Сообщений в теме: 34

[lilina]

на мой взгляд к употреблению свежевыжатых соков просто нужно подходить разумно,без фанатизма,хотя существуют курорты,где в течении определенного времени проходят очищение свежевыжатыми соками и ничего другого за период пребывания в пищу не употребляютс другой стороны,врядли мы сможем за раз слопать 3 больших моркови и 2 яблока и,даже,если кому-то из нас удастся впихнуть это в себя,то больше ничего уже есть не захочетсяа вот выпить сок из такого количества овощей не сложно,а мин через 20-30 после этого можно еще с удовольствием перекуситьвот и получается,что все витамины и полезные свойства этих фруктов-овощей мы уже получили,а чувства насыщения нетпроисходит это потому,что употребляя натуральные фрукты и овощи,витамины,глюкоза ит.д.,содержащиеся в них усваиваются организмом гораздо дольше, при употреблении сока все это всасывается организмом практически моментально,так называемый"быстрый сахар"

[Saechka]

Я только что из магазина - купила яблоки, апельсины и морковь. Хочу детям сделать микс из этого всего, а то с морковкой они не дружат по-хорошему)))

[shusha]

большое спасибо,а то я с трудом догадывалась о значении этого слова

ой....ну, слава Богу, ты оказалась догадливой...

речь шла о "стаканчике"

угу.....о стаканчике в 300 гр.... хАрош язвить.....а то я тоже умею....

[rik_ser]

К слову о морковном соке. Не стоит забывать, что витамин А плохо усваивается в чистом виде. Для его усвоения нужны то ли жиры то ли белки, не помню точно. Так что вместо морковного сока может лучше салатик из морковки со сметаной?

[shusha]

Шуш, я ж ничего не говорю Наоборот спасиб, что предупредила

Как говорится, на здоровье Я ж сразу просекла.....что будешь своих соками поливать....щедро

Для его усвоения нужны то ли жиры то ли белки, не помню точно. Так что вместо морковного сока может лучше салатик из морковки со сметаной?

Жиры .... это написана в статье ....чуть выше. Может можно со сливками? в сок добавить...

[Saechka]

Мои просто не едят морковь ни в каком виде, салат поэтому не поможет...Про сливки - мне идея понравилась!!! Буду пробовать)))Мои, кстати, вчера как услышали слово "морковь" вначале категорично отказывались сок даже пробовать. Вот потянул ж меня кто-то за язык - им сказать Потом убедила все ж попробовать. Там апельсин забил все остальные вкусы - и им понравилось

[lilina]

ой....ну, слава Богу, ты оказалась догадливой... угу.....о стаканчике в 300 гр.... хАрош язвить.....а то я тоже умею....

не,не будем вредничать

[lilina]

ой,Сая,спасибо за авторство,я только сейчас увидела

[Saechka]

Авторство темки, видимо

[lilina]

в овощные соки рекомендуют добавлять ложечку оливкового масла,а вот насчет сливок не знаю,не пробовала,че то боязно мне,думаю мой организмус протестовать будет

[Kulema]

Морковку рекомендуют употреблять с жирами, неважно растительное масло или животное. Сметана, сливки все подойдет. Жмых со сметаной и сахаром хорошо съесть, а в сам сок наверно вкуснее нейтральные сливки.

[Kindret]

Соки это хорошо...но ксожелению витамины теряется ооооочень быстро...поэтому иногда полездней скушать тоже яблочко

[rik_ser]

Мало того что быстро теряются , да еще их там и нет в нужном количестве. Бады нужно кушать. Я, например, Чаванпраш кушаю, изумительная штука.( Витамины из аптеки давно уже не покупаем ) А по поводу морковного сока еще скажу, с тыквенным с мякотью - обалденно вкусно получается.

[olga-sergeeva]

У многих совершенно разное отношение к БАДам, у каждого человека свое мнение, кто-то "ЗА", а кто-то "ПРОТИВ" них . А про свежевыжитые соки могу сказать, что я только за них, но нужно знать меру, чтобы не переборщить с ними

[Laimon Hero]

Мало того что быстро теряются , да еще их там и нет в нужном количестве. Бады нужно кушать. Я, например, Чаванпраш кушаю, изумительная штука.( Витамины из аптеки давно уже не покупаем ) А по поводу морковного сока еще скажу, с тыквенным с мякотью - обалденно вкусно получается.