Сообщений в теме: 192

[mamba]

Ну вот и у меня она самая - дипрессия....а может устала просто...не знаю . Два дня хотелось плакать, а сегодня и повод нашелся, наревелась от души....Одновременно с этим убралась, перестирала и приготовила пирог

Лучше б с нами на встречу пошла , больше бы пользы было , чем от слёз.

[незнаю]

последние новости...бывший МЧ разошелся со своей девочкой... он объявился опять и за каким-то фигом не это рассказал... грит, что она еще не повзрослела... что он не хочет быть с ней и поэтому они разошлись. я в ауте... так ему и сказала... он год хотел малолетнюю девочку... сейчас говорит, что они очень разные... на что я ответила, что какраз наоборот, они слишком похожи... пусть теперь подумает, каково быть с ТАКИМ человекомчто касается меня... у меня все в том же духе... хоть я и пошла на танцы, и на калланетику... и ухажер есть, и много чего еще... а состояние дипресняка не отпускает и все((

[Люсиль]

советы супер, вообще надо как можно больше общаться с людьми, меньше сидеть дома.....придумать массу важных дел, например, выбрать подарки на новый год своим самым дорогим и близким))). а я стала зарядку делать по утрам, бодрости прибавилось))).

[annetta]

что касается меня... у меня все в том же духе... хоть я и пошла на танцы, и на калланетику... и ухажер есть, и много чего еще... а состояние дипресняка не отпускает и все(([/quote]решила порассуждать на эту тему, тем более, что "луна" у меня в "скорпионе", а это располагает к постоянному самоедству, "рассматриванию" всяких мелких неурядиц под микроскопом и, как следствие постоянно возникающие напряжения и я бы даже сказала дипрессивные признаки. НО я с этим борюсь и часто побеждаю себя. От этого улучшается настроение и я понимаю правоту какого-то философа, сказавшего: самая сладкая победа - победа над собой.К чему я пришла-1. Никакие танцы, кружки, встречи и посиделки с подружками не улучшат общий негативный фон. Все это приносит лишь временное облегчение. Сама занимаюсь йогой, хожу в театры и т.п.Стала разбираться почему и вдруг поняла: нужно изменить что-то внутри себя (ха-ха, как это вроде просто). Новой платье, цветок, машина, игрушка - радость ненадолго. А вот вспомните, что происходит, когда нам кто-то понравился??? А вот то-то и оно, что внутри нас зажигается какое-то солнышко. Мы "летаем", каждое наше действие доставляет нам удовольствие.2.вывод второй: надо, чтобы ты ПОНРАВИЛАСЬ, как минимум СЕБЕТеперь самое интересное: КАК ЭТО СДЕЛАТЬ? У меня есть ряд рецептов, но может вы тоже что-нибудь подскажете?

Сообщение отредактировал annetta: 05 декабря 2008 - 13:29

[Serdceedochka]

я во время депрессии лихорадочно убираю (это не в моем стиле), занимаюсь спортом и максимально все свое свободное время отдаю себе любимой. Просыпаюсь с утра и вырисовываю себя красивую)Еще помогает рисование.....но это под грустную музыку и помогает еще больше увязнуть в депрессняке....Чаще всего мне надоедает мой убитый вид и я в одиночестве пью шампанское, курю много сигарет и выбрасываю депрессняк куда подальше......надо быть сильной и переступать как бы ни было больно.

[Nika7676]

В понедельник будет 2 недели как я узнала что ребенка,кот я очень жду не будет.Ощущения от 2 чисток и кучи уколов ничто по сравнению с моральным самочувтвием.Сегодня закрываю больничный и после выходных на работу-как мне не хочется распросов,"участия"-ведь всем (за исключением тех с кем работаю непосредственно _без разницы что я пережила и чувствую,а потрепаться будет охота-уже и так у моих девчонок все выпытывают да что ж это со мной такое,в чем причина-никогда не болела,а тут на тебе,2 недели нет на работе и т.д.За все время сидения дома я так ни разу и не наплакалась вволю-душа разрывается,а физически я что то наподобие зомби-все пропускаю сквозь себя,толком себя не ощущаю.Умом понимаю что встречи с людьми не избежать-вопрос как себя защитить от ненужного и показного участия,не испытывая еще большей боли,хотя вряд ли больнее возможно

[Тётичка]

В понедельник будет 2 недели как я узнала что ребенка,кот я очень жду не будет.Ощущения от 2 чисток и кучи уколов ничто по сравнению с моральным самочувтвием.Сегодня закрываю больничный и после выходных на работу-как мне не хочется распросов,"участия"-ведь всем (за исключением тех с кем работаю непосредственно _без разницы что я пережила и чувствую,а потрепаться будет охота-уже и так у моих девчонок все выпытывают да что ж это со мной такое,в чем причина-никогда не болела,а тут на тебе,2 недели нет на работе и т.д.За все время сидения дома я так ни разу и не наплакалась вволю-душа разрывается,а физически я что то наподобие зомби-все пропускаю сквозь себя,толком себя не ощущаю.Умом понимаю что встречи с людьми не избежать-вопрос как себя защитить от ненужного и показного участия,не испытывая еще большей боли,хотя вряд ли больнее возможно

я знаю что чтобы вам не говорили боль в душе не пройдет! но все же в каком то смысле я вас понимаю и сочувствую! советовать что либо бесполезно !!! но наверно скажу - ВРЕМЯ ЛЕЧИТ!!!

[lenooks]

Самое не впасть в тяжкую депрессию-я знаю что это-из нее очень трудно выдти.Может наоборот не молчать, а говорить об этом-с кем-то близким.Не замыкаться.Не думай о людях плохо- равняй их по себе-ты бы как себя вела.Все будет хорошо, не сразу-придет время.Бог все расставит по своим местам -значит так тому и быть.Держись.

[Ol'ka-Norka]

Nika7676я знаю как это больно в душе... сама пережила тоже самое в Декабре... первые 3/4 недели могла начать реветь навзрыд... мне очень помогли близкие (муж, родители, брат и его жена) ... я уже успела похвастаться на форуме... и вдруг все оборвалось главное понять что к сожалению такое случается с многими женщинами... я говорила, успокаивала себя что чем скорее я справлюсь с этим моральным потрясением, тем скорее мы сможем попробовать еще раз, не разрешай себе раскиснуть, я знаю как тебе сей час больно (это чувство пустоты и собственной никчемности) ...желаю чтобы все раны быстро зажили .... и мы еще с тобой будем радоваться своим малышам... поверь мне время лечит...девчонки, у меня вот какой вопрос... не очень в тему... сколько вы ждали перед тем как снова попробовать забеременеть... а то мне врачи называют разное время (от одного месяца до года)?

[Nika7676]

Nika7676 я знаю как это больно в душе... сама пережила тоже самое в Декабре... первые 3/4 недели могла начать реветь навзрыд... мне очень помогли близкие (муж, родители, брат и его жена) ... я уже успела похвастаться на форуме... и вдруг все оборвалось главное понять что к сожалению такое случается с многими женщинами... я говорила, успокаивала себя что чем скорее я справлюсь с этим моральным потрясением, тем скорее мы сможем попробовать еще раз, не разрешай себе раскиснуть, я знаю как тебе сей час больно (это чувство пустоты и собственной никчемности) ... желаю чтобы все раны быстро зажили .... и мы еще с тобой будем радоваться своим малышам... поверь мне время лечит... девчонки, у меня вот какой вопрос... не очень в тему... сколько вы ждали перед тем как снова попробовать забеременеть... а то мне врачи называют разное время (от одного месяца до года)?

Спасибо за поддержку ,а у нас врачи говорят что полное восстановление эндометрия происходит за 6-8 месяцев.По истечении этого времени необходимо сделать УЗИ и тебе скажут что и как обстоит с эндометрием.А в это время необходимо сделать анализы на инфекции крови,кот возможно были причиной,если что либо будет найдено,то пролечится вместе с мужем,воссановить по возможности состояние душевного равновесия и за пару месяцев до этого начать пить спец витамины( у нас врачи рекомендуют американские витрум форте).Можно конечно забеременеть и раньше( в физическом плане),но рисковать ,я думаю,не стоит.

[Nika7676]

Леночка и Наташа Вам также большое спасибо-действительно очень тяжело за короткое время сделать вид что все нормально и выйти в люди.Сегодня ,кстати,предприняла первую попытку-пргласили в гости подругу семьи на блины.это однокурсница моего мужа,врач-она помогала нам как морально так и по мере своих возможностей узнавала куда нам лучше поехать,к каким врачам обратится,ведь не зная ,ты только полдня будешь бродить по территории центра и искать то заведение,где тебя примут,где окажутся нужные тебе специалисты

[lenooks]

Да, врачи бывают очень равнодушные-но чем они отличаются от остальных?Есть очень бескорыстные и человечные-на них и мир держится.У нас с мужем не было детей" целых" 3года.Я замучила своего врача-Мне было тогда 19-21 год -переделала столько всего чтобы забеременеть-без результата.Врач мне сказала-придет время-ко мне по "другому "вопросу будешь бегать-и отправила меня на море-когда я приехала через месяц-радость-беременность!!! Дочери почти 14-сыну 6.Самое главное я считаю-родить до30лет,потом можно, но будет тяжеловато.Но это мое мнение. А у Вас все будет хорошо-просто , наверно. так было нужно.Восстанавливайся, заинька, и всавай утром и знай-что скоро ты будешь жить не для себя!!!!

[дракончик]

Если нет настроения как его поднять?
В этом мире есть, по крайней мере, 5 человек, которые любят Вас так сильно, что способны умереть ради Вас.
Как минимум 15 человек в большей или меньшей степени любят Вас.
Единственная причина, по которой кто-то не любит Вас это то, что он хочет быть таким же, как Вы.
Одна Ваша улыбка обрадует кого-то, даже если он не любит Вас.
Каждую ночь кто-то думает о Вас перед тем, как лечь спать.
Для кого-то Вы— целый мир.
Кто-то не мог бы жить без Вас.
Вы Особенный и Неповторимый человек.
Кто-то, о ком Вы даже не знаете, любит Вас.
Даже когда Вы совершаете самую большую глупость, из этого получается что-то хорошее.
Когда Вы думаете, что мир отвернулся от Вас, взгляните: скорее всего, это Вы отвернулись от мира.
Когда Вы хотите чего-то, но думаете, что не сможете этого добиться, Вы скорее
всего этого не добьетесь. Но если Вы верите в себя, то рано или поздно
Вы получите то, что хотите.
Вспоминайте почаще о комплиментах, которые Вам говорят. Забывайте злобные высказывания и насмешки.
Всегда честно говорите людям, что Вы о них думаете; Вам будет легче, если они будут это знать.
Если у Вас есть лучший друг, не забывайте говорить ему, как много он для Вас значит.

Сообщение отредактировал Люлюша: 20 марта 2022 - 21:36