Кто со мной? Правда, у меня уже -3 кг за примерно 1 месяц, но у меня несколько факторов совпало. Во-первых, я долго морально собиралась и решилась, т.к. на весах уже было 75 кг Во-вторых, я 3 раза в неделю присоединилась к Саниным тренировкам, но занимаюсь в своём темпе и со своей нагрузкой. В-третьих, как бы смешно это не звучало, в самоизоляции стала каждый день выполнять норму по шагам, т.к. дом большой + Саню с её неугомонностью постоянно выгуливать надо. Ну и в-четвёртых, внимательнее стала смотреть за тем, что кладу в рот. Но калории не считаю, порции ограничиваю разумно.
Кому интересно - могу неспешно делиться любимыми блюдами последнего времени с фотками Фоток пока нет, поэтому и уточняю, интересно будет или нет)))
Из целей - хочу похудеть на 15 кг, т.е. дойти снова до 60 кг (после Ритки с 80 кг до 60 успешно худела). Пока полна сил. Не писала сразу, т.к. не уверена была, что выдержу))) Но месяц уже прошел - для меня это срок))) Обычно меня на неделю хватало, не больше)))
Больше всего боюсь бросить после окончания самоизоляции, т.к. на тренировки Саня начнет ходить без меня. И мы вместе с ней вдвоём снова где-то по дороге между тренировками перекусывать начнём...