Сообщений в теме: 1398

[Оле4ка]

И мне нужны рецепты с тыквой. Вырастила в этом году       две штуки по 15 и 13 кг..и две по 4.. Нужно куда то их применить, кроме заморозки  Хочу попробовать сделать тыквенный сок. У нас интересно есть рецепты? кто-нибудь делал?

Нашла рецепт веганские кексы с тыквой, хочу попробовать. Надо купить растительное молоко. 

[Vasilisa]

Надо как-то настраиваться))). Испекла овсяное печенье с черносливом и три штуки с молочком умяла. Ну и как тут худеть, если углеводы уже и на ужин!

[Saechka]

Оль. не пугай терминами. Ничего не поняла, кроме остеопороза 

 

Конечно, я с вами)))) За компанию я хоть как-то вес сбрасываю    Сегодня, наконец-то, появилось время на готовку. Ессно, приготовила себе су-вид - так соскучилась за последний месяц по этому

[Оле4ка]

ой, Наташ, да сама в инете вычитывала что это такое и с чем едят      неприятно конечно, но  главное что вовремя выявилось.

 

Су-вид что готовила, курицу ? 

 

Сейчас настроюсь, буду как и прежде и считать и снимать, лично меня это дисциплинирует 

 

Сегодня  на завтрак яичница с помидорами. 

Обед -суп рыбный, спагетти с грибами и помидорами.

Вечером винегрет и рыбная котлета. 

Из напитков - кофе, чай  и кефир. Ну и вредное- вафли шоколадные...надо  бы от них отказываться

[Saechka]

Я решила выкинуть углеводы. Максимально. Пока других стратегий у меня нет    Не скажу, что получается прям 100%....

 

Я сегодня:

 

8.00 - омлет с кабачковой икрой

11.00 - стакан кефира

13.00 - борщ + 2 кальмара су-вид, фаршированных сыром
16.00 - ролл из лаваша с творожным сыром, тунцом, айсбергом и перцем (здравствуйте, "выкинутые" углеводы!  )

19.00 - латте (в этом никогда себе не изменю - у нас традиция теперь такая: ездить во время ОФП в ТЦ, где мы раньше занимались, и жрать там пить там кофе)

20.30 - курица су-вид + салат с морковкой и сыром

[Saechka]

Перечитала своё сообщение выше - такое впечатление, что весь день только и жру     

[Shtuchka]

Перечитала своё сообщение выше - такое впечатление, что весь день только и жру     

Так худеешь же, как же иначе)))))

[Saechka]

Я набрала. С 73 до 76 за последние полгода 

[Оле4ка]

Я решила выкинуть углеводы. Максимально. Пока других стратегий у меня нет    Не скажу, что получается прям 100%....

 

Я сегодня:

 

8.00 - омлет с кабачковой икрой

11.00 - стакан кефира

13.00 - борщ + 2 кальмара су-вид, фаршированных сыром
16.00 - ролл из лаваша с творожным сыром, тунцом, айсбергом и перцем (здравствуйте, "выкинутые" углеводы!  )

19.00 - латте (в этом никогда себе не изменю - у нас традиция теперь такая: ездить во время ОФП в ТЦ, где мы раньше занимались, и жрать там пить там кофе)

20.30 - курица су-вид + салат с морковкой и сыром

Лаваш  углеводы ?

Ролл это типа рулета и нарезано кусочками ? Интересный рецепт, записала в свой волшебный блокнотик...нее, вру, уже не блокнот, а книжка    

И икру кабачковую хочу... из своих кабачков? 

[Оле4ка]

Перечитала своё сообщение выше - такое впечатление, что весь день только и жру     

Так худеешь же, как же иначе)))))

 
         
 

[Saechka]

Лаваш  углеводы ?

 

Если там пшеничная мука - ессно, углеводы 
 

Ролл это типа рулета и нарезано кусочками ? Интересный рецепт, записала в свой волшебный блокнотик...нее, вру, уже не блокнот, а книжка    

 

Рулет, да. Намазала творожным сыром, сверху накидала рыбу и овощи. Свернула рулетиком, так и грызла, ничего не нарезая))) Я давно рассказывала: эта идея из Икеи взята, у них продавалось в кафешке
 

И икру кабачковую хочу... из своих кабачков?

 

У меня за всё лето вырос только один кабачок. Я его лучше так съем)))

[Vasilisa]

А мне из деревни привезли три огромных кабака, соседка передала, один уже на икру пустила. Сегодня второй пойдёт и тоже на икру, ничего другого не хочу.

[Дачница]

Термически обработанные овощи это тоже углеводы, есличо)

[Дачница]

Девочки, моя нога это артроз, ничего чересчур критичного, просто нашла аппарат, в рекомендациях коего заявлено, что его действие стимулирует выработку коллагена и восстановление хрящевой ткани, примерно) поэтому хожу, лечу, летаю, встала на каблуки!)

[Saechka]

Термически обработанные овощи это тоже углеводы, есличо)

 

Не знала    Печалька