#1
Отправлено 11 сентября 2014 - 13:19
#2
Отправлено 11 сентября 2014 - 14:27
….Как только садишься на диету, тут же кто то рядом садится жрать! ( М. Жванецкий)
#3
Отправлено 11 сентября 2014 - 14:28
Не нашел там тех салатов, которые подходят под мои ингридиенты)
#4
Отправлено 11 сентября 2014 - 14:31
….Как только садишься на диету, тут же кто то рядом садится жрать! ( М. Жванецкий)
#5
Отправлено 11 сентября 2014 - 15:04
Добрый!!! Из выше перечисленного, для сбрасывания лишних кг, очччень подходит маринованный огурец со сметаной..а если это все еще украсить горошком -цены не будет! Приятного аппетита!
- HeLeNka, nasa и leonata это нравится
#6
Отправлено 11 сентября 2014 - 15:07
Я выложил то, что у меня есть. Я думал вы мне подскажете что с чем смешать и как, чтобы можно было есть и было полезно)
#7
Отправлено 11 сентября 2014 - 15:10
ну так это полезно, я вас уверяю! Очищает кишечник прекрасно. Пробуйте!..фасоль точно не низкокалорийная...
#8
Отправлено 11 сентября 2014 - 15:11
- leonata это нравится
Один из главных признаков зрелости духа - полное отсутствие потребности что-то доказывать.
#9
Отправлено 11 сентября 2014 - 15:12
пожалуй цены не будет диетическому салатику
- leonata это нравится
#10
Отправлено 11 сентября 2014 - 15:12
Например, " смешайте" - сметана, лук и помидоры. Это отличный легкий салат. Сейчас сезон помидоров, есть разные сорта, на любой вкус. Это все пропитанная сметаной и через 10- 15 будет отличный салат.Грибы, лук и горошек так же не плохо сочетаются в салате.Я выложил то, что у меня есть. Я думал вы мне подскажете что с чем смешать и как, чтобы можно было есть и было полезно)
- HeLeNka, Дора и leonata это нравится
….Как только садишься на диету, тут же кто то рядом садится жрать! ( М. Жванецкий)
#11
Отправлено 11 сентября 2014 - 15:13
Сообщение отредактировал nasa: 11 сентября 2014 - 15:15
- Дора это нравится
….Как только садишься на диету, тут же кто то рядом садится жрать! ( М. Жванецкий)
#12
Отправлено 11 сентября 2014 - 15:14
Алексей, от помидор толстеют..
- nasa это нравится
#13
Отправлено 11 сентября 2014 - 15:26
Сообщение отредактировал Топотушка.: 11 сентября 2014 - 15:27
- HeLeNka и nasa это нравится
Чужой совет по-стилю вряд ли ей подходит...
Наряды душу,без сомненья,украшают.
Но без души одежда роли не играет.....
#14
Отправлено 11 сентября 2014 - 15:29
пошел взял, просто и все что в голову пришло, ну овощи же, я думал что это не калорийно
#15
Отправлено 11 сентября 2014 - 15:30
Сметану исключить - заменить раст. маслом.
Из перечисленных продуктов можно выполнить множество салатов.
- огурцы+горошек+майонез
- фасоль+кукуруза+помидоры
- одни помидоры с чесноком
- опята+горошек+лук
Важно не мешать много ингридиентов, так салаты усваиваются лучше.
Да и неплохо бы прикупить рыбу или морепродукты- они малокалорийны, но содержат много белка.
Успехов на пути к здоровью!
- HeLeNka, nasa и leonata это нравится
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных