Перейти к содержимому


Фотография

Худеем?... Или?... (2023)

худеем

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 1398

#1216 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 65 329 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 09 ноября 2023 - 08:25

Чистится хуже. Для меня это существеннее его +.... :lol:

Не всегда. Я ж часто его варю))) Закономерность не нашла  :dnt:  Иногда прям шкуркой целиковой, а иногда, вообще, срезать приходится  :dnt:  :dnt:  :dnt:


  • Оле4ка, Sotofa, Люлюша и еще 1 это нравится

#1217 Vasilisa

Vasilisa

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 17 473 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 09 ноября 2023 - 09:07

Да не подумала,  Наташ, что надо. Ладно,  соберусь, напишу рецепт..только в выходные, на неделе  полдня буду в больнице, а потом уже ничего не хочется делать.

Про язык. Свиной не брала никогда, обычно говяжий.. но редко, обычно на праздники.

 

Да вроде нормально, мало, но существенно, если порции не мизерные  ;)

Я вот хочу уйти от перекусов и есть три раза в день. Пока не получается. За столько лет привык организм, что требует чего-нибудь погрызть :lol:  :lol:

 А я уже без перекусов и три раза в день. Оля, не завтракай ничем сладким, лучше белками. Я тут стольких диетологов-эндокринологов прослушала. Не всем, конечно, верю, но...Раньше говорили, что сладкое и фрукты надо есть до обеда. Теперь новая теория - фрукты надо есть ближе к ужину, тогда и в ужин съешь меньше и вечером больше не потянет перекусить. А после завтрака, и до обеда я без перекусов потому, что либо ухожу из дома до обеда, а уж если и дома, то так плотно себя занимаю, что не до перекусов. Главное не присесть отдохнуть))), а то точно начнёшь что-то грызть.


Сообщение отредактировал Vasilisa: 09 ноября 2023 - 09:09

  • Оле4ка, Sotofa, Люлюша и еще 1 это нравится

#1218 Апрелька

Апрелька

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 13 266 сообщений
  • Город:Псков
  • Имя: Надя

Отправлено 09 ноября 2023 - 15:22

Чистится хуже. Для меня это существеннее его +.... :lol:

У меня для этого муж есть :lol:


  • Оле4ка, Sotofa и Люлюша это нравится

ves428207_58,0.png


#1219 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 21 164 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 09 ноября 2023 - 18:06

 А я уже без перекусов и три раза в день. Оля, не завтракай ничем сладким, лучше белками. Я тут стольких диетологов-эндокринологов прослушала. Не всем, конечно, верю, но...Раньше говорили, что сладкое и фрукты надо есть до обеда. Теперь новая теория - фрукты надо есть ближе к ужину, тогда и в ужин съешь меньше и вечером больше не потянет перекусить. А после завтрака, и до обеда я без перекусов потому, что либо ухожу из дома до обеда, а уж если и дома, то так плотно себя занимаю, что не до перекусов. Главное не присесть отдохнуть))), а то точно начнёшь что-то грызть.

Свет, вроде сладкого не ем в завтрак :dnt: . Обычно каша или яичница. Хотя вот кофе чуть сладкий, какао-да , сладкое, согласна.

Про фрукты не знаешь кто прав. :slush:  Раньше вечером  всегда ела фрукты, обычно яблоки, после ужина.  Сейчас перенесла  на  второй завтрак и  полдник. Полдник больше мне подходит.   И не могу сказать, что есть не тянет..  :lol:   Вот кефир не дает развиться вечернему/ночному жору. 

Сегодня не планировала перекус до обеда. Но зашла к маме после стационара, а мама специально приготовила сырные лепешки  :licklips:  ну как тут отказаться :blush:

Зачем то купила в магазине миндальный батончик.  :dnt:   :unsure: Вот и перебор по КК. :sorry:  А могла бы спокойно обойтись апельсином. :roll:

Надо научиться не покупать того, что не желательно  есть.


  • Vasilisa, Sotofa, Апрелька и еще 1 это нравится

#1220 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 21 164 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 09 ноября 2023 - 18:13

Прикрепленный файл  09,11,23.PNG   35,14К   0 Количество загрузок:

 

Кефир сегодня не буду пить, и так перебор  :slush:  Лучше воды с лимоном сделаю и буду пить.

На ужин Булгур и  вареная  говядина, еще и морковки корейской положила. :licklips:  на остренькое потянуло :lol:  :lol:  

Посчитала все по отдельности. 

 

1e08af1781542cbfe.md.jpg


Сообщение отредактировал Оле4ка: 09 ноября 2023 - 18:14

  • Vasilisa, Sotofa, Люлюша и 2 другим это нравится

#1221 Emili

Emili

    Мега профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPip
  • 6 841 сообщений
  • Город:Estonia

Отправлено 09 ноября 2023 - 20:37

Я в эту осень ем много яблок.Муж раз принес пару ведер..позже еще..Местные. 

Такие вкусные. Еще есть...но после яблок через полчаса я жуть какая голодная :) ..и это всегда так было. :)

Люблю сезонные фрукты-то нектарины были..затем черный виноград..сейчас хурма..Знаю..что чересчур сладкие..что типа нерекомендуется..но их я не так много..по штучке в день..виноград горсточку-ядреный-много не сьешь. :)

\и тоже читала,что фрукты в первой половине дня..


  • Vasilisa, Оле4ка, Sotofa и 2 другим это нравится

#1222 Люлюша

Люлюша

    Просто НАШ

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 27 476 сообщений
  • Город:Москва
  • Имя: Юлия

Отправлено 09 ноября 2023 - 20:42

виноград горсточку-ядреный-много не сьешь. :)

 

 

Я Изабеллу настолько люблю, что сколько передо мной поставить, столько и съем. И пусть потом губы пощипывает, а язык фиолетовый, как у чау-чау))) - зато столько удовольствия. Поэтому специально покупаю понемногу, зная свою слабость))).


  • Vasilisa, Emili, Оле4ка и 2 другим это нравится

m28151.gif

________________________________________________
Нет ничего справедливее счастья.
Вы такую радость мне доставите, если будете счастливы!

(Метерлинк. Синяя птица)
 


#1223 Vasilisa

Vasilisa

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 17 473 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 09 ноября 2023 - 20:54

А у нас Изабеллы нет. Но есть черный виноград молдавский просто безумно вкусный! Мне, к сожалению, нельзя виноград, но послушав доктора Мясникова, могу себе позволить несколько ягодок в день)).


  • Оле4ка, Sotofa, Люлюша и 2 другим это нравится

#1224 Emili

Emili

    Мега профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPip
  • 6 841 сообщений
  • Город:Estonia

Отправлено 09 ноября 2023 - 20:55

Я много не могу...но сейчас она такая красивая( Изабелла?)..красивый ?( виноград :lol: )..у нас пишут,что молдавский..раньше в детстве был ароматнее..Заходишь в магазин и сразу такой конкретный специфический запах...сейчас без запаха у нас..

К чему я..проходишь в магазине-вроде знаю,что дома есть..но одну две кисти все-равно прихвачу :lol: ...так же и с хурмой..

 Сузанна у нас не ест..ни то ни другое..


  • Оле4ка, Sotofa, Люлюша и еще 1 это нравится

#1225 Топотушка.

Топотушка.

    Просто НАШ

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 15 684 сообщений
  • Имя: Татьяна

Отправлено 10 ноября 2023 - 07:37

Вот, я и хурма - это нечто.... Как там в мультике....
- Слон полосатый, редкий, очень любит рыбий жир, при звуках флейты — теряет волю…
Уху:slush:
  • Vasilisa, Оле4ка, Sotofa и 3 другим это нравится
Души наряд ты не спеши менять по-моде.
Чужой совет по-стилю вряд ли ей подходит...
Наряды душу,без сомненья,украшают.
Но без души одежда роли не играет.....

#1226 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 65 329 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 10 ноября 2023 - 08:09

Я снова филоню - могу стотыщ отговорок придумать. почему  :haha:  :haha:  :haha:


  • Оле4ка, Апрелька и leonata это нравится

#1227 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 65 329 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 10 ноября 2023 - 08:11

Я снова филоню - могу стотыщ отговорок придумать. почему  :haha:  :haha:  :haha:

 

Ну вот как, КАК себя взять в руки? Каааать?... Что у тебя было стимулом??? Мне просто его не найти... Даже больная спина - не работает(((


  • Оле4ка, Sotofa, Апрелька и еще 1 это нравится

#1228 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 21 164 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 10 ноября 2023 - 21:23

А что сейчас можно  есть из сезонных фруктов ?

Виноград  обожаю, но много нельзя. Бананы -тоже нежелательно. 

Яблоки, груша и хурма?  Апельсины люблю, но они сейчас такие дорогие , цена 180-200 р !! :shok:  Лучше манго взять. Одной штуки на три-4 раза хватит. Но  слишком сладкая .

Киви, грейпфрут остается. :slush:

 

Увидела свити.. не знаю что это. По форме похож на грейпрфрут, но зеленый. Кто пробовал, какой на вкус ?


  • Апрелька это нравится

#1229 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 21 164 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 10 ноября 2023 - 21:26

Ну вот как, КАК себя взять в руки? Каааать?... Что у тебя было стимулом??? Мне просто его не найти... Даже больная спина - не работает(((

Наташ, для меня как раз сейчас стимул - спина и колени.. Надо снижать вес врачи говорят. 

Сказали,  что в моем возрасте и росте идеально 56-58 кг :hr: 

Ну вот как ? Моя цель хотя бы до 70 дойти :slush:


Сообщение отредактировал Оле4ка: 10 ноября 2023 - 21:26

  • Апрелька это нравится

#1230 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 21 164 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 10 ноября 2023 - 21:33

Прикрепленный файл  10,11,23.PNG   39,12К   0 Количество загрузок:

 

Не получилось сегодня без перекусов  :slush:  Из вредного -печенье..оно такое вкусное, свежее, во рту так и тает..одной штуки было мало.. :slush: вот она -сила воли :mad: нет её!!! :slush: .

На ужин пожарила брикет палтуса  по этому способу , вчерашний булгур и маринованная капуста.

 

14e97b3d0ad0d307e.md.jpg


  • Vasilisa, Sotofa, Люлюша и 2 другим это нравится





Темы с аналогичным тегами худеем

Количество пользователей, читающих эту тему: 11

0 пользователей, 3 гостей, 0 анонимных


    Yandex (8)
Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru