Форель в СВЧ с овощами
Кусочек форели (я взяла половинку хвостика, он менее жирный),
замороженные овощи (брокколи, стручки фасоли, морковь, перец),
немного лука, посолить, поперчить,
сверху немного майонеза и в СВЧ на полную мощность на 5 минут.
Готовую форель можно сбрызнуть соком лимона.
Рекомендую - очень вкусно, быстро и полезно!
Светик! Какая хорошая идейка в СВЧ с овощами сделать. Мэрси.Я уже чувствую, что очень вкусно , а полезно-то как!