Сообщений в теме: 1398

[Оле4ка]

 31,01,23.PNG   35,16К   0 Количество загрузок:

 

Сегодня понедельник, говорят день тяжелый    порадовала себя- пельмени!!! в сметане !! запеченные!!!

с  огромным удовольствием съела            

Когда делаю такие пельмени, всегда добрым словом вспоминаю Настю-Тупичок за этот  вкусный  и быстрый рецепт!!  

Сообщение отредактировал Оле4ка: 30 января 2023 - 19:43

[Chatskaya]

Давно к вам худеть не заходила. Пойду хоть почитаю, чем худели без меня тут

[Оле4ка]

Оль, у меня не худеется на моем меню, просто  удерживаю вес .. Чтоб худеть надо что-то изменить, пока не знаю. 

[Chatskaya]

Оль, у меня не худеется на моем меню, просто  удерживаю вес .. Чтоб худеть надо что-то изменить, пока не знаю. 

На Саином надо худеть  . Я поражаюсь, как ей хватает на весь день   .

[Saechka]

Сегодня понедельник, говорят день тяжелый    порадовала себя- пельмени!!! в сметане !! запеченные!!!

с  огромным удовольствием съела            

Когда делаю такие пельмени, всегда добрым словом вспоминаю Настю-Тупичок за этот  вкусный  и быстрый рецепт!!  

 

Ага, мне тоже тогда понравились))))))))))))

[Saechka]

На Саином надо худеть  . Я поражаюсь, как ей хватает на весь день   .

 

Поверь мне - я не худею    Мне просто категорически противопоказано жрать на ночь. Чуть поела - всё, только прибавки.

[Saechka]

11.00 - завтрак

покупной йогурт 250 ккал (ура! они закончились, ибо с корицей и ржаным хлебом ем только я  ) + 25 ккал молоко из кофе

 

13.00 - обед

курица су-вид 87 ккал с брынзой\укроп 185 ккал + 25 ккал молоко из кофе

 

17.00 - перекус

в Маке, но салатик (!!! оцените!!!) 280 ккал + 130 ккал латте

 

20.00 - перекус

морс 120 ккал

 

21.00 - ужин

курица су-вид 136 ккал

 

--------------------------------------

 

Итого: 1238 ккал

[Люлюша]

Юлечка, фигня получилась.
Во -первых , после приготовления в йогуртнице сверху была немного жидкости...так понимаю что сыворотка.
Утром, сейчас достала из холодильника , жидкости почти нет. Но консистенция не как йогурт. А как простокваша ровной густоты. .
По вкусу - чуть кисловато, не противно, но и удовольствия не получишь. Хорошо, что сделала одну баночку. Остальное все с нормальным молоком все отлично.
Еще момент - эта банка с миндальным молоком стояла в середине аппарата. Когда вынимала - она была горячее других. Может это повлияло и по времени меньше держать ?
Вопросы остались. Не принципиально, но попробовать хочется. Придет сухая закваска и на соевом молоке все равно сделаю !

 

зы. если надо, могу фотки  этого безобразия  скинуть, все запечатлела 

 

Оленька, понятно! 

У тебя хотя бы ровной консистенции простокваши получилось, а не как у меня - биомасса какая-то слоями, да еще и переливающаяся разными цветами. 

Покажи, пожалуйста, и расскажи все-таки по возможности, как ты делала. Активией заквашивала, я правильно поняла? 

[Saechka]

11.00 - завтрак

творожное зерно 75 ккал + 25 ккал чёрная смородина + 25 ккал молоко из кофе

 

13.00 - обед

курица су-вид 117 ккал с сырно-яичной намазкой 162 ккал + 25 ккал молоко из кофе

 

15.00 - перекус

курица су-вид 106 ккал

 

16.00 - перекус

смоталась в магаз и увидела там ЧЁРНОЕ (!!!) мороженое, не удержалась и купила - 190 ккал

 

18.00 - ужин

колбаски 101 ккал и салат из брынзы и свеклы 180 ккал

 

--------------------------------------

 

Итого: 1005 ккал

 

Почему мало - не знаю    Не голодала и ела часто от души. Видимо, потому что поздно встала. Есть больше не планирую, даже если сильно захочется. См. выше - после 18 стараюсь не есть при возможности. А возможностей у меня таких мало     

[Оле4ка]

Когда  поздно встаю, и завтрак в обеденное время ,  то вечером однозначно жор после 19.   Видимо организм требует свое "недоеденное" 

 

 

Что за Черное мороженое ? 

Сообщение отредактировал Оле4ка: 31 января 2023 - 19:37

[Оле4ка]

 31.01.23.PNG   37,04К   0 Количество загрузок:

 

Мало сегодня  , нет настроения, нет аппетита 

 

[Оле4ка]

Оленька, понятно! 

У тебя хотя бы ровной консистенции простокваши получилось, а не как у меня - биомасса какая-то слоями, да еще и переливающаяся разными цветами. 

Покажи, пожалуйста, и расскажи все-таки по возможности, как ты делала. Активией заквашивала, я правильно поняла? 

Юлечка, чуть позже, на днях, хорошо? 

Да , Активия вишневая  + миндальное Немолоко 

[Люлюша]

Юлечка, чуть позже, на днях, хорошо? 

Да , Активия вишневая  + миндальное Немолоко 

 

Спасибо, Оленька! 

[Saechka]

Что за Черное мороженое ? 

 

Вкуууусное!!!! 

 

 00.jpg   39,52К   0 Количество загрузок:

[Оле4ка]

Ого..и чего туда положили, что оно такое чёрное...надо посмотреть
Вкус какой? Шоколад?