Сообщений в теме: 62

[lemirale]

Всем привет. Облазила весь форум, но не нашла ответа . А мне нужна помощ. Дело в том, что у меня очень худой муж. Да и я после знакомства с ним худею с каждым годом... Уже страшно на себя смотреть. Особено после просмотра фоток двух, трехгодичной давности.Вобщем мне нужна диета, чтобы живот остался такимже, на лице пропали впадины, а сисек прибавилось много - много А главное чтобы диета была полезной. А то желудок, печень сильно жирного и тяжело не выдержет Кто что знает пишите

[vikusya]

Ну нас тут есть парочка , с такими же желаниями. Только всё темку мы так и не открыли , только переговаривались.И только худеем и худеем дальше. Нам тут понасоветуют пирожочки , хлебушек...а нас то это не берёт ! Я уже чего только не пробовала. Для себя знаю одно , что надо жить поспокойнее , без стрессов , беготни и гонки...но у меня и темперамент такой и образ жизни пока поменять не получается. Недельку поотдыхаю , поправлюсь на килограмчик...а потом опять похудею на 2 . Ну посмотрим...может кто чего предложит ? ! От себя добавлю , пила я такой коктель , много калорийный.В аптеке покупала.Порошок в пакетиках , разного вкуса ( шоколадный , клубничный , ванильный ) , разводится в молоке.На 1 ст.молока 1 пакетик.Он специально для тех , кто нуждается в дополнительных калориях.Для беременных , для спортсменов .После каждой еды ещё по такому коктельчику выпивала.Энергии было больше , поправилась на килограмчик , а дальше дело не пошло.

[Chatskaya]

ооооооооо, какая темка . Ну, хоть кто-то решился открыть.

Вобщем мне нужна диета, чтобы живот остался такимже, на лице пропали впадины, а сисек прибавилось много - много

да-да, и так хАчууу. Я вот тоже ем-ем, особенно ПОСЛЕ шести, а че-то ничего

Сообщение отредактировал Chatskaya: 12 января 2008 - 22:34

[Saechka]

Всем остальным остается только ходить в темку и тихо завидовать))))))))))))))

[Saechka]

На сама деле худела так же быстро и стремительно после второго ребенка и остановить процесс никак не могла.Помогла только новая беременность мелкой)))) ЩА не знаю, куда лишних 20 кг девать))))))))

[ms.morkovkina]

Сай, я как тебя увидела, так и рванула в эту темку. Думала и у тебя такая проблема. Фу. Хоть я и злая, но спать лягу со спокойной душой.

[Светлана Фр]

Для того,что бы женщина набирала вес(Мышцы ,а не жир),она должна есть белок,а не пирожочки.К мужчинам то тоже относиться.Например,в обед на второе мясо(не жирное!!!) с ладонь для женщины,и с 2 ладони(для мужчины).Т.е есть продукты ОБЕЗЖИРЕННЫЕ!!!,но с большим содержанием белка.Если соблюдаете правила,то прибавка должна составить 1-1.5 в мес,не более.Да,и еще много зелени.

[Jennifer]

Поменьше стрессов надо для худых... Побольше здоровой и питательной пищи. Заниматься спортом, отдыхать на свежем воздухе как можно чаще, кушать любимую еду тогда, когда хочется, ни в коем случае не пропускать завтраки...

[sevulya]

Ой,деФочки ,мне бы ваши проблемы. Значить так. Все кто худеeт,и хочет поправиться,шагом марш собирать чемоданчики. Все приезжаете ко мне.За месяц себя не узнаете.Это я вам обещаю.Только заранее заполните анкету,кто,на сколько хочет поправиться. Не перeживайте. От меня уедете пышками .

Сообщение отредактировал sevulya: 13 января 2008 - 01:49

[vikusya]

Sevulya ! Я уже выезжаю !!! Возле меня тоже все поправляются , только я одна не поправляюсь. Меня теперь надо изолировать от детей и мужа....так что жди , я скоро.

[lemirale]

Vikusya, спасибо за идею посмотреть в аптеке . Я бы не догодалась. А на счет спокойствия это не реально Saechka, про третьего ребенка Особено как подумаю, что опять будет пацан. Тогда я точно не поправлюсь Светлана Фр, я понимаю, что нужны белки, но мясо не помогает Может кто небудь знает где еще много белковSevulya, утебя место то хватит на всех А вобще спосибо приеду сама и семью прихвачу Девчонки, научите вставлять цитатыВспомнила как поправилась когдато давно-давно. Вобщем мама делала проросшею пшеницу и я каждое утро съедала ее с медом. А на работе было скучно, так я скуку орехами заедала (5 штук в день точно ела). Вобщем через месяц была кобасиком еле потом сбросила. Только есть одно НО у кого алергия не подходит. А у меня после вторых родов алергия на многие вещи открылась (видно переела меда, тогда за месец 3литра слопала)

Сообщение отредактировал lemirale: 13 января 2008 - 12:03

[Chatskaya]

На сама деле худела так же быстро и стремительно после второго ребенка и остановить процесс никак не могла. Помогла только новая беременность мелкой)))) ЩА не знаю, куда лишних 20 кг девать))))))))

у меня после первого ребенка такой процесс начался, а с третьим так и не закончился

Например,в обед на второе мясо(не жирное!!!) с ладонь для женщины

нее, я такой кусман не съем, тем более вареное. Ем, конечно, в супе. Но я всегда его мелко режу. Да и к мясу я равнодушна. Есть, так есть, ну, а нет, не расстроюсь. а чего еще, кроме мяса?

Поменьше стрессов надо для худых... Побольше здоровой и питательной пищи. Заниматься спортом, отдыхать на свежем воздухе как можно чаще, кушать любимую еду тогда, когда хочется, ни в коем случае не пропускать завтраки...

вот у меня все с точность до наоборот. Стрессы, спортом не занимаюсь (муж меня пинает - пинает, клуб под боком. А мне скучно одной там ), свежий воздух поискать надо, только если вокруг дома пройдусь. На выходные, если муж соизволит куда-нить вывезти. А так может и проработать все выходные . Вот кушаю, когда хочется и завтракаю тоже. В общем, замкнутый круг какой-то.

Ой,деФочки ,мне бы ваши проблемы. Значить так. Все кто худеeт,и хочет поправиться,шагом марш собирать чемоданчики. Все приезжаете ко мне.За месяц себя не узнаете.Это я вам обещаю. Только заранее заполните анкету,кто,на сколько хочет поправиться. Не перeживайте. От меня уедете пышками .

я руками и ногами ЗА. Только меня Родина не выпустит . А если и выпустит, то приеду, когда поезда пустят (боюсь я летать )

так я скуку орехами заедала (5 штук в день точно ела

да, кстати, от орехов поправляются

[vikusya]

Ем я мясо.Мы без мяса вообще не можем жить.И спортом занималась.В том то и дело , что у меня мышцы и без занятий спортом , папина порода.А вот жирок никак не нарастает , а мышц достаточно. И орехи ем , и пшеницу пророшенную....ничё не берёт. А вот от стрессов избавиться никак не получается. Ну а третьего ребёнка...это уже не для меня.Меня наверное и третья беременность не возьмёт.

[vikusya]

Vikusya, спасибо за идею посмотреть в аптеке . Я бы не догодалась. А на счет спокойствия это не реально Saechka, про третьего ребенка Особено как подумаю, что опять будет пацан. Тогда я точно не поправлюсь Светлана Фр, я понимаю, что нужны белки, но мясо не помогает Может кто небудь знает где еще много белков Sevulya, утебя место то хватит на всех А вобще спосибо приеду сама и семью прихвачу Девчонки, научите вставлять цитаты Вспомнила как поправилась когдато давно-давно. Вобщем мама делала проросшею пшеницу и я каждое утро съедала ее с медом. А на работе было скучно, так я скуку орехами заедала (5 штук в день точно ела). Вобщем через месяц была кобасиком еле потом сбросила. Только есть одно НО у кого алергия не подходит. А у меня после вторых родов алергия на многие вещи открылась (видно переела меда, тогда за месец 3литра слопала)

В аптеке у нас продаётся , а у Вас не знаю. Но , думаю , что должно быть что-то.Это типа как для спортсменов , там много протэинов , витаминов и олигоелементов.Я пила со вкусом шоколада , получается как какао с молоком.Но недёшево....не знаю как у Вас.Вот теперь тоже надо будет купить , попить.А ещё я как-то сидела на белковой диете.Все бобовые лопала.Слава Богу , что на меня они не сильно действуют , мой муж не ест.А мне очень нравятся.Вобщем готовила всякие блюда с фасолью , чечевицей , соей .Моя Оля от таких блюд заметно поправляется.А мы с Юлей нет .Юля то и ест бобовые мало , а я готовлю для нас с Олей часто.От мёда у меня тоже аллергия.Если раз съем то ничё , а если каждый день , то лицо обсыпает. Ещё готовила себе такую смесь - 1 ст. изюма, 1 ст.орехов ,1 лимон на мясорубку.И добавить 1 ст.мёда.Есть по 1-2 ст.л.за пол часа до еды.Это и гемоглобин поднимает и поправку даёт.Но я с мёдом теперь не могу часто принимать . Но грудь от этого больше не становится.

[sevulya]

В аптеке у нас продаётся , а у Вас не знаю. Но , думаю , что должно быть что-то.Это типа как для спортсменов , там много протэинов , витаминов и олигоелементов.Я пила со вкусом шоколада , получается как какао с молоком.Но недёшево....не знаю как у Вас.Вот теперь тоже надо будет купить , попить.А ещё я как-то сидела на белковой диете.Все бобовые лопала.Слава Богу , что на меня они не сильно действуют , мой муж не ест.А мне очень нравятся.Вобщем готовила всякие блюда с фасолью , чечевицей , соей .Моя Оля от таких блюд заметно поправляется.А мы с Юлей нет .Юля то и ест бобовые мало , а я готовлю для нас с Олей часто.От мёда у меня тоже аллергия.Если раз съем то ничё , а если каждый день , то лицо обсыпает. Ещё готовила себе такую смесь - 1 ст. изюма, 1 ст.орехов ,1 лимон на мясорубку.И добавить 1 ст.мёда.Есть по 1-2 ст.л.за пол часа до еды.Это и гемоглобин поднимает и поправку даёт.Но я с мёдом теперь не могу часто принимать . Но грудь от этого больше не становится.

Девочки.Не мучайтесь вы.Вам нужно климат поменять.А мой самый подходящий. Так что продолжаю вас ждать к себе. Места всем хватит.Не перЖивайте.

vikusya Ты чёт задерживаешься.Вон когда вышла из дома.Аль на границе кого встретила???

Chatskaya Ты чё???А я на других транспортах боюсь ездить. Самолёт самый безобидный транспорт. Ну ладно.Вышлю за тобой свой экспресс вагон.Правда как он доберётся до вас???Без железной дороги????