Вот! Всё просто и понятно! Прямо ликбез!
|
||||||||
|
Отправлено 26 июня 2019 - 15:17
Вот! Всё просто и понятно! Прямо ликбез!
Отправлено 27 июня 2019 - 19:50
Отправлено 27 июня 2019 - 23:04
Света, я тоже хром пила.
Недавно меня внезапно "пробило" на сладкое. Была стрессовая ситуация, вот на её фоне я захотела сладостей. И желание это никак не проходило. Я понимала, конечно, что это плохо, но поглощала много шоколада и мармеладные дольки.
Тогда сын посоветовал попить хром. Я стала его пить, но сначала была разочарована - ничего не почувствовала.
А потом почитала подробнее и выяснила, что это препарат с кумулятивным (накопительным) эффектом. И действительно, не сразу, но постепенно тяга к сладкому ослабла.
Сахар у меня (Т-Т-Т) в норме, поэтому я могу, если хочется, выпить чай с кусочком шоколада. Не больше.
И даже восприятие сладостей изменилось - некоторые из них теперь кажутся до противного приторными.
Здоровья, тебе, Светочка!
Отправлено 28 июня 2019 - 10:55
Супер! Я как раз купила упаковку фасоли и печень...правда говяжью (кажется в ней углеводов больше, чем в куриной, да 5,3!(.
А у меня был вот такой ужин http://forum.saechka...-75#entry655055
Культурно расписывать не буду, но здесь все продукты с низким уровнем углеводов... ну может кроме чеснока, но мне достался от него только запах, всё остальное съели дети)).
Спасибо, Валентина! У меня её удалили лет 16-17 назад. Тоже долго сидела на правильном питании, а потом что-то усыпило мою бдительность и вот...
Светочка, просьба: скопируй сюда еще, пожалуйста, свои чудесные рецепты по теме.
Будет у нас на первой страничке оглавление с полезными блюдами. Леша добавил содержание (Леша, огромное спасибо!!!!! ), а мы будем его потихонечку дополнять. Спасибо большое!
Сообщение отредактировал Люлюша: 28 июня 2019 - 11:15
________________________________________________
Нет ничего справедливее счастья.
Вы такую радость мне доставите, если будете счастливы!
(Метерлинк. Синяя птица)
Отправлено 28 июня 2019 - 13:43
Низкоуглеводный овощной гарнир
Кальмар с луком и запечёнными кабачками
Говяжий бифштекс на гриле с овощным салатом.
Фрикадельки с кабачком в духовке.
Отправлено 28 июня 2019 - 13:43
Юленька, я всё так сделала?. Надеюсь ДА))
Сообщение отредактировал Vasilisa: 28 июня 2019 - 13:45
Отправлено 28 июня 2019 - 14:02
Света, я тоже хром пила.
Недавно меня внезапно "пробило" на сладкое. Была стрессовая ситуация, вот на её фоне я захотела сладостей. И желание это никак не проходило. Я понимала, конечно, что это плохо, но поглощала много шоколада и мармеладные дольки.
Тогда сын посоветовал попить хром. Я стала его пить, но сначала была разочарована - ничего не почувствовала.
А потом почитала подробнее и выяснила, что это препарат с кумулятивным (накопительным) эффектом. И действительно, не сразу, но постепенно тяга к сладкому ослабла.
Сахар у меня (Т-Т-Т) в норме, поэтому я могу, если хочется, выпить чай с кусочком шоколада. Не больше.
И даже восприятие сладостей изменилось - некоторые из них теперь кажутся до противного приторными.
Здоровья, тебе, Светочка!
Спасибо! .
Наташенька, у меня вопросик, как долго ты пила хром? Я где-то читала, что надо пить месяц, затем делать перерыв в несколько месяцев. А в бутылочке у меня 90 капсул...
У меня сахар пока не совсем в норме, утром был 6,3. Хотя питаюсь уже как птичка, кабачками по пару долек . А сегодня не смогла удержаться, лето то пройдёт скоро, а я даже малины не попробовала. Купила, съела ровно 100 грамм с молоком, посмотрю, что будет через 2 часа.... На всякий случай - у малины углеводов около 12 гр. А так сладостей уже и не хочу, переломалась .
Отправлено 28 июня 2019 - 15:58
Сообщение отредактировал Vasilisa: 28 июня 2019 - 23:21
Отправлено 29 июня 2019 - 02:53
Через 2 часа после съеденной малины с молоком уровень глюкозы в крови был 5,8. Первое: значит мне не вредит ни малина, ни молоко. Второе: А что это было? Натощак глюкоза выше, чем после еды.
Я стала есть крайне мало и легла вчера не особо сытая)). Хожу много, ем мало, вес снижается...как привести в норму именно утренний сахар?
Вот такая же песня, днем сахар нормальный (конечно, если не есть ничего не положенного), а утром высоковат. Очень редко бывает в норме.
А днем, только начинаешь двигаться, сахар падает. Но вот надо как-то добиваться именно нормальных утренних сахаров, хоть совсем спать не ложись.
Про айхербовские витамины читала, что нужно принимать курсами по 3 месяца, потом перерыв.
Отправлено 29 июня 2019 - 21:03
Тьфу, тьфу, тьфу, отнеси, Господи! , спаси и сохрани. Да у меня тоже есть одна знакомая молодуха, с помпой уже давно, недавно сына родила. Тут мне кажется как к этому относиться. Я, конечно, дура мнительная, нагоняю сама себе волну. Мне приятельница говорит, прекрати измерять этот сахар, забудь вообще о нём, у других ещё больше и живут спокойно. А я не могу спокойно.
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
|
Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru |