#107
Отправлено 14 июля 2020 - 15:40
Сообщение отредактировал Shtuchka: 14 июля 2020 - 15:40
- Дачница это нравится
#109
Отправлено 14 июля 2020 - 23:08
У меня обратная ситуация) достались из коробочки 5 пар брюк летних и четыре платья, влезла в фоменную одежду пятилетней давности) Вот некоторые на меня орали, что Плюшкин, а хорошо, что не выкинула, иначе сейчас голой бы пришлось работать, прежнего размера форма висит мешком, юбка не спадает только потому, что я к ней резинку пришила. Два размера я отмотала назад. Продолжаю) почти 12 кг в минуте от первого истеричного всхлипа на весах), 4 кг сбросила сама и и 8 кг на счету специалистов из Борменталя.
P.S. И жопочка уже влазит в три пальто))) По отдельности, не только в три вместе составленных)
Вот это молодец Кать, ты реально крута
- Дачница это нравится
#111
Отправлено 15 июля 2020 - 15:55
Катя, ты Герой! Молодец. Держи его! вес, в смысле
На весах все не так страшно, ну плюс кг... а вот объемы....
Вчера думала умру прямо в зале. Сегодня начинает все болеть по очереди...
- Дачница это нравится
#112
Отправлено 18 июля 2020 - 17:58
Катя, а к Борменталю ты ездила или по интернету всё?
Все по интернету. Сначала занятия 4 дня, потом в конференции своими успехами и дневниками хвастаемся, потом пищевые консультации с диетологом, все по скайпу и вайберу.
Катя,у них же наверное платные услуги?
Конечно платные) Я заплатила 15 тысяч за полугодовое сопровождение моего похудения, 2 пищевые консультации в месяц и 4 дня интенсива по основам правильного питания, пищевого поведения да и вообще жизни для того, чтобы получить максимальное постройнение) На сегодня минус 13 кг в общей сложности. Вышла на работу, думала никто не заметит, вот все заметили, все сказали, что мелкая стала) Форма сидит прекрасно, ремень на последнюю дырочку застегиваю, хотя в запасе было 4, надо новую проделать, а то все равно свободно, сползает. Дочь меня тоже не видела больше двух месяцев, сказала, что я даже помолодела) А мне то как приятно это слышать)
Сообщение отредактировал Дачница: 18 июля 2020 - 17:59
- Vasilisa, Jinni, людик и 6 другим это нравится
#113
Отправлено 25 июля 2020 - 10:34
Все по интернету. Сначала занятия 4 дня, потом в конференции своими успехами и дневниками хвастаемся, потом пищевые консультации с диетологом, все по скайпу и вайберу.
Ничего себе наука дошла)))
- Vasilisa это нравится
#114
Отправлено 24 ноября 2020 - 18:46
!5 килограмм ушло и все, вес стоит уже четвертый месяц, никак мне не преодолеть психологическую отметку. Наверное надо какой-то рывочек сделать, а я уже и не знаю какой, и вроде внешность улучшилась, а уже привыкла к себе похудевшей и хочется большего))) Не знаю как себя пнуть и собраться. И еще 20 удалить)
- denisa и Апрелька это нравится
#115
Отправлено 24 ноября 2020 - 19:03
15 - это ж здорово и отличный результат
Я сейчас пытаюсь калории на сутки выровнять - не получается. Кать, ты их считаешь? Если да, только сколько у тебя в сутки?
Ещё я набрала около 2 кг обратно. Потому что у меня "то понос, то золотуха", чесслово Питаться хорошо и правильно тоже не получается.
#116
Отправлено 24 ноября 2020 - 19:10
750-1000 Ккал в сутки, 5 приемов пищи, преимущественно в одно и то же время, порции не более 350 грамм, 2.4 литра воды. на один прием пищи 100-200 Ккал. В качестве десерта и сладкой точки 60-100 граммов фрукта, желательно поразнообразнее, одни яблоки оскомину набьют и будет хотеться сладкого. калории считаю по приложению ХиКи
Сообщение отредактировал Дачница: 24 ноября 2020 - 19:12
- Jinni, людик и Апрелька это нравится
#117
Отправлено 24 ноября 2020 - 19:15
А почему так мало калорий? Тебе как-то рассчитывали такой дефицит? Я тут умных людей начиталась - пытаюсь, наоборот, калорийность поднять.
#118
Отправлено 24 ноября 2020 - 19:30
Да, мне рассчитывали именно для меня) А кого конкретно ты читала?
#119
Отправлено 24 ноября 2020 - 20:06
Катя у тебя очень занижены калории,У тебя нет проблем с волосами?, с КД?.Все наши новомодные диетологи советуют 1000,но это можно так разрушить свой организм,что потом будешь только на таблетках,а им просто нужны деньги.Ты с 1000 больше не похудеешь,а еще ниже очень опасно. Я же тебе давала ссылку,вкусно,бесплатно.Я похудела на 27 ,а сейчас уже месяц держу.
- Оле4ка, Sotofa, denisa и еще 1 это нравится
#120
Отправлено 24 ноября 2020 - 20:44
На данный момент нет проблем, ну и с КД как раз проблемы решились. 27 это круто)
Темы с аналогичным тегами похудение, самоизоляция
|
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Худеем?.. Или?.. (2022)Автор Saechka , 13 янв 2022 худеем, диеты, похудение |
|
|
|
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Никто компанию составить не хочет?...Автор Saechka , 11 фев 2019 диеты, похудение |
|
|
||
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Не худею - топлю жир))Автор An4utka , 05 окт 2017 похудение, лишний вес |
|
|
||
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Сбрасываем лишний весАвтор Лео , 26 янв 2017 похудение, диета и 1 еще... |
|
|
||
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Кто еще не нахуделся?... (до 1 сентября 2016 года)Автор Saechka , 04 мая 2016 диета, похудение |
|
|
Количество пользователей, читающих эту тему: 2
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных
-
Ahrefs (1)