Перейти к содержимому


Фотография

Худеем?... Или?... (2023)

худеем

  • Закрытая тема Тема закрыта
Сообщений в теме: 1509

#1381 Shtuchka

Shtuchka

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 16 911 сообщений
  • Город:Химки
  • Имя: Галина

Отправлено 04 декабря 2023 - 09:43

Чего-то мой вес на убывающей луне только прибывает  :haha:

На меня тоже луна никак не действует, организм по каким-то своим правилам живет))))))

Причём на всё свои взгляды у него! В отпуске столько всякого вредного ела, включая ежедневный тазик инжира, - сахар в норме, специально глюкометр с собой возила))))


  • Vasilisa, Оле4ка, Хельга и 4 другим это нравится

#1382 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 21 951 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 04 декабря 2023 - 19:53

Чего-то мой вес на убывающей луне только прибывает  :haha:

:haha:  :haha:  :haha:  :haha:  :haha:
 


Наташа, худеется лучше когда луна убывает, а на растущей - ждать уменьшения веса особо не стоит.
Убывать начала только с 28 ноября и будет убывать до 12 декабря. Пользуйтесь моментом.

Я не знаю, действует луна на меня или нет, не проверяла. Если сейчас убывающая, то уменьшения не вижу , 100 гр для меня не показатель.

Надо чтоб раз и целый кг!!! :lol:  :lol:  :lol: 

А вообще , понаблюдать надо. Записать дни убывающей луны и посмотреть вес в эти дни.  :) 

Спасибо, Света :flower:  дала информацию к размышлению и для эксперимента ! :good:


  • Vasilisa, Хельга, Sotofa и 2 другим это нравится

#1383 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 21 951 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 04 декабря 2023 - 20:25

Прикрепленный файл  4,12,23.PNG   36,89К   0 Количество загрузок:

 

Кабачок с рисом запеченные в СВЧ

 

как делать смотреть тут

 

рис отварной 100гр

кабачок очищенный 140гр

сыр 29гр

масло растительное 0,5 ч.л

1 порция  210гр.

КБЖУ на 100гр:  КК 132.08  4,78/ 5,70/ 14,97

209a1d61f3e604b84.md.jpg

17337589c147f85a3.md.jpg

 


  • Vasilisa, Sotofa, Люлюша и 3 другим это нравится

#1384 Vasilisa

Vasilisa

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 17 717 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 04 декабря 2023 - 20:56

Красота! Хочу!  :good:  :good:  :good:  :licklips:


  • Оле4ка это нравится

#1385 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 21 951 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 04 декабря 2023 - 21:01

Свет, мне надо срочно кабачки пристраивать  :lol:  :lol:  :lol:  

Завтра планирую с творогом сделать, как Галя  поделилась.

Еще в планах твой пирог кабачовый

 

зы сохранить ссылки , чтоб потом не искать  ;)


Сообщение отредактировал Оле4ка: 04 декабря 2023 - 21:04

  • Vasilisa, Хельга и Люлюша это нравится

#1386 Vasilisa

Vasilisa

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 17 717 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 04 декабря 2023 - 21:53

У меня тоже их надо пристраивать. Вчера делала пирог кабачковый. Завтра хочу соте с кабачками приготовить (типо икры кабачковой только пробивать не буду), как гарнир пойдёт.


  • Оле4ка, Хельга, Люлюша и еще 1 это нравится

#1387 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 21 951 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 05 декабря 2023 - 19:59

Сегодня странно как то получилось,калораж в норме, а по углеводам недобор :dnt: . Обычно их перебираю :slush:

Прикрепленный файл  05.12.23.PNG   38,68К   0 Количество загрузок:

 

Слово сдержала ;) , вчера  обещала сделать  блюдо с кабачком по совету  Галочки . :flower:  :flower:

Большое спасибо, Галочка!!!! :flower:  :flower:  Сделала  оладышками, мягкие, вкусные  !  :flower:  И готовить быстро, и вкусно  и со сметаной и с вареньем. :licklips:  :licklips:  :licklips:

 

Оладьи из кабачка  и творога 

 

1A.md.jpg

 

Кабачок натереть, сложить в миску, посолить и дать постоять.

Творог размять, добавить яйцо , перемешать.

Натертый кабачок отжать от сока, положить  с творожной массе, добавить сахар ( у меня сах.зам) , муку   и все хорошо размешать.

На сковороду налить чуть масла. Когда нагреется, то выкладывать массу ложкой и жарить до готовности с обеих сторон.

Подавать горячими/теплыми со сметаной.  :good:  :good:

 

кабачок 122гр ( отжатый 96гр)

творог 88гр

яйцо 1 шт (52гр)

кукурузная мука 40гр ( решила испробовать эту муку в выпечке, мне понравилось :)  )

сах.зам 1 мерная ложка

масло растительное для жарки 1 ч.л

Выход  226гр ( 5 штук)

КБЖУ на 100гр: КК 189,31  11,02/ 8,65/ 15,85 

 

2c5abe7617061d9ee.md.jpg



#1388 Sotofa

Sotofa

    Супер профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPip
  • 4 278 сообщений
  • Имя: Жанна

Отправлено 05 декабря 2023 - 20:24

какие красивые оладушки!ммм....загляденье!


  • Vasilisa и Оле4ка это нравится

#1389 Люлюша

Люлюша

    Просто НАШ

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 27 848 сообщений
  • Город:Москва
  • Имя: Юлия

Отправлено 05 декабря 2023 - 21:17

Шикарные оладушки, Оленька!  :flower:

Большущее спасибо за рецепт, а Гале - за идею!  :flower:


  • Vasilisa, Оле4ка, Shtuchka и еще 1 это нравится

m28151.gif

________________________________________________
Нет ничего справедливее счастья.
Вы такую радость мне доставите, если будете счастливы!

(Метерлинк. Синяя птица)
 


#1390 Emili

Emili

    Мега профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPip
  • 6 968 сообщений
  • Город:Estonia

Отправлено 05 декабря 2023 - 21:24

Оля..а вафельница для толстых вафель есть?

Мы теперь все там..и сырники,и овсяные и с бананами.. и драники ..и кабачковые оладьи-масла на панели не нужно,хрустящие..вкусные,пышные..

 Тесто сделаю-испечем 4-6 шт..на раз.Тесто в холодильник..и дальше по мере надобности-пекутся же быстро..

  (это я по свежей памяти-только присела-Сузанна хотела свежих на завтрак..я не иду завтра на работу,ну и ,скорее всего, поленюсь встать  в 7 утра,испекла сейчас.


  • Vasilisa, Оле4ка, Хельга и 4 другим это нравится

#1391 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 21 951 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 06 декабря 2023 - 05:45

Оля..а вафельница для толстых вафель есть?

Мы теперь все там..и сырники,и овсяные и с бананами.. и драники ..и кабачковые оладьи-масла на панели не нужно,хрустящие..вкусные,пышные..

 Тесто сделаю-испечем 4-6 шт..на раз.Тесто в холодильник..и дальше по мере надобности-пекутся же быстро..

  (это я по свежей памяти-только присела-Сузанна хотела свежих на завтрак..я не иду завтра на работу,ну и ,скорее всего, поленюсь встать  в 7 утра,испекла сейчас.

Вафельницы нет, есть мультипекарь, там есть панели для вафель.. Вообще даже не подумала, что можно их применить.

Спасибо, Лариса,  что напомнила , всегда подскажешь правильное рациональное решение !! :flower:  :flower:


  • Emili, Хельга, Sotofa и 3 другим это нравится

#1392 Shtuchka

Shtuchka

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 16 911 сообщений
  • Город:Химки
  • Имя: Галина

Отправлено 06 декабря 2023 - 08:24

Рада, что понравились! Идея не моя, взята на сайте "Вкусный блог"
Там именно сырники, я запеканку делала на пробу)))
  • Оле4ка, Sotofa, Люлюша и еще 1 это нравится

#1393 Vasilisa

Vasilisa

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 17 717 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 06 декабря 2023 - 11:05

Спасибо, Лариса! Я совсем забыла, у меня такая мини-вафельница тоже где-то есть.
  • Emili, Оле4ка, Sotofa и еще 1 это нравится

#1394 Emili

Emili

    Мега профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPip
  • 6 968 сообщений
  • Город:Estonia

Отправлено 06 декабря 2023 - 11:48

Оля,я даже позже вспомнила про твой мультипекарь..да удобно что готовится разом с 2 сторон,не нужно переворачивать, совсем без масла и быстрее.
  • Vasilisa, Оле4ка, Sotofa и 2 другим это нравится

#1395 Люлюша

Люлюша

    Просто НАШ

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 27 848 сообщений
  • Город:Москва
  • Имя: Юлия

Отправлено 06 декабря 2023 - 12:15

Оля,я даже позже вспомнила про твой мультипекарь..да удобно что готовится разом с 2 сторон,не нужно переворачивать, совсем без масла и быстрее.

 

Точно, мультипекарь! Ларочка, спасибо за идею!  :flower:

У меня он на даче живет, и панелей - куча. Попробую обязательно.


Сообщение отредактировал Люлюша: 06 декабря 2023 - 13:24

  • Vasilisa, Оле4ка, Sotofa и еще 1 это нравится

m28151.gif

________________________________________________
Нет ничего справедливее счастья.
Вы такую радость мне доставите, если будете счастливы!

(Метерлинк. Синяя птица)
 






Темы с аналогичным тегами худеем

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru