Сообщений в теме: 234

[Alorka]

Девочки- УРА К 6месяцам у меня спал( еле заметно, правда)живот-вот!!!Но честное слово--Спал!!Просто кушала по времени и меньше жаренных и тушёных продуктов.

отлично .. возьмем на заметку..

[zhuzhu]

Молодец, Алорка!!! Теперь главное не расслабиться, а удержать єффект. Я тоже где-то к 4 месяцам потеряла животик, думаю- ну все. Теперь можна чего-то вкусненького - отбивную, пицу... Через 3 недели перепугалась - неужели беременна? Теперь малой 6 месяцев, вроде все в порядке

[мариша]

И самое главное, перешла на овощи, салаты, белое мясо курицы или варёное мясо,любые фрукты какие в доме есть но свежие, режумелко и заливаю кефиром по жирности так же любым.Так чувствовать стала себя лееееееегчееее и проблемки со "стулом"прошли.Попробуйте и ощутите на себе прелесть движений, а то массажи да со скипидаром,офигели вы что ли со всем.Говорю, вам Д И Е Т А и питание по времени..Удачи и рескните не пожалеете.

[Ольчик]

Мариша, а подробнее диетку свою распиши, пожалста!!!

[мариша]

Ольчик,золотой да никакой особенно диеты и нет!! Завтрак-кофе с млоком и с сахарозаменителем и бутерброды 2-3 не больших, ХОЧЕШЬ С СЫРОМ(НО БЕЗ СЛ. МАСЛА), С КОЛБАСКОЙ, НО ОПЯТЬ ЖЕ С ПОСТНОЙ. вТОРОЙ ЗАВТРАК ЧЕРЕЗ 1.5-2,ЧАС. ЙОГУРТ ОБЫКНОВ., ФРУКТИК ЛЮБОЙ. оБЕД- ПЕРВОЕ БЛЮДО,СУПЧИК НАВАРИСТЫЙ С МЯСКОМ, ВТОРОЕ-желательно ОВОЩНОЕ, НО ТАК ЖЕ МОЖНО С МЯСКОЙ БЕЗ ЖИРА.ЧЕРЕЗ 3-4 ЧАСА ОПЯТЬ ЗАКУСЬ-ПЬЮ ЧТО-НИБУДЬ, ЧАЙ С МОЛОКОМ,КАКАО, И ТАК ЖЕ С ПИЧЕНЮШКОЙ.УЖИН САЛАТИК,ЙОГУРТ,ЧАЙ------------------------ВОТ ТАК Я ХУДЕЮ-----------ЧЕСТНО СБРОСИЛА 3КГ. И ДАЖЕ ВЛЕЗЛА В СВОИ СТАРЫЕ ШТАНЫ, НО ПОКА ЕЩЁ НЕ ЗАСТЕГАЮТСЯ----------

[Alorka]

Ольчик,золотой да никакой особенно диеты и нет!! Завтрак-кофе с млоком и с сахарозаменителем и бутерброды 2-3 не больших, ХОЧЕШЬ С СЫРОМ(НО БЕЗ СЛ. МАСЛА), С КОЛБАСКОЙ, НО ОПЯТЬ ЖЕ С ПОСТНОЙ. вТОРОЙ ЗАВТРАК ЧЕРЕЗ 1.5-2,ЧАС. ЙОГУРТ ОБЫКНОВ., ФРУКТИК ЛЮБОЙ. оБЕД- ПЕРВОЕ БЛЮДО,СУПЧИК НАВАРИСТЫЙ С МЯСКОМ, ВТОРОЕ-желательно ОВОЩНОЕ, НО ТАК ЖЕ МОЖНО С МЯСКОЙ БЕЗ ЖИРА.ЧЕРЕЗ 3-4 ЧАСА ОПЯТЬ ЗАКУСЬ-ПЬЮ ЧТО-НИБУДЬ, ЧАЙ С МОЛОКОМ,КАКАО, И ТАК ЖЕ С ПИЧЕНЮШКОЙ.УЖИН САЛАТИК,ЙОГУРТ,ЧАЙ------------------------ВОТ ТАК Я ХУДЕЮ-----------ЧЕСТНО СБРОСИЛА 3КГ. И ДАЖЕ ВЛЕЗЛА В СВОИ СТАРЫЕ ШТАНЫ, НО ПОКА ЕЩЁ НЕ ЗАСТЕГАЮТСЯ----------

я так и ем.. но тока не сбросила пока ничего А в штаны я влезаю в старые.. тока они на мне не застегиваются.. аналогично ..

[Chatskaya]

А в штаны я влезаю в старые.. тока они на мне не застегиваются.. аналогично ..

аналогично, и поэтому я купила новые

[Ольчик]

Мариша, пардон, а КД у тебя уже есть?

[buduma]

Девочки, а у меня другая проблема. Я поправиться не могу. 8 сентября родила и все худею, до беременности была 57,5, а сейчас 52,5. Вроде ем как слон, неужели все с молоком уходит? Это ж ненормально. Мне вся одежда добеременная большая, сваливается. только грудь вперед

Не переживай, конституция у тебя просто такая. У нас на работе девочка одна так же переживала (после родов до 42 кг дошло, ее вся родня пыталась откормить). Как от груди отняла, все вернулось. Одни фотки в память остались, котоыре она не успела ликвидировать--муж не дал

[Alorka]

Девочки, а у меня другая проблема. Я поправиться не могу. 8 сентября родила и все худею, до беременности была 57,5, а сейчас 52,5. Вроде ем как слон, неужели все с молоком уходит? Это ж ненормально. Мне вся одежда добеременная большая, сваливается. только грудь вперед

у нас тоже знакомая дохуделась до костей.. как перестала кормить так обратно вернулось так что не переживай

[Страшилка]

Алорка, а вот честно скажите - вы любите вечером фрукты там покушать, йогурт сладкий выпить? Ну, что-то в этом роде?И насчет тренажеров, вы говорили, что проблематично ходить - вот насколько могу судить вообще по всем - без спорта, увы, никуда. Так что может. таки, найдете время?

[Alorka]

Алорка, а вот честно скажите - вы любите вечером фрукты там покушать, йогурт сладкий выпить? Ну, что-то в этом роде? И насчет тренажеров, вы говорили, что проблематично ходить - вот насколько могу судить вообще по всем - без спорта, увы, никуда. Так что может. таки, найдете время?

так как кормлю грудью то йогуртами и фруктами не злоупотребляю .. а спорт мне увы сейчвс по той же причине нельзя... Вот закончу кормить ребенка и тогда займусь собой. Если вы намекаете на что я может много ем, то сообщаю - ем 2 раза в день - а то и один... с утра кофе с сухарями и ужин - горячее( овощи или мясо или вместе... ) или суп .. что найдется.. написала и сама в шоке - это питание кормящей мамы а по другому не успеваю... ах да.. ужин у меня в 18-00.. и завтрак - кофе с сухарями в 13-00...

[Ольчик]

а на мою улицу праздники приехали...

[Alorka]

а на мою улицу праздники приехали...

ток щас ??? у меня уже 3 раза были после родов как по расписанию - будто и не рожала влвсе .. ничего не сбилось