Рассказы и примеры успешного похудания
#16
Отправлено 08 мая 2009 - 05:48
#17
Отправлено 08 мая 2009 - 09:59
#18
Отправлено 08 мая 2009 - 10:06
Я вот тоже так считаю, что это - просто погоня за быстрым сбросом веса и не более. Надо менять питание! Я ж когда 80 весила - тоже скулила, что почти ничего не ем, сама пухну чуть ли не с голоду. А потом реально пересомтрела все принципы питания. Объем пищи сильно не уменьшала, изменила набор продуктов и пошли сдвиги с мертвой точки. И сейчас - я расслабилась и мне надоело. Я реально это осознаю, что халявлю - потому и не худею. С др стороны - и не поправляюсь, что тоже супер Правда, мучного почти нет в моем рационе, сладкого совсем нет. Я зато в другом "отрываюсь"... Да и сложнее худеть стало, если честно, чем вначале, когда огромные сдвиги быстро были.А в итоге у подруги - месяц - не было зарплаты, потратила кучу денег, испытала много боли и долго, и осталось при своем. Менять надо приоритеты в питании.
#19
Отправлено 08 мая 2009 - 12:50
#20
Отправлено 08 мая 2009 - 14:48
#21
Отправлено 08 мая 2009 - 15:26
#22
Отправлено 08 мая 2009 - 17:49
#23
Отправлено 08 мая 2009 - 17:58
Натусик делай пресс.хоть понемногу-тогда подтянется 100проц. если что, выдох на подъемеМеня больше всего поражает, что нет проблем с кожей... ТТТ, моя тоже подтягивается, но я не могу пока похвастаться плоским животом, например... Висит, зараза
#24
Отправлено 08 мая 2009 - 18:02
#25
Отправлено 08 мая 2009 - 18:14
#26
Отправлено 11 июня 2009 - 17:43
#28
Отправлено 11 июня 2009 - 17:56
#29
Отправлено 12 июня 2009 - 23:20
Разрешите и мне присоединиться впервые.Самое время говорить о фигуре, уписывая за обе щеки шоколад.А ведь это очередной срыв после, как мне казалось, удачного правильного низкокалорийного питания.Грустно все это...Да я уже с вами Отчетов правда не ждите скоро, потому что просто боюсь и обмерить и взвесить это салко. А из положительных примеров вот история. У нас на работе одна довольно упитанная дама хорошо похудела благодаря еженедельному голоданию в течении суток. Делала она так целый год и вес ушел, около 15 кг.
#30
Отправлено 12 июля 2009 - 12:25
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных