Сообщений в теме: 56

[Ольчик]

Запаренную!

[Kulema]

Что то никто не отписался похуделось или нет. Попробовала и я. Но к вечеру мне показалось что гречка уже слегка попахивает как-то не очень свежо. Но три дня я ее ела и увы и ах, на меня не подействовало... Причем не очень много и ела в день.

[Biva]

Привет всем! Поделюсь своим опытом проведения гречневой диеты. В прошлом году 7дней сидела на ней - ни каких результатов.

[Saechka]

Дааа? А я за 2 дня одной только ненависти к ней сразу худею

[sevulya]

Дааа? А я за 2 дня одной только ненависти к ней сразу худею

[Irinkka]

Наверно на одну меня она так подействовала: за 5 дней, сбросила 3 кг (ноправда это было в прошлом году). Диета хорошая, совет можно с кефиром.

[Irinkka]

Это ....что за диета ,гречку весь день кушать......но хоть варёную

Запарить 1 стакан гречки на ночь, есть без соли, сахара. Можно разнообразить кефиром 1% не более 1 литра, чай зеленый без вего. Диета от 7 до 14 дней, но не рекомендуется больше 7 дней. Так же не плохо витаминчики попить.

[Kulema]

Чтобы пару кило сбросить мне больше нравится с утра вареный кофе, на день 400г печеной картошки и поллитра кефира. Можно пить заваренную ромашку воду. Есть в 11,13,16,18, но я ела в 12 и в 17 по 200г картошки и стакан кефира. Второй день кофе и 400г творога и поллитра кефира. Весь творог не смогла съесть (покупала летний день мелкозерничтый 0% или 5%, а домашний не могу жевать) . Дальше день я на яблоках, потом а курице потом на минералке. Но мне двух первых для запала хватает. А гречка не мое - и по группе крови не мое. Это у кого вторая должно очень хорошо влиять.

[Irinkka]

Чтобы пару кило сбросить мне больше нравится с утра вареный кофе, на день 400г печеной картошки и поллитра кефира. Можно пить заваренную ромашку воду. Есть в 11,13,16,18, но я ела в 12 и в 17 по 200г картошки и стакан кефира. Второй день кофе и 400г творога и поллитра кефира. Весь творог не смогла съесть (покупала летний день мелкозерничтый 0% или 5%, а домашний не могу жевать) . Дальше день я на яблоках, потом а курице потом на минералке. Но мне двух первых для запала хватает. А гречка не мое - и по группе крови не мое. Это у кого вторая должно очень хорошо влиять.

А у меня первая группа-и нормально пошло Я просто гречку люблю

[Koshtovnost]

Вот хотела спросить, а если только завтракать такой гречкой, ну и конечно не обжираться весь день, не есть после 18-00 и т.д. может подействовать?

[Irinkka]

Вот хотела спросить, а если только завтракать такой гречкой, ну и конечно не обжираться весь день, не есть после 18-00 и т.д. может подействовать?

Ну попробуй потом расскажешь

[Kulema]

А у меня первая группа-и нормально пошло Я просто гречку люблю

Я тоже люблю, но не похуделось с нее.

[IceCream]

Я вот сижу несколько дней. Кушать оч хочется По килограммам ну пару навернор скинула. Буду сидеть дальше

[Irinkka]

Я вот сижу несколько дней. Кушать оч хочется По килограммам ну пару навернор скинула. Буду сидеть дальше

Ну как успехи?

[Ivetta]

После такой диеты на гречку лет пять смотреть будет противно.