ноги бедра
Сообщение отредактировал Люлюша: 30 марта 2022 - 17:03
|
||||||||
|
Отправлено 13 апреля 2020 - 11:45
ноги бедра
Сообщение отредактировал Люлюша: 30 марта 2022 - 17:03
Отправлено 13 апреля 2020 - 14:20
Спасибо за видео)))
Отправлено 13 апреля 2020 - 15:16
Женя, интересно.... Я без звука, но видно, что объясняет. Надо пробовать
Отправлено 13 апреля 2020 - 18:00
Отправлено 24 мая 2020 - 12:44
Я тему не забросила. Просто сдвигов никаких за 1,5 месяца Но я не сдаюсь - продолжаю дальше))) Тренироваться с детьми 3 раза в неделю тоже продолжаю)))
Вот мой обед, например: куриная котлетка в отрубях + брокколи + зелёный салат из своей зелени. Мне прям очень-очень вкусненько
zFJeE7P7EYM.jpg 160,19К 0 Количество загрузок:
Отправлено 24 мая 2020 - 14:44
Отправлено 24 мая 2020 - 16:53
Какая сложная панировка ) Семян льна у меня нет, а вот отруби с кунжутом есть!
Отправлено 24 мая 2020 - 17:15
На самом деле, всё начиналось просто с отрубей, мне больше нравится, чем с мукой. Кунжут - оч полезен, но мои его просто так есть не будут. Вот и нашла способ))) А семена льна потом уже добавила в качестве эксперимента - обнаружили только через месяц приготовления таких котлет, что они там есть
Отправлено 24 мая 2020 - 19:16
Салатик с брынзой или...? Котлетка прям аппетитная! А брокколи...ну не люблю, хоть ты тресни. Иногда заставляю себя есть, но от этого ничего не меняется. Мне брюссельская нравится.
Я тоже мало ем, сладкое бросила есть, а толку ноль. И задняя точка всё время ищет диван. Ну совсем мало хожу и не знаю как себя заставить. Может в июне что-то изменится.
Отправлено 24 мая 2020 - 21:33
Я люблю брокколи в любом виде. Не знаю почему Мои категорично не едят в отличие от цветной. Тут в "Рядах" купила себе огромный пакет заморозки - готова с завтрака до ужина ее готовить))) А я вот как раз к цветной капусте весьма спокойна... А брюссельскую не люблю.
Свете - неее, это обычный сыр. Правильнее с яйцом делать, но мне лень его было варить)))
Юле - да само как-то случайно про панировку придумалось))) Просто решила муку исключить несколько лет назад, и так понравилось больше
Отправлено 01 июня 2020 - 21:24
А я вот записалась на он-лайн программу похудения в центре Доктор Борменталь, купила полугодовую программу. Второй день слушаю лекции, нравится) Поняла пару своих ошибок в питании. Надо теперь наладить самодисциплину и научиться писать отчеты по питанию. Самое интересное знаете что? что женщинам (с большим весом точно)противопоказаны тяжелые физические нагрузки с нарушением дыхания, а полезны длинные спокойные , типа калланетики, йоги, ходьбы не менее 45 минут. Достала книжку с калланетикой, вот буду заново изучать.а я то на дорожку, да побежать, ага... артроз набегала, умница(
Отправлено 01 июня 2020 - 21:30
Надо теперь наладить самодисциплину
Это, наверно, самое тяжелое.
|
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Худеем?.. Или?.. (2022)Автор Saechka , 13 янв 2022 худеем, диеты, похудение |
|
|
|
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Никто компанию составить не хочет?...Автор Saechka , 11 фев 2019 диеты, похудение |
|
|
||
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Не худею - топлю жир))Автор An4utka , 05 окт 2017 похудение, лишний вес |
|
|
||
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Сбрасываем лишний весАвтор Лео , 26 янв 2017 похудение, диета и 1 еще... |
|
|
||
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Кто еще не нахуделся?... (до 1 сентября 2016 года)Автор Saechka , 04 мая 2016 диета, похудение |
|
|
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных
|
Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru |