Никогда не ограничиваю соль во время диеты. Имхо, это бессмысленно. Да, без соли будет сбрасываться вес очень быстро. можно по кг в день выгонять. но только пару дней. И это не потеря жира, а потеря воды, т.е. менее толстым от такого сброса человек не становится.Правда, я довольно мало использую соль в повседневной жизни, так привыкла
Соль - вред или польза?
Started By
Небоська
, 25 окт 2009 15:07
Сообщений в теме: 42
#32
Dinara5
-
- Активные участники
-
- 108 сообщений
Активный участник
- Город:Москва
-
Имя: Дина
-
Отправлено 20 августа 2012 - 09:36
Что не говорите, а соль все-таки вредна и очень сильно. Если ее ограничить, то можно похудеть на много кг.
#33
GouGou
-
- Ban
-
- 105 сообщений
Активный участник
- Город:Москва
-
Имя: Светлана
-
Отправлено 18 сентября 2012 - 10:26
Но без неё все не вкусно ) А еда должна доставлять радость )Что не говорите, а соль все-таки вредна и очень сильно. Если ее ограничить, то можно похудеть на много кг.
#34
Sansara (гость)
Sansara (гость)
-
- Гости
Отправлено 24 сентября 2012 - 18:27
Стараюсь всегда солить поменьше 
Как-то все привыкли и никто не возмущается. А пользы здоровью больше.А кому надо - посолит по вкусу 
Ведь кто-то вообще любит пересоленную пищу 
Как-то все привыкли и никто не возмущается. А пользы здоровью больше.А кому надо - посолит по вкусу Ведь кто-то вообще любит пересоленную пищу
#35
GouGou
-
- Ban
-
- 105 сообщений
Активный участник
- Город:Москва
-
Имя: Светлана
-
Отправлено 02 октября 2012 - 16:40
Ну когда еду солят после готовки - вкус уже не такой, как во времяА кому надо - посолит по вкусу
#36
Esenia
-
- Ban
-
- 56 сообщений
Участник
- Город:СПб
-
Отправлено 03 октября 2012 - 03:38
А я многое могу есть без соли и не испытывать при этом никаких огорчений. Пользуемся морской солью - она вроде как менее вредная, чем обычная соль.
Пользуемся морской солью - она вроде как менее вредная, чем обычная соль.
#37
SonyaR
-
- Ban
-
- 38 сообщений
Новичок
-
Имя: Marina
-
Отправлено 27 октября 2012 - 21:14
Я стараюсь солить поменьше, да и вообще магазинного посола продукты, типа нарезки разные, стараюсь не брать. Они обычно неплохо посолены, и после них вес сразу с жидкостью набираешь. Лучше меньше да лучше, в отношении соли.
#38
DrVasilij
-
- Ban
-
- 12 сообщений
Новичок
-
Имя: Василий
-
Отправлено 19 января 2015 - 19:22
Соль - белая смерть! но так и тянет к себе....
#39
nasa
-
- Модераторы
-
- 14 017 сообщений
Временно задержавшийся.
- Город:Москва Люблино
-
Имя: Алексей
-
Отправлено 19 января 2015 - 19:22
Да.....
….Как только садишься на диету, тут же кто то рядом садится жрать! ( М. Жванецкий)
#40
Falka
-
- Участники
-
- 6 сообщений
Новичок
Отправлено 17 марта 2015 - 16:45
на самом деле любая соль приводит к задержке воды (соответственно - и жира) в организме. атлеты высокого уровня (бодибилдеры, в частности) во время просушки массы питаются только несоленой пищей. но в реальности полный отказ от соли, конечно, не нужен. для уменьшения жировой прослойки нужно просто уменьшить потребление соли, а также ограничить острые приправы (кетчуп, перец, горчица). они тоже сильно удерживают воду.
#41
Файя
-
- Активные участники
-
- 52 сообщений
Участник
-
Имя: Фаина
-
Отправлено 06 апреля 2015 - 18:23
Я стараюсь уменьшать количество соли, причем не только во время диеты, а вообще. Но совсем ее не исключаю.
#42
Иванна
-
- Ban
-
- 6 сообщений
Новичок
-
Имя: Алекса
-
Отправлено 20 апреля 2015 - 23:50
Соль, как и сахар, задерживает воду в организме. Поэтому я стараюсь использовать эти продукты без фанатизма. Нет, не отказалась от них совсем, но употребляю разумно. Раньше все очень соленое любила. Отучила себя от этого. Но совсем без соли, конечно, тоже не полезно.
#43
Файя
-
- Активные участники
-
- 52 сообщений
Участник
-
Имя: Фаина
-
Отправлено 21 апреля 2015 - 16:49
Сахар тоже воду задерживает?
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных
