Сообщений в теме: 996

[shusha]

А чего только один результат??
А как же остальные???
Есть ли смысл начинать то ........мучения??
Хто б дал мне пинка .........для разгону......
Ольчик
Спасибо за ссылку

[ritusik]

СТОИТ,СТОИТ!! У МЕНЯ МЕНЬШЕ ЧЕМ ЗА НЕДЕЛЮ УШЛО БОЛЬШЕ 3 КГ!! ЕСТЬ СТАЛА СОВСЕМ МАЛО,НА ПЕРЕКУСЫ ЗА ВЕСЬ ДЕНЬ УХОДИТ 2 ЯБЛОКА И ОДНА БОЛЬШАЯ МОРКОВКА,ЯЙЦО ЕМ,КОГДА ВСПОМНЮ ПРО НЕГО,В ОСНОВНОМ ЕМ ЗЕЛЕНЫЕ ЛИСТЬЯ САЛАТА,КАПУСТУ,РЕДИСКУ,ТВОРОГ,ЙОГУРТ И КЕФИР.ЗАМЕТИЛА,КАК ТОЛЬКО ВЫПИЛА ЖИДКОСТИ,СРАЗУ В ТУАЛЕТ БЕГУ ПО МАЛЕНЬКОМУ.НО МОЖНО ЕСТЬ ВСЕ ОВОЩИ НЕ КРАХМАЛЬНЫЕ И В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ СУТОК-ЭТО ЗДОРОВО,ТАК КАК Я ПО НОЧАМ РАБОТАЮ И МНЕ ДИЕТА,ГДЕ ПОСЛЕ ШЕСТИ НЕ ЕСТЬ НЕ ПОДХОДИТ.МОЛОЧКУ ОБОЖАЮ,И САМОЕ ГЛАВНОЕ,ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НЕ ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ!!!

[Julchik]

Шуш, слушай, если ты действительно решила худеть, то Протасова советую. Очень и очень действенная диета, честное слово.Я от Протасова отказалась потому, что второй и последующие разы не могу уже на ней сидеть, не идет она у меня почему-то. А ты соберись и выдержи, не пожалеешь!

[shusha]

Шуш, слушай, если ты действительно решила худеть, то Протасова советую. Очень и очень действенная диета, честное слово.
Я от Протасова отказалась потому, что второй и последующие разы не могу уже на ней сидеть, не идет она у меня почему-то. А ты соберись и выдержи, не пожалеешь!

Интересно......а у мя пойдет??
Может Страшилку попросить......что б пинка дала......для вдохновения
Julchik.....у нас на форуме есть какой нить комплекс упров для всех частей тела.......что б больше никуда не заглядывать и только по нему заниматься ?

Сообщение отредактировал shusha: 26 января 2008 - 03:11

[Страшилка]

Может Страшилку попросить......что б пинка дала......для вдохновения

Не вАпрос, жалуйтесь

[shusha]

Не вАпрос, жалуйтесь

Бум .....поняла.....слабовато будет .....а жалуйтесь.....кому? зачем? и о чем?

[Страшилка]

Не хАтите, знач, по Протасову помучиться?!

[Ольчик]

ну что, желающие есть?

[maxim]

ну что, желающие есть?

Есть желающие!Мне нравится, что захотел поесть- пожалуйста поешь!
Тока охота компанией....
Человечка три-б ещё....
АУУ....
Между прочим я среди вас самая большая....
Такого веса как у меня ещё не наблюдалось у девочек...
Гордиться нечем

[Ольчик]

maxim, это какой вес? Еще вопросик: ты Сашеньку грудью кормишь?

[незнаю]

Julchik.....у нас на форуме есть какой нить комплекс упров для всех частей тела.......что б больше никуда не заглядывать и только по нему заниматься ?

Шуш, я в теме "видеотренировки" ссылки кидала, там много чего...я себе скачала несколько комплексов больших, и еще много по 8, 10, 20 минут...как зарадку утром делаю...мне нравится...

ну что, желающие есть?

я, я, я!!! я с вами!!!
када начнем???

[незнаю]

девочки, а еще один такой вопрос, а можно еще че-нить из фруктов к овощам добавлять? ну мандаринку например... я не говорю там про бананы...или еще что-нить тяжелое...а вот че-нить легенького помимо яблок...а то я их не особо переношу... а в мандаринке там и витаминки есть, которые обязательно нужны для тех, кто себя ограничивает в еде...

кстати, при любой диете нужно выпивать в день по таблетке комплекса витаминов...потомучто из еды почти ниче организм не получает...

 

Сообщение отредактировал Люлюша: 30 марта 2022 - 11:47

[Saechka]

Если кто-нибудь будет писать каждодневное примерное меню - я с вами!Иначе - я пас, нет времени на кулинарные фантазии)))

[незнаю]

Если кто-нибудь будет писать каждодневное примерное меню - я с вами! Иначе - я пас, нет времени на кулинарные фантазии)))

Наташ, там в начале темки же куча рецептов...че там выдумывать-то

[Ольчик]

Наташ, а че мудрить-то? Всем как обычно, а себе только салатики! Любые! Много!