Витамины и препараты для забеременнивания
#1
Отправлено 02 декабря 2008 - 13:11
#2
Отправлено 03 декабря 2008 - 07:58
#4
Отправлено 03 декабря 2008 - 09:28
#5
Отправлено 24 декабря 2008 - 10:52
#6
Отправлено 07 января 2009 - 19:11
#7
Отправлено 15 февраля 2009 - 12:25
#8
Отправлено 25 июня 2009 - 07:50
#9
Отправлено 28 октября 2010 - 16:57
#10
Отправлено 28 октября 2010 - 18:38
#11
Отправлено 28 октября 2010 - 22:34
Все люди попадают в нашу жизнь не просто так. Одни приносят счастье, а другие опыт и закалённый характер.
#12
Отправлено 29 октября 2010 - 00:30
Такое дело ответственное, подготовить организм к пупсику, и всё оставляется по сути на авось...
Сделать бы развёрнутый анализ крови, поглядеть внимательно на все компоненты, привести всё в норму, включая составляющие метаболической панели... И вот до сих пор вам некуда пойти за пренатальной помощью... Эх девчёнки... Здоровье трудящихся по-прежнему в руках самих трудящихся...
Ну тогда хоть по минимуму, пренатальные витамины начать принимать задолго до беременности. Даже если забить на все другие витамины и микроэлементы, обязательно 3000 микрограммов фолиевой кислоты, Это 3 милиграмма получается, но поскольку она обычно в микрограммах идёт в таблетках, то и пишу в микрограммах. Вообще рекоммендуемая доза около 4 милиграмм в сутки, но фолиевая кислота уже есть в пренатальных витаминах (микрограмм 400 как правило), так что 3-х дополнительно будет вполне достаточно.
Фолиевая кислота супер-важна для адекватного развития масика на первых 3-4-х неделях, в то время когда редкая женщина ещё знает, что беременна. На этом сроке нервная трубка (впоследствии формирующаяся в спинной и головной мозг) уже заложена. Как она заложилась, так она и вырастет... Масса нежелательных вещей предотвращается достаточным количеством одной только фолиевой кислоты в организме женщины, от спина бифида и волчьей пасти у младенца до приэклампсии и даже выкидышей у беременной. Практически "панацея от всех бед". Так что кушайте, девочки, фолиевую кислоту.
#13
Отправлено 29 октября 2010 - 16:02
#14
Отправлено 30 октября 2010 - 05:19
Кстати о витамине А: пытающимся забеременеть или уже беременным нужно всеми силами избегать любые топические средства с витамином А (то есть ретинол) - всякие кремы против морщин, или лекарства от прыщей могут содержать ретинол- даже руками их не трогать, не говоря уже о том, чтоб мазать на себя. Рыбья печень и жир (изобилующие витамином А) в больших количествах на ранних сроках тоже не рекоммендуются.
Поздновато в 12 недель только начинать принимать витамины для беременных... Уже всё основное к этому времени сформировано и дальше только растёт в размере и развивается. Ума не приложу, чем руководствовалась твоя доктор. Или речь шла об обычных витаминах, а не специально сформулированных для беременных?
Надо конечно отметить, что пренатальные витамины тоже бывают разные. Важно читать, что в них имеется.
У нас рекоммендуемые состав и дозировка такие:
400 mcg folic acid
400 IU vitamin D
200 to 300 mg calcium
70 mg vitamin C
3 mg thiamine
2 mg riboflavin
20 mg niacine
6 mcg vitamin B12
10 mg vitamin E
15 mg zinc
17 mg iron
Витамин Д особенно важен в последнем триместре. Но его в витаминах для беременных есть совсем чуточку, то есть на последних месяцах надо стараться набрать его достаточно из продуктов (молоко и молочные продукты обычно фортифицированы витамином Д).
Для правильного развития мозга малыша полезны Омега-3, которых в витаминах для беременных нет совсем. Надо есть жирную рыбку (макрель, сёмгу) Кого от рыбы воротит, тогда уж ничего не остаётся, как покупать Омега-3 в капсулах.
#15
Отправлено 14 ноября 2010 - 19:30
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных