Сообщений в теме: 880

[Vasilisa]

Света! Смотреть невозможно - красота такая ослепительная. А если вживую... ОООООММММММММ

А как вживую узнаю завтра  , разрезала и положила  в контейнерок, это на завтра на утро, сегодня нельзя   , только если понюхать.

[Vasilisa]

Рыба с овощами, диета Дюкана.
 

Ингредиенты:

Рыба,
лук репчатый, 
морковь,
перец сладкий,
помидоры (или томатный сок/паста),
прованские травы,
лимонный сок или бальзамический уксус,
соевый соус,
соль, 
чеснок,
ложка оливкового масла.

Приготовление:

Нарезать рыбу, сбрызнуть лимонным соком и соевым соусом, посолить и дать постоять.
Нарезать много репчатого лука, натереть морковку и жарить на ложке оливкового масла. У меня помидор не было, поэтому развела томатную пасту и залила овощи, добавила нарезанный сладкий перец, посолила, добавила прованские травы, чеснок и немного бальзамического уксуса, немного потушила.
Рыбу выложила в жаропрочную посуду, сверху положила овощи и запекла в СВЧ до готовности рыбы.

Сообщение отредактировал Люлюша: 30 марта 2022 - 15:10

[Utkina]

А как вживую узнаю завтра  , разрезала и положила  в контейнерок, это на завтра на утро, сегодня нельзя   , только если понюхать.

КРЕМЕНЬ! АЛМАЗ! Я даже не восхищаюсь - я немею

[Топотушка.]

Света,на рыбу смотреть спокойно не могу-так и тянется рука-утянуть....у тебя К рыбе отношусь спокойно......но не сейчас как звать?рыбу.....

[Vasilisa]

КРЕМЕНЬ! АЛМАЗ! Я даже не восхищаюсь - я немею

А сама себе удивляюсь  . 

 

Света,на рыбу смотреть спокойно не могу-так и тянется рука-утянуть....у тебя К рыбе отношусь спокойно......но не сейчас как звать?рыбу.....

Рыбу звать дальневосточный дикий лосось.

[Vasilisa]

Свекольник, диета Дюкана.
 
Со второго этапа в БО дни.
 

Ингредиенты:
1 небольшая свекла
перец горошком 4-5 шт., 
1 лавровый лист, 
3 бутона гвоздики,
соль.
в каждую тарелку:
1/2 свежего огурца,
1 шт. зелёного лука,
1/2 варёного яйца,
2 ст. ложки Активиа натуральной.

Небольшую свеклу очистила, натёрла на крупной тёрке, залила водой и поставила на огонь. Добавила соль, перец горошком 4-5 шт., 1 лавровый лист, 3 бутона гвоздики. 
После того как свекла поварилась минут пять, добавила 2 табл. сахарзама и 1 ст. ложку столового уксуса 9% (чтобы свекла сохранила свой яркий цвет).
Варим свеклу до мягкости на маленьком огне. Если вода выкипит, можно ещё долить.
Затем свеклу охладим. У меня получилась заправка на две порции свекольника.

В тарелку положила нарезанный зелёный лук, свежий огурец, четвертинки яйца. Залила свекольной заправкой и заправила натуральной Активиа или сметаной-дю или йогуртом. Если нужно, то досолить.
По желанию можно добавить и укроп.
Вкуснятина необыкновенная!!! Приятного аппетита!

Сообщение отредактировал Saechka: 29 ноября 2015 - 01:26

[Shtuchka]

Цвет просто изумительный!

[Vasilisa]

Цвет просто изумительный!

Свёкла у мамы яркая растёт и варю с уксусом.

[Shtuchka]

Даааа, от свёклы много зависит. Я осенью на рынке покупаю ведро "Цилиндра", на всю зиму, у неё цвет обалденный.

[Vasilisa]

Даааа, от свёклы много зависит. Я осенью на рынке покупаю ведро "Цилиндра", на всю зиму, у неё цвет обалденный.

Точно, Галя! Вот мама и сажает "цилиндру" и "пабло". И цвет залюбуешься и вкус великолепный!

[Olga_33]

Свет,как у тебя дела по снижению Я с вами с 26.01,за 4 дня(на Дюкане зарегистр. и там мне насчитали 4 дня,но всего на1,8 кг) у меня  -6 кг, с пятницы по среду Круиза еще -1.

 

Что-то Олечка молчит,ей не до этого сейчас.

[Vasilisa]

Оля, привет!

У меня тоже минус 6 кг, но я на Атаке была 3 дня, но с 6 января.

Какие успехи у Оле4ки не знаю, но она тоже дюканится. Да, ей сейчас некогда.

[Vasilisa]

Шоколадный торт с пепси-лайт, диета Дюкана


Ингредиенты:

Для теста:

3 ст. ложки пшеничных отрубей,
4 ст. ложки овсяных отрубей,
3 яйца,
3 ч. ложки жидкого сахар.зама,
0,5 ст. ложки обезжиренного какао,
100 мл пепси-лайт,
пакетик разрыхлителя.

Для шоколадной глазури:

0,5 ст. ложки обезжиренного какао,
1 ст. ложка кукурузного крахмала,
2 ч. ложки жидкого сахар.зама,
7-8 ст. ложек жидкого молока.

Приготовление:

1. Белки отделяем от желтков и взбиваем с сахар.замом до густой пены. Откладываем их пока что в сторону.
2. Смешиваем перемолотые в кофемолке отруби с желтками, какао и хорошо перемешиваем.
3. Вливаем в тесто пепси-лайт и еще раз перемешиваем.
4. Теперь аккуратно вводим в тесто белки. 
5. В конце тщательно вмешиваем разрыхлитель и ставим в разогретую духовку
минут на 15.

Делаем глазурь:
1. В маленькую кастрюльку или сотейник влейте молока и добавьте какао, сахар.зам и кукурузный крахмал и все хорошо перемешайте.
2. Поставьте кастрюлю на маленький огонь и интенсивно помешивая, доведите глазурь до загустения.
3. Готовый торт сверху намажьте глазурью.

Приятного аппетита!

Наконец-то у меня получился сочный тортик, а не чёрные непонятные сухарики!   

Сообщение отредактировал Saechka: 29 ноября 2015 - 01:25

[Топотушка.]

Вау! На таких "суперсухариках" можно ухудеться.....даже очень......выглядит вкуснюще!!!

[Vasilisa]

Вау! На таких "суперсухариках" можно ухудеться.....даже очень......выглядит вкуснюще!!!

Ну так не безрыбьи и рак - рыба