Сообщений в теме: 15

[Saechka]

Сразу оговорюсь - не мне. Читаю, читаю, читаю... Короче, кто сталкивался? Я правильно понимаю, что не растительные жиры нельзя, растительные ограниченно можно? Или вообще какая суть? Мне вот про сахар в разы проще понять, чем все эти правильные/нет холестерины.

[Saechka]

Опять же: какая пища влияет на снижение плохого холестерина и повышение хорошего холестерина?

[Люлюша]

Это же диета-"Стол № 10", правильно? Или я что-то путаю?

В общем, тоже советы послушаю вместе с тобой.

[Saechka]

Не знаю    Потому и спрашиваю...

[Люлюша]

Не знаю    Потому и спрашиваю...

 

Тогда будем ждать тех, кто знает. 

Я тоже послушаю - мало ли что, ттт, чтобы хотя бы в курсе быть.

Сообщение отредактировал Люлюша: 02 июня 2026 - 21:51

[mamba]

Зять московский сегодня приезжал, у него вот это самое с холестирином..Ел бульон из грудки, жирное нельзя совсем.На второе гречу без ничего, даже без масла. Вечером попросил кефир и сыр. Хлеб белый нельзя, черный тоже как-то не всякий можно, но у меня был как раз правильный, хлеб " Энергия" называется Дочка ему в пароварке готовит, там как-то все очень жестко. Внучка принесла моти, там рисовая мука, сказал, что ему и это нельзя.В общем, какая-то совсем не радостная диета...

[Sotofa]

у мужа высокий холестерин. однако,глядя на его анализы,доктор сказала,что в его случае диета никак не повлияет на его цифры.только постоянный прием статинов. действительно,второй год уже.пьет таблетки - холестерин практически в норме, забивает-тот сразу поднимается. так что только врач может сказать нужна ли диета.
оговорюсь, муж и так особо не жалует жирное, пережаренное и острое.

[Saechka]

Ессно, муж тоже от врача и после анализов. Ему просто сказали, что он неправильно питается, надо откорректировать. Совсем всё запрещать нельзя - даже сало, просто умеренность важна. Вот для начала пытаюсь понять, как его теперь питать правильно)))) Я-то себе отдельно готовлю, но никто ж такое не любит, ем одна я.

[Saechka]

У меня у самой плохой холестерин в норме, хороший снижен. Как его-то поднять, не поднимая плохой? С учетом, что жирное я не люблю, растительные жиры в небольшом количестве ем.

[Vasilisa]

У меня эта проблема была давно и, конечно, диеты не помогли и уже много лет на статинах.  И вот тоже хорошего холестерина мало совсем. Врачи жмут плечиками и ничего не говорят. 

[Sotofa]

мужу давали листовку что рекомендовано есть,вряд ли найду. помню,что рыбу рекомендуют типа трески,горбуши,кеты (маложирную), зеленые овощи..мне врач сказала,что в первую очередь надо следить за сосудами,если они чистые, то не страшно

[Shtuchka]

Подруга моя сидела на диете низкохолестериновой, ела всякую ерунду, типа только рыба, никаких жиров и т.д. Ничего не помогло. Врач сказал, что всё зависит от обмена веществ в организме. Таблетками его не исправишь. ((

Теперь ест всё подряд (без фанатизма, конечно), а холестерин на том же уровне

[Saechka]

В общем, меньше жареного и жирного, видимо.

[Saechka]

Статины ему выписали, вроде. 

[Vasilisa]

Не парьтесь, Наташа. диетами, это всё фигня. Пусть пьёт статины.