Сообщений в теме: 100

[Дачница]

А у меня деформирующий артроз, вальгусная деформация, поперечное плоскостопие и запрет на пользование беговой дорожкой и всяческие прыжки. Это левая нога, стопа, правая нормально. Бывает боль настолько сильная, что не могу на ногу наступить, а иногда вполне нормально, но начинает болеть и колено и бедро, видимо из за перекоса, все равно ногу жалею, не наступаю на нее в полную силу.

[Shtuchka]

Катюша, мне именно на косточку помогает долгит-крем, боль практически через 10 минут уходит. А тебе как?

[mamba]

Наташа, велотренажер у меня стоит на лоджии: два в одном, свежий воздух и движение)

[leonata]

Лена, я тоже "гуляю" по беговой дорожке при открытом окне. Хожу, дышу, проветриваю...Три в одном.

[Vasilisa]

Катюша, мне именно на косточку помогает долгит-крем, боль практически через 10 минут уходит. А тебе как?

Да, мне тоже долгит помогает. Уже наверное ведро в себя этого крема втёрла))).

[Дачница]

Долгит не пробовала.  диагноз поставили недавно,  до этого просто терпеть можно было) К ревматологу записалась, пока только ортофен мазала, как то не особо помог мне. Но как то и не думала, что это серьезно... думала как всегда... у кошки боли, у собачки боли, а у Кати заживи... и помогало раньше то... 

[Оле4ка]

Надо же как нас много    ....

Наташа, ты немного перепутала -коксартроз это тазобедренные суставы. Если у тебя болят колени, то добро пожаловать в нашу группу гонартрозников   
Олечка, лекарства каждый врач свои предпочитает, видимо. Из общих рекомендаций после общения с несколькими травматологами вынесла следующее. Сустав живет, пока находится в движении - слова врача. Но нагрузка должна быть разумной, многокилометровые забеги уже не для нас. Если все же надо куда - то идти, то ходить со скандинавскими палками, а не с одной тросточкой, так мы перекашиваемся и ходим "уточкой". Обязательно плавать, и не от случая к случаю, а хотя бы раз в неделю непременно.
Велотренажер 20 минут в день, лучше полулежа. Если нет такого, то отрегулировать педали так, чтобы нога полностью выпрямлялась. И без нагрузки, естественно, мы ж не гонщики
Санаторий с бальнео и физио лечением каждый год.
Сустав ни в коем случае не переохлаждать, он любит сухое тепло. Если растирать мазями, то 3 раза в день, причем первая растирка с утра, ещё не встав с постели.
На кухне работать лучше сидя.
Конечно, сустав в прежнюю форму не вернёшь, и хрящ не восстанавливается. Но можно просто процесс разрушения замедлить.
У меня директриса сейчас лежит в хорошей клинике именно с гонартрозом. Там, кроме лечения, учат какой-то специальной гимнастике для коленей, делают сидя. Жду её выписки, тоже буду учиться

посмеялась над "группа гонартрозников"    
Галочка, спасибо за разъяснение и  рекомендации       И конечно же  буду благодарна за уроки гимнастики.
Вчера была у терапевта, назначила Аркоксиа,уколы Мильгамма, ну и физиолечение -динамик, магнитотерапия. Это лечение до того как попаду к ортопеду, там врач решит что заменить/добавить.
С понедельника иду на дневной стационар с давлением, сегодня снова свалилась с 190    ...ну до кучи остеохондроз, в последнее время   постоянные эпигастральные боли, скорее всего , как  врач сказала, что это возможно из -за приема Вестибо.. Почитала сегодня про Аркоксиа..там побочек немеряно  , и противопоказано при давлении выше 140...а это мое  постоянное давление..Вот и задумаешься..   как говорится -одно лечим, другое калечим    
 

[Оле4ка]

Что касается Нимесила, дороговат, беру теперь в  аптеке ВИТА наш Нимесулид (тоже самое) и у них вечная акция - берёшь 2 упаковки по 10 порошков - третью дают бесплатно. Вот таким мы теперь количеством берём)).

Света, спасибо за подсказку!   

[Shtuchka]

Оля, мне Аркоксиа хорошо помогает при обострении. А побочка у всех лекарств, куда ж деваться (((

[Sotofa]

 

Софа для защиты желудка нужно один раз в день минут за 20 до еды выпивать капсулу омепрозола.

 

да,спасибо,я так и делаю

[Vasilisa]

Крем Долгит больше не поставляют.Во всяком случае у нас в городе его уже нет. Жаль, хотела купить, а теперь надо подумать чем заменить.

[Люлюша]

Девочки, попробуйте еще как дополнение к лечению - "Космолгин". Я родителям покупаю, они довольны.

Производитель - Новосибирск-Академгородок.

Это, конечно, не панацея, но очень хорошее дополнение к комплексной терапии.

[Оле4ка]

Юлечка, спасибо  , записала себе в блокнотик на заметку..Завела себе такой блокнот, туда записала все что принимаю/мажу и т.д. А то врач спрашивает, что принимаете, чем лечили, а  мне и не вспомнить сразу все    .

[Shtuchka]

У нас Долгит тоже пропал (((

[leonata]

Галина, а Долгит-гель намного хуже?

У нас мазь исчезла совсем, а гель 5% ещё можно купить и по очень демократичной цене.  Тюбик 50 г. 144 руб.