Сообщений в теме: 71

[Ольчик]

Сегодня сцедила в бутылочку, чтобы в магазин съездить.

[Chatskaya]

ага, нацедила бутылочку, а он еще только 60г съедает. Еще и ночью скормила

[Ольчик]

Оленька, ты Илью к бутылочке-то не приучай!!!

[Alorka]

да, я тут своего как то пару дней почти только сцеженым кормила, так он у меня быстро привык. что бутылка легче... дудки, потом опять к сиське приучались.. слава Богу не забыл за пару дней как сиськой то пользоваться Но сама периодически тоже сцеживаю и даю в бутылке.. Он у меня уже чай все равно пьет, да и смесь когда делаю, то тоже оттуда же. А по утрам мы любим поваляться часа 3 и сиську поесть 2 -3 раза за это время.. и мне хорошо , я сплю, и ему.. он спит и ест

[Chatskaya]

да я и не хочу приучать. Молочко осталось - жалко выливать было, вот и докормила. А так мы только сиську.

Он у меня уже чай все равно пьет

ну, Вы даете! А не позже чай дается?? Медсестра сейчас приходила, тоже сказала, что сгущенку нельзя . Я тут подумала, чего я заморачиваюсь, все равно чай с молоком не переношу , кофе пью, а чай . Че я буду мучаться . лучше молочка попью и орехов пожую. Кстати в роддоме пили с девочкой крапиву, тоже говорят для лактации хорошо.

Сообщение отредактировал Chatskaya: 16 октября 2007 - 12:05

[Tanusik]

девчонки, вы чё?! сгущенка - это те же консервы, а их при ГВ конечно не рекомендуют. а если молоко будет очень жирным - бэбику будет сложно его переваривать, что с мальчиками, насколько я зная, особенно актуально.я первый месяц сцеживалась - грудь разрабатывала. слава Богу, отмучилась, теперь не занимаюсь этим самоистязанием - грудь очень чувствительная, болела жутко. щас нормально. молока в нужном количестве. а сцеженное молоко я сама пила - оно ж полезное какое! самое то после родов. и каши на нем себе с мужем варила.

[zhuzhu]

[quote name='Tanusik' date='16.10.2007, 15:23' post='16694']
девчонки, вы чё?! сгущенка - это те же консервы, а их при ГВ конечно не рекомендуют. а если молоко будет очень жирным - бэбику будет сложно его переваривать, что с мальчиками, насколько я зная, особенно актуально.
Ну не знаю, девченки . Ничего подобного у нас не наблюдалось. Еще с первім ребенком, мальчиком кстати, пила кофе ячменное (очень полезно для животиков, газики не беспокоят) со сгущенкой, так как натуральное молоко не переношу. И ничего страшного не происходило. Главное не переусердствовать - 1 ч.л. на кружку, но не больше 3 в день. Сейчас второму ребенку, дочке, 5 месяцев, и тоже ничего

[Ольчик]

ну не знаю, я могу сгущенку банками есть!

[Alorka]

Питание кормящей мамы

Большинство будущих мам имеют некоторое представление о грудном вскармливании. Почти все они уверены, что новоиспеченной кормилице просто необходимо соблюдать определенную диету, в противном случае, не будет молока, ребенок станет страдать непреходящими аллергическими заболеваниями или кричать круглыми сутками от болей в животике.

Каждая женщина, которая только-только начинает кормить малыша грудью, задумывается о том, что грудное вскармливание - это отлично, но на одной овсяной каше много молока не "сваришь", надо разнообразить меню. И неважно - первый это ребенок или третий, кормящую маму вновь и вновь беспокоит вопрос сродни шекспировскому: есть или не есть?

Попробуем развенчать миф о том, что мамочка, кормящая грудью, должна очень строго ограничивать себя в еде

Ферментативная система новорожденного ребенка далека от совершенства, и особо уязвима в первые три недели после рождения, поэтому особенно важно выстроить рацион кормящей мамы по принципу "не навреди".

Каждый продукт, попадающий в материнский организм, определенным образом этим самым организмом переносится. Капуста и горох не могут "попасть в молоко", но определенная реакция на какой-либо из продуктов у детей совершенно точно наблюдается - это факт. Проще говоря - несварение у мамы вполне может стать причиной плохого самочувствия ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Поэтому все продукты должны быть обязательно свежими, без консервантов, минимально рафинированными и не содержать канцерогенов и химических добавок. Это значительно облегчит жизнь и маме, и малышу.

В первые три недели жизни ребенка более чем желательно исключить из своего рациона аллергенные продукты - мед, сгущеное молоко, цитрусовые, шоколад, а употребление молочных продуктов свести к минимуму, поскольку они тоже могут плохо переноситься детским организмом, вызывая образование сыпи и корочек на коже ребенка.

Введение новых продуктов и блюд производится постепенно, с наблюдением за реакцией ребенка. Лучше всего съесть небольшую порцию или кусочек нового продукта с утра, и внимательно следить за самочувствием малыша. Почему именно с утра? Дело в том, что по некоторым данным, колики, вызванные употреблением в пищу мамой определенного продукта питания, длятся до 12 часов и проходят самостоятельно. То есть, съев листик капусты с утра, вы получите возможность относительно спокойно спать ночью, даже если малыша вздует. Конечно, только в том случае, если днем вы не съели еще чего-нибудь, вызывающего повышенное газообразование в кишечнике, и если малыш не страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Если малыш здоров и хорошо себя чувствует, к трем месяцам маме желательно полностью вернуться к привычному ей рациону питания. Ни одно животное в мире не изменяет свои пищевые привычки из-за появления на свет ребенка. Но мы ведь не животные, поэтому будем подходить к вопросу питания мамы и малыша с опытной точки зрения. Около трех месяцев в ферментативной системе и желудочно-кишечном тракте ребенка происходят изменения, колики и вздутия постепенно сходят на нет (у некоторых деток это продолжается до полугода), поэтому маме становится значительно проще корригировать свое питание с учетом самочувствия ребенка.

Итак, общие правила питания кормящей мамы.

Можно:
- каши любые, но если малыш страдает запорами - рисовую исключить;
- мясо и рыба нежирных сортов - вареное, тушеное, запеченное;
- сыр твердый, творог, сырки и йогурты без фруктовых добавок;
- свекла и морковь вареные, с растительным маслом (лучше смешать свеклу
с морковкой, вкуснее);
- картошка отварная, в принципе можно даже жареную, но немного;
- макароны любые без острых и жирных соусов;
- птицу можно понемногу, но кроме бройлерных кур, они напичканы всякой гадостью чтоб росли большие;
- котлеты, тефтели, вареники, сырники, пельмени, оладьи, блинчики с мясом и сладкие;
- яйца 3-4 раза в неделю, лучше в виде омлета;
- молочную колбасу понемногу и самого высшего сорта, если очень хочется;
- немного орехов;
- печеные яблоки и груши, банан 1 в день;
- пить молоко и молокопродукты не более 1% жирности, компоты из сухофруктов, минералку (без газа), чай с молоком (особенно хорош зеленый, для прилива молока, но зеленый целебен без сахара), безалкогольное пиво (эффект тот же), яблочный и сливовый соки (тоже может быть вздутие);
- соленый огурчик или соленую рыбку, иногда, чтоб жидкость задерживалась
в организме;
- овощные блинчики из кабачка, капусты (если ребенок нормально на нее реагирует);
- печенье любое, кроме масляного, и без фруктовых добавок.

Нежелательно:
- консерванты;
- красители;
- концентраты;
- острые приправы и соусы;
- излишне жирную пищу;
- маринады;
- аллергены (до поры до времени);
- газированные напитки, особенно сладкие;
- капусту, горох, виноград, редис, огурцы и прочие овощи и фрукты, способствующие повышенному газообразованию в кишечнике (но более чем желательно все это понемногу пробовать - некоторые дети отлично переносят капусту, но жалуются на съеденный мамой кабачок);
- мясные и рыбные наваристые бульоны;
- рафинированные углеводы - кремы, торты, пирожные;
- в первые месяц-два - красные ягоды, овощи и фрукты;
- икру;
- копчености.

Если у малыша нет нарушений сна и излишней возбудимости, мамочка может позволить себе с утра чашечку некрепкого кофе, лучше с молоком. Черный и зеленый чаи тоже обладают тонизирующим эффектом, поэтому с ними надо быть не менее осторожной, чем с напитками, содержащими кофеин.

К полугоду и старше рацион кормящей мамы значительно расширяется, остаются лишь один-два продукта (как та же пресловутая капуста), на которые ребенок особо остро реагирует. После года можно есть все, но консерванты и красители употреблять все равно не рекомендуется - это не принесет пользы и самой маме.

Нетрудно заметить, что рекомендации представляют собой основы правильного - "здорового" питания, и предназначены скорее тем, кто привык питаться на бегу и позволять себе излишества. Тем же мамам, чей рацион и до родов состоял не из чипсов и кока-колы, а включал в себя злаки, свежие овощи и фрукты, отварную рыбу и мясо, вряд ли придется серьезно задумываться об изменении способа питания и во время грудного вскармливания. Но, к сожалению, таких мам не так уж и много. Хочется верить, что наши рекомендации помогут многим женщинам нормализовать свое питание и здоровье, совмещая этот процесс с грудным вскармливанием.

Кормлю и худею - так бывает?

Напоследок хочется сказать о проблеме, которая беспокоит многих женщин. Как же возвращать добеременные формы и привести тело в порядок, если кормишь грудью? Можно ли похудеть, когда кормишь ребенка? Среди мам бытует мнение, что нельзя. Даже наоборот - надо очень плотно кушать после каждого кормления, иначе не будет молока.

На самом деле, лактация - единственное время в жизни женщины, когда жир естественным образом выделяется из организма в молоко. И ошибочно полагать, что поглощая жирную пищу, кормилица может увеличить жирность молока в лучшую сторону. Процент жира в молоке постоянен, и увеличить жирность можно лишь ситуативно, что, кстати, чревато запорами у малыша, потому что его организм "настроен" на определенный состав молока матери. Поэтому, для того, чтобы кормить и худеть, в питании обязательно должны присутствовать полноценные белковое и углеводистое блюдо (причем, из углеводов предпочтение стоит отдавать овощам и кашам на воде, а из белков - рыбе, творогу и нежирному мясу), а жира употреблять в пищу поменьше и предпочитать растительные масла животным. Таким образом, на фоне грудного вскармливания можно отлично терять лишний вес и довольно быстро привести тело в норму.

[Фламинго]

А я тут чай с мёдом пью...

[Chatskaya]

А я булку с маслом и медом трескала - и ничего

[Фламинго]

Я пока готова только спать и пить , и уроки сына заставить сделать... есть в следующем году буду.

[Alorka]

Я пока готова только спать и пить , и уроки сына заставить сделать... есть в следующем году буду.

если хочешь кормить то надо есть..

[Фламинго]

надо заставляться...

[Фламинго]

не доктор сказала первые 3-4 недели кушать диетическое или типа того что-то... Потом по чуть-чуть добавлять свякого разного...смотреть реакцию... Я подумала, что таким путём я начну всё кушать только тогда, когда малышку уже тоже буду всем кормить...