня 2019 - 13:11

money4_.jpg

 

22798.jpg

 

464193-b857942645e0c55f.gif





Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Рецепты с фото © 2006-2018, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru