Перейти к содержимому


Фотография

Худеем в самоизоляции

похудение самоизоляция

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 168

#91 Апрелька

Апрелька

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 13 327 сообщений
  • Город:Псков
  • Имя: Надя

Отправлено 03 июля 2020 - 15:55

Я даже не взвешиваюсь, хорошо что весы сломались. Открывается зал, я не хочу туда идти.... Лень, тяжело, чувствую, что заниматься снова тяжко будет... :cray:  :cray: :cray:  

 

Девочки, горжусь вами! :flower:


  • Vasilisa и Sotofa это нравится

ves428207_58,0.png


#92 Vasilisa

Vasilisa

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 17 670 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 05 июля 2020 - 21:55

O948AXrwsgM.jpg

Созрела...загрузила ХиКи...снова начинаю считать...
  • Sotofa, Люлюша, хулиганочка и 4 другим это нравится

#93 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 65 630 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 05 июля 2020 - 23:08

:haha:  :haha:  :haha:


  • Vasilisa это нравится

#94 mamba

mamba

    Мега профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPip
  • 5 850 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Елена

Отправлено 05 июля 2020 - 23:16

А я без йоги уже вообще не могу, стойкая привычка сформировалась. Эффект налицо и не только))) Делаю в онлайн школе каждый день по 50 минут .Это реально вещь!


  • LimeJeans и Апрелька это нравится
m57.gif

#95 mamba

mamba

    Мега профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPip
  • 5 850 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Елена

Отправлено 05 июля 2020 - 23:18

Очень хочу попробовать 36-часовое голодание 2 раза в месяц, но пока, видимо, еще не созрела. В клубе очень советуют начинать с 16-ти часового голодания. Это проще. Короче, есть, куда стремиться))


  • Vasilisa и Апрелька это нравится
m57.gif

#96 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 65 630 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 05 июля 2020 - 23:20

Я нынче 16/8 придерживаюсь. Но со своими правилами. Срывы бывают.



#97 Vasilisa

Vasilisa

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 17 670 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 06 июля 2020 - 07:36

Я не могу не есть 16 часов, у меня подсасывать начинает, наверное отсутствие желчного сказывается.

#98 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 65 630 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 06 июля 2020 - 09:02

Мне было тяжело буквально дня 2-3, потом привыкла. Да ну и не держусь, когда в гости хожу, например)))

 

Но мне просто ничего уже не помогало(((


  • Vasilisa это нравится

#99 Jinni

Jinni

    Профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPip
  • 947 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Евгения

Отправлено 06 июля 2020 - 09:45

Наташа - это интервальное голодание  называется? какие часы ты себе , чтобы есть (ну основные), выбрала? реально помогает? все время сейчас попадаются статьи о нем.



#100 Olga_33

Olga_33

    Супер профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPip
  • 4 998 сообщений
  • Город:Владимир
  • Имя: Ольга

Отправлено 06 июля 2020 - 10:40


Созрела...загрузила ХиКи...снова начинаю считать...

есть программа СИТ 30,говорят лучше,я правда не пользуюсь


m32804.gif

m33138.gif

m37950.gif

#101 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 65 630 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 06 июля 2020 - 11:28

Наташа - это интервальное голодание  называется? какие часы ты себе , чтобы есть (ну основные), выбрала? реально помогает? все время сейчас попадаются статьи о нем.

Я ем с момента, во сколько встану (от 7 до 10 утра) и стараюсь до 16. Но не всегда получается. Когда будние и муж на работе, то всё ок. А в выходные вечно домой только к 6-7 вечера приезжаем - ессно, я ем позже. 
 
С марта месяца я похудела на 5 кг ровно. Мне это единственное, что помогает, т.к. я люблю вкусно пожрать и не люблю себя ограничивать в этом)))
 
У меня проблемы с кишечником после удаления аппендикса. Как начала интервальное, даже пробиотики пить перестала. Все ок и без них.
 
 


Сообщение отредактировал Люлюша: 30 марта 2022 - 17:04

  • Jinni, denisa, Апрелька и еще 1 это нравится

#102 Jinni

Jinni

    Профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPip
  • 947 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Евгения

Отправлено 06 июля 2020 - 11:49

мне гораздо легче с утра не есть какое то время, буду пробовать, спасибо :flower:


  • Sotofa это нравится

#103 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 65 630 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 06 июля 2020 - 11:52

С утра не есть - это плохо для похудения. Я когда-то тоже не завтракала, пока на весах цифру 80 не увидела. Как приучила себя с утра есть - худеть начала. Но это было 12 лет назад. Сейчас всегда завтракаю.


  • Vasilisa и Jinni это нравится

#104 Апрелька

Апрелька

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 13 327 сообщений
  • Город:Псков
  • Имя: Надя

Отправлено 14 июля 2020 - 14:58

Сегодня пошли в сторонку двое брюк..... Не влезла :slush:  :slush: :slush:  :cray:  :cray:  :cray:  

Открылись фитнес-залы. Сегодня первый поход.


ves428207_58,0.png


#105 Дачница

Дачница

    Супер профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPip
  • 3 675 сообщений
  • Имя: Екатерина

Отправлено 14 июля 2020 - 15:28

У меня обратная ситуация) достались из коробочки 5 пар брюк летних и четыре платья, влезла в фоменную одежду пятилетней давности) Вот некоторые на меня орали, что Плюшкин, а хорошо, что не выкинула, иначе сейчас голой бы пришлось работать, прежнего размера форма висит мешком, юбка не спадает только потому, что я к ней резинку пришила. Два размера я отмотала назад. Продолжаю) почти 12 кг в минуте от первого истеричного всхлипа на весах), 4 кг сбросила сама и  и 8 кг на счету специалистов из Борменталя.

P.S. И жопочка уже влазит в три пальто))) По отдельности, не только в три вместе составленных)


Сообщение отредактировал Дачница: 14 июля 2020 - 15:31

  • Vasilisa, людик, HeLeNka и 5 другим это нравится





Темы с аналогичным тегами похудение, самоизоляция

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru