Сообщений в теме: 431

[Saechka]

Я не пью чай/кофе с сахаром уже много-много лет - даже не вспомню, сколько, ну точно лет 15-20. Я не ем хлеб - ни с супом, ни с чем-либо другим тоже уже лет эдак... много, в общем. Ооооооооооооооочень редко (раз в полгода?!) могу съесть 1 кусок 100% ржаного хлеба.

Но! Я не могу пить воду! Нет. я выпить ее могу, а дальше меня мутит (особенно на голодный желудок) - крайне сомнительное удовольствие ради пользы    У меня нормально усваивается только минеральная вода.

 

Когда я была маленькой, я не могла есть рис и гречу - начинались спазмы горла. Бабушка не верила и упорно пихала в меня эти полезные продукты   Т.е. каждый глоток данного продукта - через рвотные рефлексы. Вот надо себя так насиловать ради пользы?! Я детей насильно не кормлю: кто что не любит - заменяю аналогами, постоянно изобретаю что-то новое в готовке. Вон овощи никто не ел - ща быстрее меня уминают))))

 

У меня категоричное отрицание того, что не лезет произвольно в организм - значит, не надо. Рис и гречку я ем последние лет 10 с огромным удовольствием.

[Palma]

Но! Я не могу пить воду! Нет. я выпить ее могу, а дальше меня мутит (особенно на голодный желудок) - крайне сомнительное удовольствие ради пользы    У меня нормально усваивается только минеральная вода.

 

 

У меня категоричное отрицание того, что не лезет произвольно в организм - значит, не надо. Рис и гречку я ем последние лет 10 с огромным удовольствием.

Ты сама ответила себе на свой же вопрос относительно сколько тебе пить воды.

[Saechka]

Я ищу баланс и правильность: надо или нет, играет ли это принципиальную роль в пищеварении. Может, лет через 5 в меня и вода нормально влезать начнет)))

[LimeJeans]

Сая, а холодная вода со льдом тоже не лезет? Я так не могу воду пить, а холодную с удовольствием.

[Оле4ка]

Согласна с Саей_ не можешь - не пей/не ешь..зачем насиловать себя. У каждого свое восприятие пищи.. Я тоже не могу просто так пить много воды.... чай кофе, суп..но 2 л в сутки точно не пью..

[Saechka]

Лер, не пробовала, но идея хорошая Хорошо, если лёд застать успею)))) У нас просто Толя (ага, самый хроник) съедает все замороженные ягоды и весь лед, не успеваешь морозить    Кстати, ЛОРом официально рекомендовано, но только в условиях теплого помещения.

[людик]

Маша, спасибо за ответы. У нас такие хлопья в продаже не видела, но если появятся- обязательно куплю. 

Про воду- я пью много, везде стоят бутылки с водой. И мне это нравится. Но бывают дни, когда вынуждена себя в воде ограничивать- сразу плюс на весах...

Только вчера смотрела ролик- там как раз говорится- прислушивайтесь к организму- он подскажет, что вам нужно. И если, Сая, у тебя хорошо идет минералка- так и пей на здоровье!

Я тут пыталась льняное масло пить... Ну и гадость. Но самое главное- я про него забываю, пока оно в холодильнике стоит...

[людик]

Вот как раз мне вчера врач и сказала, и  отеки что не обязательно связаны с почками. Я сама заметила, что когда  пью мочегонные  при отеках , то вес снижается очень даже заметно.
Люда, а какие гормональные ? Я пила преднизолон. И будь готова,  что вес будет расти.

Я тоже быстро ем, осталась привычка с работы 

И тоже  не могу пить много воды.

Оленька, пить придется противозачаточные, извините за подробности....  Но всего один цикл или даже меньше... Очень надеюсь, что сильно не навредят.

[хулиганочка]

Я противозачаточные пью уже как минимум десять лет без перерыва. Не вижу какой либо связи с весом.

[Saechka]

А разве после 35+ противозачаточные не увеличивают риск тромбоза? Правда, я уже 5 лет не в теме...

Впрочем, девочки, что я хочу вам сказать: даже прием их по будильнику ежедневно в течение 8 лет не спасает иногда от Санечек)))) И как рекомендовано, раз в год я делала перерыв - вот как раз собиралась допить пачку и перерыв сделать.

[хулиганочка]

Не знаю, я пью по рекомендации врача. До сорока было одно, до сорока пяти другое, сейчас третье. Однажды сделала перерыв, больше не буду...по понятным причинам...и мне не рекомендуют делать перерыв.

[Palma]

Я ищу баланс и правильность: надо или нет, играет ли это принципиальную роль в пищеварении. Может, лет через 5 в меня и вода нормально влезать начнет)))

Сая, предположим врач скажет тебе - надо. Надо пить воду кипяченую, согласно показаниям по анализам крови/мочи. Ты будешь пить?

Ведь никто не посоветует тебе пить воду залпом стакан. Никто не говорит о больших объемах воды  сразу. Зачем? Возможно у тебя повышенная проницаемость сосудов и большой объем воды сразу уйдет через стенки сосудов в лимфу. Отсюда - как ты пишешь - тебя мутит, меняется быстро кровяное давление. Чтобы этого не было можно попробовать пить воду маленькими глоточками Или ложечкой. Это к тому, если врач, например, посоветует пить воду простую, чистую. Например - при проблемах с почками, или проблемах с циркуляцией ликвора (жидкость головного мозга). 

 

И конечно, вода играет принципиальную роль в пищеварении. Прием простой кипяченой воды между приемами пищи советуют, когда есть проблемы с регулярностью опорожнения кишечника, когда есть угроза каловых камней, камней в желчных протоках и пузыре, да много еще при чем.  

 

Я еще раз скажу - выбор же есть всегда. Не лезет вода - есть соки, сыворотка, морсы, травяные отвары. Все то, что не мочегонит (пиво, квас, кофе, рассол огуречный).  Наверное, это лучше чем ничего.

 

Конечно, переходить на новый стиль питания/питья не сразу привычно. Но ведь  можно попробовать привычки изменить.Хотя бы попробовать, чтоб найти свое, именно свое подходящее. И уже через некоторое время  новое - уже и не новое, вошло в привычку, понравилось. 

 

И еще насчет выбора. не лезет...... к примеру -  цветная капуста, можно заменить на стручковую фасоль, или капусту белокачанную, морскую, кабачки, тыкву, фунчозу.  Все равно же можно что-то выбрать. У меня есть приятельница, ну, я рассказывала про неё уже, как мы считали её калории. В неё лезет только калорийное; пельмени, картошка во всех видах, пшеничная каша, каша манная холодная с вареньем, пироги,  макароны, жареные на шкварках, вареная сгушенка на белом батоне. Сами по себе эти блюда прекрасны и замечательны, вкусны, большинство из них это наша национальная гордость. А другое не лезет, по её словам совсем. Или ей их просто не хочется и она говорит, что еда без желания вредна. "Оладьи хочу, а капустный салат - нет!" Отгадайте, есть ли у неё проблемы с весом и здоровьем.

[Оле4ка]

Оленька, пить придется противозачаточные, извините за подробности....  Но всего один цикл или даже меньше... Очень надеюсь, что сильно не навредят.

Людмилка, эти точно не повредят, уж точно вес не прибавится  .   В  свое время пила их ...недолго, полгода наверно...все нормально.   Не переживай! 

А вот прием других гормональных очень  даже прибавляет вес. Мне преднизолон выписали ударную дозу, было воспаление щитовидки, сдавала на гормоны, т.к. один вообще 0 был..Кстати, на преднизолоне сидят многие астматики. И как они мне сказали, что сразу определят человека принимающего преднизолон - одутловатое лицо..Что у меня и было    как шарик, как будто воздухом накачали, уж не говоря про вес..как поросеночек выглядела  Есть фото того времени, смотрю и ужасаюсь как это вытерпела.

Сообщение отредактировал Оле4ка: 21 декабря 2017 - 10:49

[Оле4ка]

Я противозачаточные пью уже как минимум десять лет без перерыва. Не вижу какой либо связи с весом.

Эти да, не влияют на вес, а другие очень даже. Выше писала о преднизолоне.

Сейчас кстати,очень обширный выбор препаратов, не то что в наше время. Мне даже и название не вспомнить, выписывали всем подряд, не смотря на возраст. Потом уже стали предлагать спирали,и тоже выбора не было . 

Сообщение отредактировал Оле4ка: 21 декабря 2017 - 10:56

[хулиганочка]

Да, Оль, я и имела виду именно противозачаточные. Что они ни как не влияют на вес. Но подходить к выбору таблеток надо индивидуально. Спиралька часто бывает тоже "не вариант".