Сообщений в теме: 246

[nadezda]

Ну, вот пятница наступила, что-то все молчат, или уже нет худеющих?Докладываю: 21.11.----97,0 28.11.----95,9(-1,10),а объемы пока все те жею

[mamba]

Шуш, не завидуй - я 64,1 была А стало + 2 кг с лишним после прздников И рост у тебя какой? У меня всего 160. Моя норма веса - 52-53 кг... Поэтому мне еще дооооолго худеть... А вообще, я худею очень медленно, просто правильным питанием и удерживанием буйного аппетита вечером Правда, пиво, а не вино пью

Вот куда тебе худеть , скажи пожалуйста? Хочешь стать похожа на суповой набор?

[Alorka]

а я короче до Мирмановой так и не добралась.. с моим безбашенным образом жизни не получается НО... за год - минус 10-11 кило.. во как.. чтоб стать такой как на учет вставала надо всего то 7 кило.. ну до идеала которым была 2 года назад , там ещё надо 7-10 добавить точнее отнять... а так... не все так плохо.. я че то сразу рванула к минимуму.. а по сути то надо промежуточные цели.. 10 за год это даж очень ничего..

[Saechka]

| 9.10 |17.10 |24.10 |31.10 | 7.11 |14.11 |22.11 |29.11 |----------------------------------------------------------------Вес   | 66,1 | 65,5 | 64,6 | 65,0 | 64,7 | 64,8 | 66,4 | 64,9 |ОГ	|  92  |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |ОТ	|  77  |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |Пузо  |  90  |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |ОБ	|  99  |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |Рост - 160 (объемы редко буду измерять, не чаще 1 раза в месяц)

отхожу от праздников на пр выходных)))

[Лёка-Бока]

А у меня 77 и все!!! Заморозился наверное Причем независимо от того, что ем.... Эту неделю вообше провела на овощах, молочке и рыбе......+ бодифлекс, кофейный скраб, 3 раза массаж баночками и после 18 только чай мате........ Видимо нужно еще что-то......

[Saechka]

| 9.10 |17.10 |24.10 |31.10 | 7.11 |14.11 |22.11 |29.11 | 5.12 |---------------------------------------------------------------------Вес   | 66,1 | 65,5 | 64,6 | 65,0 | 64,7 | 64,8 | 66,4 | 64,9 | 64,5 |ОГ	|  92  |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |ОТ	|  77  |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |Пузо  |  90  |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |ОБ	|  99  |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |Рост - 160 (объемы редко буду измерять, не чаще 1 раза в месяц)

топчусь на месте...

[Saechka]

| 9.10 |17.10 |24.10 |31.10 | 7.11 |14.11 |22.11 |29.11 | 5.12 |12.12 |---------------------------------------------------------------------Вес   | 66,1 | 65,5 | 64,6 | 65,0 | 64,7 | 64,8 | 66,4 | 64,9 | 64,5 | 64,3 |ОГ	|  92  |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |ОТ	|  77  |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |Пузо  |  90  |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |ОБ	|  99  |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |Рост - 160 (объемы редко буду измерять, не чаще 1 раза в месяц)

Чую, я тут одна осталась Причина легкого похудения проста - болела и 2 суток аппетита не было

[незнаю]

у меня сейчас 63,5, т.е. -3,5 кг. в начале недели было -4...(((

[незнаю]

09.10.2008 - 12.12.2008Вес: 63 (- 4 кг)Объем груди: 101 (- 2)Объем по пупку: 91 (-5 см)Объем -2 см ниже пупка: 92,5 (- 4,5 см)Объем попы: 103,5 (- 1,5 см)Объем бедер под попой: 97,5 (- 3 см)Объем 1 бедра: 60,5 (- 2 см)Объем руки (предплечья): 30 (- 2 см)

[Saechka]

| 9.10 |17.10 |24.10 |31.10 | 7.11 |14.11 |22.11 |29.11 | 5.12 |12.12 |21.12 |-----------------------------------------------------------------------------------Вес   | 66,1 | 65,5 | 64,6 | 65,0 | 64,7 | 64,8 | 66,4 | 64,9 | 64,5 | 64,3 | 63,8 |ОГ	|  92  |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  91  |ОТ	|  77  |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  76  |Пузо  |  90  |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  90  |ОБ	|  99  |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  98  |Рост - 160 (объемы редко буду измерять, не чаще 1 раза в месяц)

Аппетита нет, но почти и не похудела

[незнаю]

Аппетита нет, но почти и не похудела

таже фигня.. я сейчас на больничном, 3 дня вообще не ела, а вес только прибавился

[Saechka]

Ну что? Пришло время "хвастаться"? Ну Аню-незнаю не берем в рассчет, она у нас молодец А остальные как? Я, ессно, позорно набрала

| 9.10 |17.10 |24.10 |31.10 | 7.11 |14.11 |22.11 |29.11 | 5.12 |12.12 |21.12 |-----------------------------------------------------------------------------------Вес   | 66,1 | 65,5 | 64,6 | 65,0 | 64,7 | 64,8 | 66,4 | 64,9 | 64,5 | 64,3 | 63,8 |ОГ	|  92  |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  91  |ОТ	|  77  |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  76  |Пузо  |  90  |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  90  |ОБ	|  99  |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  98  |	  |11.01 |16.01 |23.01 |30.01 | 6.02 |03.02 |20.02 |27.02 | 6.03 |13.03 |20.03 |-----------------------------------------------------------------------------------Вес   | 65,5 |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |ОГ	|  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |ОТ	|  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |Пузо  |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |ОБ	|  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |  -   |Рост - 160 (объемы редко буду измерять, не чаще 1 раза в месяц)

[незнаю]

а почему меня в расчет не берем? хотя у меня действительно ничего не изменилось...

[nadezda]

Хвастаться нечем совсем, можно только попозориться. За НГ две недели +3 кг. ВСЕ!!!

[maxim]

Я с вами говорю из под одеяла... прячусь со стыда.....
У меня за праздники +++ 4...
И жор никак не пройдет