НАШИ ЗАМЕРЫ, ОТЧЕТЫ И УСПЕХИ.
#46
Отправлено 07 ноября 2008 - 08:52
07.11.2008
Рост 162 см
вес - 62 кг
объём груди - 88
объём живота (+2 над пупом) - 80
объём живота (-2 над пупом) - 89
объём бёдер (с попой) - 93
объём ноги (бедро) - 55
объём руки (предплечье) - 30
Итого минус 1 над пупом и - 1 на бедрах
Когда же будут уходить кг?
#47
Отправлено 07 ноября 2008 - 09:59
Вес начальный - 67 кг
Вес неделю назад - 65
Вес на данный момент - 64,5
Итог: -0,5
#48
Отправлено 07 ноября 2008 - 11:43
Рост 175
Вес 102 100(-2кг)
ОГ 114 112(-2)
ОТ 108 105(-3)
ОБ 123 119(-4)
Оноги 74 71 (-3)
Оруки 41 39(-2)
ХОРОШО!!!!
#49
Отправлено 07 ноября 2008 - 11:53
07.11.2008
Рост - 164 см
Вес - 74 кг
Ог - 104 см
От - 79 см
Пузо (-3см от пупка) - 94 см
Об - 103 см
Рука - 29
Нога - 59
Мрак
#50
Отправлено 07 ноября 2008 - 15:50
| 9.10 |17.10 |24.10 |31.10 | 7.11 |------------------------------------------Вес | 66,1 | 65,5 | 64,6 | 65,0 | 64,7 | ОГ | 92 | - | - | - | - |ОТ | 77 | - | - | - | - |Пузо | 90 | - | - | - | - |ОБ | 99 | - | - | - | - |Рост - 160 (объемы редко буду измерять, не чаще 1 раза в месяц)
#52
Отправлено 08 ноября 2008 - 15:32
У меня изменений нетна 31.10.08 -600гр 82кг.
#53
Отправлено 14 ноября 2008 - 09:38
| 9.10 |17.10 |24.10 |31.10 | 7.11 |14.11 |------------------------------------------------Вес | 66,1 | 65,5 | 64,6 | 65,0 | 64,7 | 64,8 | ОГ | 92 | - | - | - | - | - |ОТ | 77 | - | - | - | - | - |Пузо | 90 | - | - | - | - | - |ОБ | 99 | - | - | - | - | - |Рост - 160 (объемы редко буду измерять, не чаще 1 раза в месяц)На самом деле - фигня получается... Стабильно в пятницу идет вес вверх, а в субботу с утра падает... В пр субботу даже 64,1 было. А по тебличке получается, что на месте стою...
#54
Отправлено 14 ноября 2008 - 09:54
Вес начальный - 67 кг
Вес неделю назад - 64,5
Вес на данный момент - 64,5
Итог: сдвигов нет
#55
Отправлено 14 ноября 2008 - 10:57
Сообщение отредактировал Малена Италия: 14 ноября 2008 - 10:58
#56
Отправлено 14 ноября 2008 - 11:52
14.11.0807.11.2008[/b][/u]
Рост - 164 см
Вес - 74 кг
Ог - 104 см
От - 79 см
Пузо (-3см от пупка) - 94 см
Об - 103 см
Рука - 29
Нога - 59
Вес -74 (0)
Ог - 104 (0)
От - 77.5 (-1.5 см)
Пузо - 92 (-2 см)
Об - 102 (-1см)
#57
Отправлено 14 ноября 2008 - 19:07
Вес начальный - 78 кг.24/10/2008
Вес начальный - 78 кг.
Вес 10.10.2008 - 77 кг.
Вес 17.10.2008 - 76,5 кг
Вес 24.10.2008 - 76,2 кг
Итог: - 1,8 кг.
ОБЪЕМЫ:
ОГ -102 (-2)
ОТ ( 2 см над пупком) - 94,5 (-2,5)
ОТ (самое тонкое место)-84 (-2)
Оживота ( 2 см ниже пупка)-104(-4)
ОБ-103 (-1,5)
О ноги ( в районе бедра) -60 (-1)
О руки-34,5 (-0,5)
Вес 14.11.98 - 77 кг
ОБЪЕМЫ:
ОГ -102
ОТ ( 2 см над пупком) - 94,5
ОТ (самое тонкое место)-84
Оживота ( 2 см ниже пупка)-105
ОБ-104
О ноги ( в районе бедра) -60,5
О руки-34,5 (-0,5)
В общем, нечем хватстаться. 2 недели еды и 1 неделя без гимнастики - в результате - поплыла.......
#59
Отправлено 18 ноября 2008 - 11:13
#60
Отправлено 21 ноября 2008 - 14:10
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
-
Ahrefs (1)